"Что нужно в тренажорный зал?"

[MishГАН]

господа спортсмены и просто знающие люди. подскажите мне плиз
Имеется помещение примерно 35 квадратов там будет небольшой тренажорный зал... так вот вопрос, какими снарядами лучше укомплектовать, ну чтоб и девочкам и мальчиком и на все группы мЫШИЦ, ну и чтоб пройти мона было...
спасибо...

[VerteX]

господа спортсмены и просто знающие люди. подскажите мне плиз
Имеется помещение примерно 35 квадратов там будет небольшой тренажорный зал...

Ну... во первых требуется учебник русского языка за 5-6 классы, а там уже легче пойдёт дело  [[mellow]]

[MishГАН]

господа спортсмены и просто знающие люди. подскажите мне плиз
Имеется помещение примерно 35 квадратов там будет небольшой тренажорный зал...

Ну... во первых требуется учебник русского языка за 5-6 классы, а там уже легче пойдёт дело  [[mellow]]

К счастью никогда не стеснялся расписаться в собственной безграмотности, и тем не менее по сути вопроса

[aNARCH]

Ну... во - первых требуется учебник русского языка за 5-6 классы, а там уже легче пойдёт дело  [[mellow]]

...если уж на то пошло.

[Innocent]

Ну... во первых требуется учебник русского языка за 5-6 классы, а там уже легче пойдёт дело  [[mellow]]

Анарх, и не говори...
Этот грамматей там аж три ошибки допустил:
1) "во-первых" пишется через дефис
2) после "во-первых" должна стоять запятая
3)в конце предложения ставится точка
Зато другим лихо советы раздаёт. Тошно аж...  :>
ЗЫ: Сорри за оффтоп.

По теме: сильно зависит от финансов, которыми Вы располагаете.

[MishГАН]

Я не имею ввиду крутость той или иной марки( тема денег), мне просто нужно знать какой минимальный набор снарядов удовлетворяющий "все" запросы боев и герлов можно втиснуть в данную кубатуру. Понимаю что можно поставить 10 штанг... и все, а хотелось бы гармоничное развитее бренных тел посетителей, так что не в деньгах пока вопрос...

[Смерч]

господа спортсмены и просто знающие люди. подскажите мне плиз
Имеется помещение примерно 35 квадратов там будет небольшой тренажорный зал... так вот вопрос, какими снарядами лучше укомплектовать, ну чтоб и девочкам и мальчиком и на все группы мЫШИЦ, ну и чтоб пройти мона было...
спасибо...

О сумме вопроса не плохо было бы упомянуть.Так легче ориентироваться.По этому отвечу как я укомплектовал бы этот зал.

Итак 35 квадратов.

Машина  "Смитта"-1,Стойки под жим и присед-2,Гантельный ряд от 5 до 40 кг,Штанги классические-3 штуки,Скамьи с регулируюмщимся углом наклона-2 шт,Турник и брусья,Блочные тренажёры-тяга к груди,животу,блочная рамма и сгибания и резгибания ног.При этом оборудовании можно бесконечно разнообразить свои тренировки.

[MishГАН]

угу...можа еще велик и дорожку?

[ваЛЕРьянОЧКА]

у мну на работе...помещение тож маленькое...

[SlaV0N]

у мну на работе...помещение тож маленькое...

Уфф.. жесть, у меня была бы клаустрофобия...

[123456]

По теме: Зеркала не забудьте большие, во всю стену.

[ваЛЕРьянОЧКА]

да у нас зеркала тож есть...а мну нравиться...светло и свежо...народу ходит много...все довольны)))

[Фанат]

И музон клевый [[guitarist]]

[shafran]

а самое главное кондиционеры..

[shafran]

очень хороши для сжигания жира.. и для людей с абсолютно любой степенью физической подготовки - кардиотренажёры. Я имею ввиду те где ножками ты как бы шагаешь, и ручками делаешь движения подобно как с лыжными палками  [[cool2]] коряво, но надеюсь понял что я имею ввиду .

[Фанат]

Да еще опытных тренеров

[ваЛЕРьянОЧКА]

очень хороши для сжигания жира.. и для людей с абсолютно любой степенью физической подготовки - кардиотренажёры. Я имею ввиду те где ножками ты как бы шагаешь, и ручками делаешь движения подобно как с лыжными палками  [[cool2]] коряво, но надеюсь понял что я имею ввиду .

степперы...если ошиблась,исправьте... да,они хороши для разминки также как и беговые дорожки...

[123456]

Душ и раздевалку не забудьте сделать.

[HAMMER /18]

Огроменные груши!

[MishГАН]

угу... всем пасибо... бум думать