Даунши́фтинг (англ. downshifting, игра на понижение) ? сленговый термин, обозначающий жизненную философию ?жизни ради себя?, ?отказа от чужих целей? (также применяется синоним Simple living). Причисляющие себя к дауншифтерам склонны отказываться от стремления к пропагандируемым общепринятым благам наподобие постоянного увеличения материального капитала, карьерного роста и т. д., взамен ориентируясь на жизнь ради себя и/или семьи.
В классическом понимании дауншифтинг ? это всегда выбор между доходами и стрессами и душевным комфортом за меньшее вознаграждение. Обычно, уходя из бизнеса или со стрессовой работы, люди преследуют такие цели, как получение большего количества времени на увлечения или на семью.
Идеология и термин распространились на рубеже XX?XXI веков в странах Запада, позже явление проникло и в Россию. Очевидны идеологические параллели с культурой хиппи, философией нью-эйдж, буддизмом.
Дауншифтинг является очевидным протестом против идеалов общества потребления, и появление его ? следствие ряда серьезных недостатков последнего ? главным образом, отрицания необходимости развития человека как личности (по Марксу ? 3-я степень отчуждения ? ?отчуждения человека от его человеческой сущности?).
