Ну вот, прошло уже 4.5 часа после последней выкуренной сигареты... Ощущение, как будто что-то нехватает! Конечно, было бы выкурено 5-6 сигарет и потрачено 30 мин времени... Но не то, что хочется курить, а чувство какое-то странное и непонятное!
После плотного ужина правда, захотелось по привычке именно покурить, вышел на улицу как всегда, но курить не стал, посто подышал свежим воздухом! Через 15 мин желание исчезло!
Идём дальше...
совет : забудь что-ты когда-то курил, этого не было вообще..так легче будет, а еще поменьше прислушивайся к своему организму, не зацикливайся, ....
лично мне это помогает не курю 6-ой день и ниразу ПОКА не тянуло ("легкий способ.." читать начала, но так и не дочитала),
УДАЧИ ТЕБЕ!