Автор Тема: Разрушители мифов.(Бады и прочая херня).  (Прочитано 13182 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

crawler

  • Гость
В общем предлагаю, в этой теме сваливать всю инфу относительно БАДов, таблэтков и прочего говна которые помогают/не помогают в занятиях спортом.
Правило одно, все о чем вы пишете, должно быть реально испытанно на себе, с подробным расписанием режима, тренировок и выполненых объемов. В конце должно быть краткое резюме которое вы составляеете по результатам своих наблюдений, так же указывать свои параметры(рост, вес, силовые, объемные, весовые показатели, в зависимости от поставленной цели и планируемых результатов.)
Флудить желательно только по теме, ну а там как получится.
« Последнее редактирование: 22.11.11, 19:25:47 от crawler »


crawler

  • Гость
Значит начну с себя. В соседней теме обещал испытать на себе чудесное действие Левитона и Элтона. Плюс к этому решили за одно испытать и чудодейственный "Трибестан".
Леветон с Элтонолм должен появиться уже после выходных если я ни чего не путаю, а вот "Трибестан" уже доставлен.
Кому интересно про все, что я буду есть написано в инете.
Значит так "Трибестан" планирую принимать по 750 мг в сутки, т.е. по 1 таб. 3 раза в день с 23.11.2011, длительность приема 3 недели, как раз 1 тренировочный цикл, после которого можно будет сделать выводы.
Собственные данные: Сухой вес 63, рост 176, жим лежа RAW 97.5, жим лежа EQ -?. 
Режим: стабильно 9 часов сна, 3х разовое питание, особо не напрягаюсь, работа сидячая, 2 жимовые тренировки в неделю.

Цены: Трибестан 60 таб. - 923р.
          Леветон 2уп. + Элтон 1уп. - 925р.

23.11.2011 - Легкая тренировка. Новых ощущений не заметил.
24.11 - Без изменений.
25.11 - Появился какой то бодрячок, на прошлой неделе я после такой же тренировки чуствовал себя хуже. Выводов     пока ни каких не делаю.
26.11 - Тяжелая тренровка. Супер, прошла на подъеме, хотя между Л и Т прошло всего 2 дня вместо положенных 3, восстановление хорошее.
27.11 - Состояние бодрое, настроение хорошее, после обеда не давило.
28.11 - Ну в общем могу сказать, что практически восстановился, завтра вечером Л тренировка.
29.11 - Л тренировка бодряком.
30.11, 01.12 - Хочется в зал.
02.12 - Былые ощущения притупились, увеличил трибестан до 1250мг/сут.
03.12 - Т экипная тренька на ура.
04.12 - херово мне, но в прошлый раз было херовше.
05,06,07.12 - восстановление вяловато, но идет. Сегодня вечером Л тренировка.
08.12 - Состояние удовлетворительное. Трибестан кончился.

По трибестану: По ощущениям общий фон поднимается, но не намного, привыкание достаточно быстрое, поэтому принимать по ходу эффективне с увеличением дозы каждую неделю. В дополнение могу сказать, более сильный эффект дает дополнительный ввод в рацион питания магния, цинка и витамина В6.

суточный прием:
Цинк  – 30 -50 мг
Магний – 300 - 450 мг
Витамин В6  – 9 мг-11 мг

09.12 - 11.12 с прекращением приема трибестана кино закончилось.

12.12 зе енд.

В общем выводы такие: если трибестан хоть что то дает, то от левитона и элтона в указанных производителям дозах эффекта 0 и уж не в коем случае нельзя сказать "таким я был до левитона, а вот таким стал после..."
« Последнее редактирование: 12.12.11, 09:42:20 от crawler »

crawler

  • Гость
Товарищи из далекой омерики заслали еще немного ништяков.
Итак на очереди ближе к новому году:

1. Con-Cret Pure Concentrated Creatine - Creatine HCI (креатина гидрохлорид);

2. BETA-CRET - предтренировочный комплекс, состав: Фолиевая кислота, Ниацин,
Таурин, бета-аланин, креатин HCl, L-тирозин, Креатинол-О-фосфат, безводный кофеин (125 мг) L-гистидин, 1,3-Dimethylamylamine (Geranium Oil);

Цены с учетом доставки:
Con-Cret Pure Concentrated Creatine - $46,76;
BETA-CRET - $60,95;




« Последнее редактирование: 24.11.11, 10:49:40 от crawler »

Оффлайн mrblack88

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1870
  • Карма: 20
  • Пол: Мужской
  • Помогу )))
    • Просмотр профиля
Обьясните мне пож-та смысл все это дело есть, если Вы не хотите достичь формы "шварцнегера". Для тебя же цель - это жать...а не обьемы.
Нарушение п 1.15 правил форума

crawler

  • Гость
Обьясните мне пож-та смысл все это дело есть, если Вы не хотите достичь формы "шварцнегера". Для тебя же цель - это жать...а не обьемы.
Вот именно потому, что я хочу много жать, все мои тренировки направлены на увеличение показателей именно в жиме лежа, и не каких других упражнениях и не вкоем случае не направленны на увеличение мышечной массы, необходимый минимум и так нарастет.

Оффлайн PVL

  • dcz cbkf Dctktyyjq e nt,z dyenhb
  • VIP
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 23212
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
зачем держать тему открытой, если всё равно всё сносится?
можно сделать типа дневника и закрыть.
не надо набояривать. (с)

crawler

  • Гость
зачем держать тему открытой, если всё равно всё сносится?
можно сделать типа дневника и закрыть.
ну в течении дня много обсудили всего интересного.
а зачем это все держать? веть так полезная инфа теряется, хотя если опсчество настаивает, я не буду чистиь тему.


Оффлайн zak

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2345
  • Карма: 1
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Вопрос - автор, скажите пожалуйста, помимо "трибестана" вы сейчас что-нибудь из спортивного питания кушаете? Протеин там... Или вся еда "обычная" "магазинная"?

crawler

  • Гость
Вопрос - автор, скажите пожалуйста, помимо "трибестана" вы сейчас что-нибудь из спортивного питания кушаете? Протеин там... Или вся еда "обычная" "магазинная"?
Из спортпита только глюкозамин с хондроксином и после тяжелых треноровок планирую употреблять гейнер, патаму как из Ивантеевки ехать не поемши как то не весело.

Оффлайн hubbabubba

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 3400
  • Карма: 296
  • Пол: Мужской
  • Размер имеет значение!
    • Просмотр профиля
Из спортпита только глюкозамин с хондроксином
Артру чтоле? Или по отдельности? Мне Артра реально помогла, иначе предплечья ломило там, что ничё поднимать было невозможно. В Артре по 500 мг того и того. В каких пропорциях ел? Сор за офф.
Имею обо всём своё дерзкое мнение

crawler

  • Гость
Артру чтоле? Или по отдельности? Мне Артра реально помогла, иначе предплечья ломило там, что ничё поднимать было невозможно. В Артре по 500 мг того и того. В каких пропорциях ел? Сор за офф.

Glucosamine plus CSA

Содержание питательных веществ в порции (2 таблетках):
Глюкозамин сульфат (глюкозамин сульфат калия) – 1500 мг
Хонроитин (хондроитин сульфат) – 1200 мг

з.ы. ну и плюс еще упражнения растягивающие, какбэ комплексно подхожу к решению проблемы

Оффлайн hubbabubba

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 3400
  • Карма: 296
  • Пол: Мужской
  • Размер имеет значение!
    • Просмотр профиля
Glucosamine plus CSA

Содержание питательных веществ в порции (2 таблетках):
Глюкозамин сульфат (глюкозамин сульфат калия) – 1500 мг
Хонроитин (хондроитин сульфат) – 1200 мг

з.ы. ну и плюс еще упражнения растягивающие, какбэ комплексно подхожу к решению проблемы
А чё по ценам? Артра 60 таблов последний раз около 600 рублей стоила. Эффект - реально присутствует.
Имею обо всём своё дерзкое мнение

crawler

  • Гость
А чё по ценам? Артра 60 таблов последний раз около 600 рублей стоила. Эффект - реально присутствует.
Непомню, но то что не дороже 1000 это точно.

забыл написать, я еще пару дней после надрыва в левом плече мазался гелем "Долобене"

Оффлайн hubbabubba

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 3400
  • Карма: 296
  • Пол: Мужской
  • Размер имеет значение!
    • Просмотр профиля
Непомню, но то что не дороже 1000 это точно.

забыл написать, я еще пару дней после надрыва в левом плече мазался гелем "Долобене"
Долобене однозначно лучшая спортивная мазь.
Друг 2 раза рвал связки на колене. После операции спасался только ею.
Можно прям на первой странице сделать список препаратов и рейтинг эффективности. Долобене и Артру однозначно включить.
Имею обо всём своё дерзкое мнение

Оффлайн hubbabubba

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 3400
  • Карма: 296
  • Пол: Мужской
  • Размер имеет значение!
    • Просмотр профиля
Вот, кстати, вчера после пятой кружки пива вспомнил исчо один БАДик: Цыгапан.
Сие есть  порошок рогов северного оленя :ag:
В годы молодости, ещё когда круги наматывал по стадиону Кристалла, неплохо помогал восстанавливаться.
http://www.piluli.ru/product/Cygapan
Имею обо всём своё дерзкое мнение

crawler

  • Гость
Приехал Левитон И Элтон

Оффлайн PVL

  • dcz cbkf Dctktyyjq e nt,z dyenhb
  • VIP
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 23212
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Приехал Левитон И Элтон
Элтон Джон?
не надо набояривать. (с)

crawler

  • Гость
Элтон Джон?
Нет, элтон, просто элтон....

crawler

  • Гость
первые испытания закончились, как все и предполагали Левитон и Элтон ,как о нем пишут, не работает,
но здесь правда стоит оговориться, не работает на мне, так что было бы не плохо, если бы отписался Хубба.

з.ы. все хвалят no xplode от BSN, а меня даже 3 черпачка не берут. 

Оффлайн hubbabubba

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 3400
  • Карма: 296
  • Пол: Мужской
  • Размер имеет значение!
    • Просмотр профиля
Сегодня ночью прилетел с отдыха только.
Тем лучше, перерыв две недели ото всего, кроме алкоголя))
Начну с субботы-воскресенья, по результатам отпишусь.
« Последнее редактирование: 14.12.11, 16:12:22 от hubbabubba »
Имею обо всём своё дерзкое мнение