Автор Тема: "Что нужно в тренажорный зал?"  (Прочитано 8714 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн MishГАН

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 3745
  • Карма: 344
  • Пол: Мужской
  • DUM SPIRO, SPERO...
    • Просмотр профиля
господа спортсмены и просто знающие люди. подскажите мне плиз
Имеется помещение примерно 35 квадратов там будет небольшой тренажорный зал... так вот вопрос, какими снарядами лучше укомплектовать, ну чтоб и девочкам и мальчиком и на все группы мЫШИЦ, ну и чтоб пройти мона было...
спасибо...
Рассмеши девушку один раз - ты ей понравишься, рассмеши во второй - она тебя полюбит, рассмеши в третий - скажет, что ты клоун...!!


Bom-bom

  • Гость
Re: "Что нужно в тренажорный зал?"
« Ответ #21 : 23.03.07, 12:45:11 »
Задумайся о целевой аудитории, друг!
Если хочешь привлечь больше представительниц прекрасного пола, то тебе стоит сделать упор на кардиотренажеры, удобства и музыкальное сопровождение.
Кстати, беговая дорожка - всегда была, есть и будет лучшим тренажером этой (кардио-) области))) Это так, к слову!))
Думаю, Смерч меня в этом поддержит)))
Если тебе нужны ребята, которые придут не понтоваться, а работать, то прислушайся к совету Смерча, который он отписал тебе ранее.
Снаряд для отработки ударов будет совсем не лишним. Выбери что-нибудь из ЛЕКОвских мешков, 40-50 кг - не больше. Для разнообразия приобрети пару больших и средних лап и простенькие накладки на руки, дабы желающие могли потешиться отработкой ударов в парах.
Самый же главный совет уже звучал ранее.
Инструктор! Вот, кто нужен. И не та шалупонь, коих в дюжине по двенадцать, а нормального специалиста, который черпает информацию не из глянцевых журналов, а из собственного опыта и научной литературы.
Если у тебя будет нормальный инструктор, то ты и с минимальным набором снарядов заинтересуешь людей.
С уважением,
Дмитрий!
« Последнее редактирование: 23.03.07, 12:52:17 от Bom-bom »

123456

  • Гость
Re: "Что нужно в тренажорный зал?"
« Ответ #22 : 23.03.07, 12:48:56 »
+ Bom-bom молодца.

VerteX

  • Гость
Re: "Что нужно в тренажорный зал?"
« Ответ #23 : 23.03.07, 16:21:52 »
Ну... во - первых требуется учебник русского языка за 5-6 классы, а там уже легче пойдёт дело  [[mellow]]
...если уж на то пошло.
Вах, мазгабрызк в действии) Браво!)

Оффлайн Смерч

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 301
  • Карма: -19
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: "Что нужно в тренажерный зал?"
« Ответ #24 : 24.03.07, 10:35:02 »
угу...можа еще велик и дорожку?
Согласен с Bom-bom что все зависит от посетителей на которых будет расчитан зал.

Кардио тренажёры,лучше взять 3 разноплановых-велотренажёр,дорожка и элипс.
Хотя по мне это всё не очень-обычные бег,плавание и единоборства куда эффективнее.

Оффлайн Леди ФСБ

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 15410
  • Карма: 2407
  • Пол: Женский
  • Невероятна, но факт!
    • Просмотр профиля
Re: "Что нужно в тренажорный зал?"
« Ответ #25 : 25.03.07, 16:52:08 »
господа спортсмены и просто знающие люди. подскажите мне плиз
Имеется помещение примерно 35 квадратов там будет небольшой тренажорный зал... так вот вопрос, какими снарядами лучше укомплектовать, ну чтоб и девочкам и мальчиком и на все группы мЫШИЦ, ну и чтоб пройти мона было...
спасибо...
Хорошо бы фитбол. Хотя бы один. Для пресса - неплохо.
Велосипед - девушкам от "галифе" избавляться.
Дорожка, мне кажется, много места сожрёт. На улице бегать - дёшево и сердито. В этом году даже зима позволила побегать  8;>
Да, ещё нужны тренажёры, рассчитанные на совершенствование верхней части торса - плечевой пояс, все дела...



Не ждите чудес. Чудите сами! ;)

Чтобы настоящим стать туристом, чтоб с дремучим лесом быть на "ты",
Не давайте волку есть конфеты, тигров не таскайте за хвосты.

Оффлайн fLAMER

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2146
  • Карма: -17
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: "Что нужно в тренажорный зал?"
« Ответ #26 : 25.03.07, 22:36:03 »
Цитировать
Хорошо бы фитбол. Хотя бы один. Для пресса - неплохо
а чем скамеечка с регулируемым углом наклона для пресса хуже?

Оффлайн Леди ФСБ

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 15410
  • Карма: 2407
  • Пол: Женский
  • Невероятна, но факт!
    • Просмотр профиля
Re: "Что нужно в тренажорный зал?"
« Ответ #27 : 26.03.07, 14:21:59 »
Цитировать
Хорошо бы фитбол. Хотя бы один. Для пресса - неплохо
а чем скамеечка с регулируемым углом наклона для пресса хуже?
Можно и скамеечку. Но хорошый "пупырчатый" фитбол имеет ещё и массажный эффект, чего нет у скамеечки  8;> его ж не только для пресса можно юзать  [[happy]]
Не ждите чудес. Чудите сами! ;)

Чтобы настоящим стать туристом, чтоб с дремучим лесом быть на "ты",
Не давайте волку есть конфеты, тигров не таскайте за хвосты.

Оффлайн Смерч

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 301
  • Карма: -19
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: "Что нужно в тренажорный зал?"
« Ответ #28 : 26.03.07, 15:00:16 »
Можно и скамеечку. Но хорошый "пупырчатый" фитбол имеет ещё и массажный эффект, чего нет у скамеечки  8;> его ж не только для пресса можно юзать  [[happy]]
"Пупырчатый" фитбол,массажный эффект-интерессно.Каким образом он может промассировать?
Клссический фитбол должен быть без всяких прибамбасов.Так же он имеет другую степень упругости и более долог в использовании.

Оффлайн Мерседес Индиго

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1173
  • Карма: 307
  • Пол: Мужской
  • Я тут главная!
    • Просмотр профиля
Re: "Что нужно в тренажорный зал?"
« Ответ #29 : 26.03.07, 15:11:05 »
Хо хо! Смершшш :)))) прывет :)))
"Подними голову, мне тебя не видно!
Подпись: снайпер."
"ОДНА ДУША НА ДВОИХ"
ДВА поэта. Два пера. Одна душа.
Тема для любителей поэзии.

Оффлайн MishГАН

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 3745
  • Карма: 344
  • Пол: Мужской
  • DUM SPIRO, SPERO...
    • Просмотр профиля
Re: "Что нужно в тренажорный зал?"
« Ответ #30 : 26.03.07, 22:01:00 »
угу... :D
Рассмеши девушку один раз - ты ей понравишься, рассмеши во второй - она тебя полюбит, рассмеши в третий - скажет, что ты клоун...!!

Оффлайн Леди ФСБ

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 15410
  • Карма: 2407
  • Пол: Женский
  • Невероятна, но факт!
    • Просмотр профиля
Re: "Что нужно в тренажорный зал?"
« Ответ #31 : 28.03.07, 09:16:47 »
Можно и скамеечку. Но хорошый "пупырчатый" фитбол имеет ещё и массажный эффект, чего нет у скамеечки  8;> его ж не только для пресса можно юзать  [[happy]]
"Пупырчатый" фитбол,массажный эффект-интерессно.Каким образом он может промассировать?
Клссический фитбол должен быть без всяких прибамбасов.Так же он имеет другую степень упругости и более долог в использовании.
А вам непонятно, каким образом пупырчатая поверхность массирует? Включите фантазию или интернет.
Есть обычные, гладкие фитболы. Есть - с "массажным" эффектом. Есть маленькие, средние и большие мячи.
В идеале занятия на фитболе ещё и осанке способствуют, и укреплению ягодичных мыщц, при условии, разумеется, грамотно продуманного комплекса.

Специально для вас:

Фитболы различаются ортопедические и массажные (на поверхности мяча расположены ?пупырышки?), также существуют варианты с ручками - для удобства.

Инфа с сайта, где брала мяч
http://www.extreme-shop.ru/ru/news/news_current.shtml?2004/12/175.html
« Последнее редактирование: 28.03.07, 09:37:44 от Леди ФСБ »
Не ждите чудес. Чудите сами! ;)

Чтобы настоящим стать туристом, чтоб с дремучим лесом быть на "ты",
Не давайте волку есть конфеты, тигров не таскайте за хвосты.

Оффлайн Смерч

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 301
  • Карма: -19
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: "Что нужно в тренажорный зал?"
« Ответ #32 : 28.03.07, 10:42:27 »
А вам непонятно, каким образом пупырчатая поверхность массирует? Включите фантазию или интернет.
Есть обычные, гладкие фитболы. Есть - с "массажным" эффектом. Есть маленькие, средние и большие мячи.
В идеале занятия на фитболе ещё и осанке способствуют, и укреплению ягодичных мыщц, при условии, разумеется, грамотно продуманного комплекса.

Специально для вас:

Фитболы различаются ортопедические и массажные (на поверхности мяча расположены ?пупырышки?), также существуют варианты с ручками - для удобства.

Инфа с сайта, где брала мяч
http://www.extreme-shop.ru/ru/news/news_current.shtml?2004/12/175.html

Во время упражнения вам наверно известно что м-цы так или иначе сокращаются,что сводит к 0 массажный эффект и ни какие пупырчики здесь не помогут.Эфективен массаж только при условии расслабленной мышцы и не пупырчатами штуковинами а грамотным массажистом или определенными приспособлениями специально созданными для этого.
Не покупайтесь на рекламные уловки.Вспомните разные Апшейперы и.т.д.-"достаточно всего нескольких минут в день и вы обретете идеальную талию",ну не чуш ли?Ну а в этом случае что то похожее,как в рекламе шампуня-2 в одном тренировочный+массажный эфект-вам это ничего не напоминает?
Фитбол с ручками для удобства.Фитбол тем и ценен что заставляет трудиться многие стабилизирующие м-цы,для чего ему ручки?
Спасибо за список фитболов с интернета,вы мне прсто глаза открыли.Только не забывайте что речь идёт о обычном тренажёрном зале а не мед-реабилитационном.То что используется в медицине,порой совсем ни к чему в тренировке здорового человека.
Так же на волне популярности фитболов многое недобросовестные фирмы решили нагреть на этом руки.И продвигая свой не очень качественный товар,совершенно не стесняются вещать потенциальным покупателям лапшу на уши.

Оффлайн Леди ФСБ

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 15410
  • Карма: 2407
  • Пол: Женский
  • Невероятна, но факт!
    • Просмотр профиля
Re: "Что нужно в тренажорный зал?"
« Ответ #33 : 28.03.07, 16:02:05 »
Вообще-то ортопедический фитбол - обычный гладкий, и медицинская реабилитация в данном случае ни при чём  W;-)
По поводу недобросовестности фирм-производителей, это да, есть такое. Но моему фитболу 4 года - тьфу-тьфу-тьфу, всё нормально.
А упражнения на фитболе могут быть разные, если вы не в курсе.  W;-) К примеру, если вы жо сидите на фитболе и делаете упражнения для рук, то ягодичные мышцы у вас не работают (при условии, конечно, что вы не подпрыгиваете в такт музыке). Фитболы с ручками - тоже классная штука. Вы были на городском фестивале фитнеса в том году? Там девушки ставили миниатюры. Вот, где пригодился фитбол с ручками, ибо обычный, да к тому же большого диаметра, поднимать в воздух неудобно и несколько неэстетично.
Вообще фитнесом занимаюсь 15 лет, из них на фитболах - 8. Давайте не будем спорить на эту тему.  В данном случае я представляю собой не просто стороннего человека, дающего советы, а будущего посетителя зала в МЦ (Мишгану привет!). Поэтому для меня наличие в зале  фитбола, желательно с пупырышками, - необходимое условие. Но недостаточное, конечно - железки тоже нужны. Вот вам и предлагаю за них держать ответ советом.
Не ждите чудес. Чудите сами! ;)

Чтобы настоящим стать туристом, чтоб с дремучим лесом быть на "ты",
Не давайте волку есть конфеты, тигров не таскайте за хвосты.

Оффлайн Смерч

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 301
  • Карма: -19
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: "Что нужно в тренажорный зал?"
« Ответ #34 : 28.03.07, 18:53:17 »
Вообще-то ортопедический фитбол - обычный гладкий, и медицинская реабилитация в данном случае ни при чём  W;-)
По поводу недобросовестности фирм-производителей, это да, есть такое. Но моему фитболу 4 года - тьфу-тьфу-тьфу, всё нормально.
А упражнения на фитболе могут быть разные, если вы не в курсе.  W;-) К примеру, если вы жо сидите на фитболе и делаете упражнения для рук, то ягодичные мышцы у вас не работают (при условии, конечно, что вы не подпрыгиваете в такт музыке). Фитболы с ручками - тоже классная штука. Вы были на городском фестивале фитнеса в том году? Там девушки ставили миниатюры. Вот, где пригодился фитбол с ручками, ибо обычный, да к тому же большого диаметра, поднимать в воздух неудобно и несколько неэстетично.
Вообще фитнесом занимаюсь 15 лет, из них на фитболах - 8. Давайте не будем спорить на эту тему.  В данном случае я представляю собой не просто стороннего человека, дающего советы, а будущего посетителя зала в МЦ (Мишгану привет!). Поэтому для меня наличие в зале  фитбола, желательно с пупырышками, - необходимое условие. Но недостаточное, конечно - железки тоже нужны. Вот вам и предлагаю за них держать ответ советом.
Вот именно что слова типа "ортопедический" здесь немного неуместны.
На медицину работают специальные фирмы по изготовлению оборудования этой направленности а не фирмы выпускающие спорт инвентарь (сертиффикация у спортивных изделий и медициннских разная)[[mellow]].
Разговор идёт о комплектации тренажёрного зала для обычных клиентов.
То что упражнений выполняемых на фитболе великое множество,это уже ни для кого не секрет многие годы.
Фитбрл с ручками,миниатюры,м да.Чтож это за спортсменки,которым не удобно работать со снарядом,в упражнениях с которым они постоянно практикуются?
Представляю как девушки будут горцевать с этими приспособлениями(выполняя миниатюры) по залу общей площади 35 квадратных метров,между приседающими и жмущими клиентами,клиенты этому будут несказанно рады.Когда места не много тут уже не до эстетики а в максимуме практичности.
Стаж занятий у вас конечно внушительный и это хорошо.Но опыт не плохо бы подкрепить теорией,что поможет вам в дальнейшем совершенстврвании.
Так же вы упомянули что вы будущий посетитель,так же указываете мне на ту область где я по вашему совету и должен высказываться,хм,немного вас разочарую.
Смерч-тренер по бодибилдингу и фитнессу,сертиффицированный Асоциацией профессионалов фитнесса и Московским спорткомитетом,Категория-мастер тренер,стаж занятий 10 лет,опыт работы-7 лет.
При всём уважении к вам,но не стоит себя водружать на пьедестал собственного опыта и думать что ваши познания по этому вопросу единственно верные.
С наилучшими пожеланиями.Смерч.



« Последнее редактирование: 28.03.07, 19:52:35 от Смерч »

Оффлайн Леди ФСБ

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 15410
  • Карма: 2407
  • Пол: Женский
  • Невероятна, но факт!
    • Просмотр профиля
Re: "Что нужно в тренажорный зал?"
« Ответ #35 : 28.03.07, 20:58:43 »
Уважаемый Смерч, зайдите в реабилитационный центр "Огонёк" и, например, в "Спортландию", сравните гладкие фитболы и поймите, что они  друг от друга ничем не отличаются. Сколиозники занимаются на фитболах, девицы для поддержания красоты - тоже, люди с ограниченными физическими возможностями - тоже.
По поводу фитбола с ручками - небольшой мяч удобен для танцевальных миниатюр. Тренажёрка, о которой идёт речь, будет располагаться в молодежном центре, на базе которого, в частности, откроется секция фитнеса. И для ежегодных фестов по фитнесу девчонки будут готовить номера. Для этого фитбол с ручкой удобнее, нежели те большие, на которых обычно тренируются. Если вы никогда не пробовали с таким мячом танцевать - как-нибудь испытайте на себе и сравните  W;-) И потом, не факт, что время занятий с фитболами совпадет с временем, когда парни делают жим с груди или лупят мешок (кстати, а мешок будет?).
Свои познания в данной теме не считаю единственно верными. Более того, учитывая ваши регалии, преклоняюсь перед опытом и мастерством. Но в вопросах фитболов доверяю горааааааааааааздо более опытному человеку, чем вы, с более внушительным стажем занятий 37 лет и тем паче опытом работы (боюсь соврать в цифрах, но что-то около 35). Это мой тренер с детства Рязанцева Людмила Ивановна, СК "Кристалл". Она действительно делает своё дело, не прикрывась бумажками, сертификатами и проч.
Разумеется, со взаимно наилучшими...  8;>
« Последнее редактирование: 28.03.07, 21:12:59 от Леди ФСБ »
Не ждите чудес. Чудите сами! ;)

Чтобы настоящим стать туристом, чтоб с дремучим лесом быть на "ты",
Не давайте волку есть конфеты, тигров не таскайте за хвосты.

Оффлайн Смерч

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 301
  • Карма: -19
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: "Что нужно в тренажорный зал?"
« Ответ #36 : 29.03.07, 05:09:54 »
Уважаемый Смерч, зайдите в реабилитационный центр "Огонёк" и, например, в "Спортландию", сравните гладкие фитболы и поймите, что они  друг от друга ничем не отличаются. Сколиозники занимаются на фитболах, девицы для поддержания красоты - тоже, люди с ограниченными физическими возможностями - тоже.
По поводу фитбола с ручками - небольшой мяч удобен для танцевальных миниатюр. Тренажёрка, о которой идёт речь, будет располагаться в молодежном центре, на базе которого, в частности, откроется секция фитнеса. И для ежегодных фестов по фитнесу девчонки будут готовить номера. Для этого фитбол с ручкой удобнее, нежели те большие, на которых обычно тренируются. Если вы никогда не пробовали с таким мячом танцевать - как-нибудь испытайте на себе и сравните  W;-) И потом, не факт, что время занятий с фитболами совпадет с временем, когда парни делают жим с груди или лупят мешок (кстати, а мешок будет?).
Свои познания в данной теме не считаю единственно верными. Более того, учитывая ваши регалии, преклоняюсь перед опытом и мастерством. Но в вопросах фитболов доверяю горааааааааааааздо более опытному человеку, чем вы, с более внушительным стажем занятий 37 лет и тем паче опытом работы (боюсь соврать в цифрах, но что-то около 35). Это мой тренер с детства Рязанцева Людмила Ивановна, СК "Кристалл". Она действительно делает своё дело, не прикрывась бумажками, сертификатами и проч.
Разумеется, со взаимно наилучшими...  8;>
Не буду повторяться о сертиффикации и.т.д-всё развёрнуто в постах выше.
Вопрос про мешок,грушу(вот здесь и можно зацепиться за слова и начать дискусссию о тонкостях ударов по мешку,с приведением траектории и совместимости комбинаций ударов а не лупления оных,только это того не стоит), и.т.д.-задавая мне этот вопрос,вы какой зал имеете ввиду?
По поводу регалий-хорошо что есть свобода выбора.Тренер никогда не должен цепляться за достигнутое(в том числе и стаж),всегда нужно быть в курсе нового,может и не всё пригодиться,но на то он и тренер чтоб на практике отличать зёрна от плевел.
Я вас не пытаюсь учить работе с фитболом,просто я увидел те моменты,мимо которых не мог пройти без своих комнтариев и не ради спора а ради тех рекомендаций которые считаю уместными на данный момент (выводы делать вам).Если проще выражаться-"Природу ещё никто не обманул",мнение хорошо знакомого врача и практика по тяжёлой атлетике.
Ну а насчёт прикрывания бумажками и сертиффикатами-это ваше мнение и не более того.
Скажу вам так-настоящие сертиффикаты и дипломы не продаються а засчисчаются и иметь тренеру высокую квалиффикацию,считаю престижным и необходимым в работе.Тот кто строит тренировочный прцесс на знаниях вчерашнего дня,в итоге там и оказывается.Пора уже смотреть в новый век спортивных технологий,помня о прошлом и черпая из него опыт,но не зацикливаясь на нём.
Физкульт привет.Смерч.



« Последнее редактирование: 29.03.07, 05:30:05 от Смерч »

Оффлайн Леди ФСБ

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 15410
  • Карма: 2407
  • Пол: Женский
  • Невероятна, но факт!
    • Просмотр профиля
Re: "Что нужно в тренажорный зал?"
« Ответ #37 : 29.03.07, 13:24:30 »
В ваших тренировках, помимо работы на тренажерах, присутствует элементы спортивной гимнастики, акробатики, спортивной аэробики?

Простите, мне, наверное, надо было детально перечислить всё, чем я занимаюсь.
Помимо выше упомянутого, в анамнезе - 15 лет плавания, 10 лет спортивной гимнастики,
потом был перерыв два года и ещё 4 года спортивной аэробики, лёгкая атлетика - 4 года с перерывом в 3 месяца. Про занятия в школах современных и спортивных бальных танцев тоже писать?

Короче. Я всего лишь выражаю пожелание, чтобы в тренажёрном зале МЦ был фитбол. И желательно с "пупырышками". Точка.
« Последнее редактирование: 29.03.07, 13:45:11 от Леди ФСБ »
Не ждите чудес. Чудите сами! ;)

Чтобы настоящим стать туристом, чтоб с дремучим лесом быть на "ты",
Не давайте волку есть конфеты, тигров не таскайте за хвосты.

Оффлайн Леди ФСБ

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 15410
  • Карма: 2407
  • Пол: Женский
  • Невероятна, но факт!
    • Просмотр профиля
Re: "Что нужно в тренажорный зал?"
« Ответ #38 : 29.03.07, 13:29:16 »
Тот кто строит тренировочный прцесс на знаниях вчерашнего дня,в итоге там и оказывается.Пора уже смотреть в новый век спортивных технологий,помня о прошлом и черпая из него опыт,но не зацикливаясь на нём.
"Это ваше мнение и не более того". Вы просто не знаете уровень профессионализима человека. Людмила Ивановна владеет самыми прогрессивными методиками. Она из тех редких людей, которые не останавливаются на достигнутом, а совершенствуется профессионально.
« Последнее редактирование: 29.03.07, 13:42:45 от Леди ФСБ »
Не ждите чудес. Чудите сами! ;)

Чтобы настоящим стать туристом, чтоб с дремучим лесом быть на "ты",
Не давайте волку есть конфеты, тигров не таскайте за хвосты.

Оффлайн Смерч

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 301
  • Карма: -19
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: "Что нужно в тренажорный зал?"
« Ответ #39 : 29.03.07, 14:07:19 »
Тот кто строит тренировочный прцесс на знаниях вчерашнего дня,в итоге там и оказывается.Пора уже смотреть в новый век спортивных технологий,помня о прошлом и черпая из него опыт,но не зацикливаясь на нём.
"Это ваше мнение и не более того". Вы просто не знаете уровень профессионализима человека. Людмила Ивановна владеет самыми прогрессивными методиками. Она из тех редких людей, которые не останавливаются на достигнутом, а совершенствуется профессионально.
Заметте что я не имел в виду конкретного человека,всё вышесказанное является моим личным мнением о пристиже высокого уровня знаний тренера о чем и свидетельствуют определённые документы.

Оффлайн Might

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1812
  • Карма: 22
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: "Что нужно в тренажорный зал?"
« Ответ #40 : 29.03.07, 14:50:29 »
По мне, так указанная автором площадь помещения сильно "специализирует", что ли, род занятий. Либо это только тренажёры, либо пупырышки [[mellow]] .

ps И Если уж есть авторитеты в "железной" сфере на этом форуме, да и вообще в г. Электросталь, то лучше Смерча их ещё поискать. Можно и дальше меряться "г...ми", в таком случае у меня были тренера со стажем и по 60 лет. Про пупырышки я от них ничего слышал.