Доброго, основные комплексы и техника освоения Võ cổ truyền Việt Nam в классической форме (примерно) вот тут, можно ознакомиться(у каждой школы своя техника и комплексы, но сейчас все это очень интересно интегрировано в одно целое), основные Таолу, которые необходимо сдать
https://www.youtube.com/user/ngay9th12/videos . В изучение входит все, а вишенкой на торте является оружие, ножи, палки, шесты, меч, копье, алебарда и т д. (без этого полноценное обучение не считается). Какие бонусы, это понятная механика(по ссылке вы может увидеть данный почерк), плавно уровневая система обучения, принцип выучил, наработал, сдал, пошел дальше, большая часть заложена в Таолу, это дает универсальность. Что это значит, берем комплекс, изучаем последовательность, нам делают правки по механике, дальше погнали крутить, нарабатываем более 100.000 раз, изо дня в день, наработка происходит в определенном ритме. Что дает -
https://www.youtube.com/watch?v=Q3ua0uJ05tQ , а так же
https://www.youtube.com/watch?v=sna71zCnd1g&t=379s ,
https://www.youtube.com/watch?v=U-SYwmhTqwg , физо -
https://www.youtube.com/watch?v=nA285-JGNLU, техника профессора БИ с прямым мечем -
https://www.youtube.com/watch?v=Z7VL5eJm2WE