Автор Тема: Осень..сонливость и упадок сил  (Прочитано 7355 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн ира леденец

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 4
  • Карма: -1
  • Пол: Женский
    • Просмотр профиля
Всем привет!
Наступила осень, солнце пропало, на улице пасмурно, холодно и противно((
Утром просыпаешься..уже устала! хочеться залечь дома, как в берлоге, и нос никуда не высовывать. Что я и сделала, дорвавшись до своих выходных. Три дня дома проторчала, из кровати почти не вылезая, на второй день естественно туман в голове, ничего не соображаю. День с ночью перепутались. Ночью не могу заснуть, днём сплю.
Вопрос  :ag: кто какие витамины начинает пить осенью, что-нибудь для активности, добавки, чаи, настои?
Кто что с утра пьёт, для энергии днём.

Сделай так, Господи, чтобы наши любимые оказались нас достойны. Чтобы мы, по крайней мере, никогда не узнали, что это не так.


Оффлайн Svetlana

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 3913
  • Карма: 3717
  • Пол: Женский
  • Харашо та как...
    • Просмотр профиля
Re: Осень..сонливость и упадок сил
« Ответ #1 : 17.09.11, 17:18:29 »
элеутерокок, аралия, женьшень, родиола - всё в настойках. Доза зависит от фантазии :bm:

Оффлайн Reggie

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 4769
  • Карма: 356
  • Пол: Мужской
  • Дети холодной мертвой эпохи (с)
    • Просмотр профиля
Re: Осень..сонливость и упадок сил
« Ответ #2 : 17.09.11, 17:24:22 »
Всем привет!
Наступила осень, солнце пропало, на улице пасмурно, холодно и противно((
Утром просыпаешься..уже устала! хочеться залечь дома, как в берлоге, и нос никуда не высовывать. Что я и сделала, дорвавшись до своих выходных. Три дня дома проторчала, из кровати почти не вылезая, на второй день естественно туман в голове, ничего не соображаю. День с ночью перепутались. Ночью не могу заснуть, днём сплю.
Вопрос  :ag: кто какие витамины начинает пить осенью, что-нибудь для активности, добавки, чаи, настои?
Кто что с утра пьёт, для энергии днём.
Нормально высыпаюсь...элементарно последние пару недель стал ложиться рано - не позже 23-00, и спится отлично. Для поднятия сил пью Пу-Эр. А вот избыток сна негативно сказывается на организме. Нужно определить свою норму сна - в среднем это 8 часов, кто-то и 6-7 спит, а кому то нужно 9. Если хочется спать более 10 часов, это повод насторожиться. И кстати, еще совет: в случае если сонливость какая-то ненормальная, советую сдать анализ на количество железа в крови. Как раз хроническая нездоровая сонливость, при отсутствии каких либо заболеваний или предпосылок к ним, возникает при недостатке железа в организме.
  ('"\_(0.o)_/"') 
   \               /  
     \           /   
      |,,,/'\,,,|

Оффлайн mga

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 7684
  • Карма: -477
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Осень..сонливость и упадок сил
« Ответ #3 : 17.09.11, 17:33:10 »
15 km moutain hike and NP with helthy sleeping. No depression if the sun is forever up. I haven´t done anything but am up at 6 and it feels great.  :ae:
There is no russian keyboard neraby so don´t complain at my posting.
A patriot must always be ready to defend his country against his government. Edward Abbey.

Never sacrifice freedom for security, because without freedom whatever security you have is hollow.

Оффлайн ира леденец

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 4
  • Карма: -1
  • Пол: Женский
    • Просмотр профиля
Re: Осень..сонливость и упадок сил
« Ответ #4 : 17.09.11, 17:35:52 »
элеутерококк и женьшень пила, эффектам мало ((
хех, пу эр, на сколько известно, и опробовано, чай больше расслабляющий, нежели для подъема сил., причем не плохо так расслабляющий...я бы сказала состояние транс))
Сделай так, Господи, чтобы наши любимые оказались нас достойны. Чтобы мы, по крайней мере, никогда не узнали, что это не так.

Оффлайн Леди ФСБ

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 15410
  • Карма: 2407
  • Пол: Женский
  • Невероятна, но факт!
    • Просмотр профиля
Re: Осень..сонливость и упадок сил
« Ответ #5 : 17.09.11, 17:38:29 »
Витамин С, секс, бодрящие души, ну и режим соблюдать.
А если ещё и спортом заниматься, как выше mga по-своему рецептировал, то сил будет хватать на всё и на всех  :ab:
Не ждите чудес. Чудите сами! ;)

Чтобы настоящим стать туристом, чтоб с дремучим лесом быть на "ты",
Не давайте волку есть конфеты, тигров не таскайте за хвосты.

Оффлайн Reggie

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 4769
  • Карма: 356
  • Пол: Мужской
  • Дети холодной мертвой эпохи (с)
    • Просмотр профиля
Re: Осень..сонливость и упадок сил
« Ответ #6 : 17.09.11, 17:39:18 »
элеутерококк и женьшень пила, эффектам мало ((
хех, пу эр, на сколько известно, и опробовано, чай больше расслабляющий, нежели для подъема сил., причем не плохо так расслабляющий...я бы сказала состояние транс))
Пу-эр как раз тонизирующий, вы с чем-то перепутали...Расслабляют зеленые и цветочные чаи.
  ('"\_(0.o)_/"') 
   \               /  
     \           /   
      |,,,/'\,,,|

Оффлайн ира леденец

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 4
  • Карма: -1
  • Пол: Женский
    • Просмотр профиля
Re: Осень..сонливость и упадок сил
« Ответ #7 : 17.09.11, 17:44:34 »
Вот блин, ещё хуже стало, все такие активные, энергичные и полны сил. А я по-видимому одна такая  :bt:
Сделай так, Господи, чтобы наши любимые оказались нас достойны. Чтобы мы, по крайней мере, никогда не узнали, что это не так.

Оффлайн ashtroy

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 8861
  • Карма: -63
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Осень..сонливость и упадок сил
« Ответ #8 : 17.09.11, 17:45:44 »
Расслабляют зеленые
:ai: шутишь чтоль? :)))) всю жизнь тонизирующим были :)
Не важно ВАЗ или BMW, главное что бы BMW...

Оффлайн Reggie

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 4769
  • Карма: 356
  • Пол: Мужской
  • Дети холодной мертвой эпохи (с)
    • Просмотр профиля
Re: Осень..сонливость и упадок сил
« Ответ #9 : 17.09.11, 17:53:46 »
:ai: шутишь чтоль? :)))) всю жизнь тонизирующим были :)
Зеленый чай отлично очищает организм, в частности сосуды и понижает давление, засчет этого при регулярном употреблении чувствуешь себя бодрее, но как таковой он не является стимулятором, в отличии от черных чаев.
  ('"\_(0.o)_/"') 
   \               /  
     \           /   
      |,,,/'\,,,|

Оффлайн ashtroy

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 8861
  • Карма: -63
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Осень..сонливость и упадок сил
« Ответ #10 : 17.09.11, 18:00:40 »
Зеленый чай отлично очищает организм, в частности сосуды и понижает давление, засчет этого при регулярном употреблении чувствуешь себя бодрее, но как таковой он не является стимулятором, в отличии от черных чаев.
В зеленом чае кофеина содержится в 4 раза больше, чем в кофе.  это биология, так что как-то так...
Не важно ВАЗ или BMW, главное что бы BMW...

Оффлайн Gudok13

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 25
  • Карма: 3
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Осень..сонливость и упадок сил
« Ответ #11 : 17.09.11, 20:13:09 »
карнитон (моему ребенку врач назначила при упадке сил и утомляемости), желательно пить с осени по весну.Таблетки проверены на себе - действительно бодрячком

Оффлайн LEO

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 4417
  • Карма: 310
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Осень..сонливость и упадок сил
« Ответ #12 : 17.09.11, 22:46:42 »
В зеленом чае кофеина содержится в 4 раза больше, чем в кофе.  это биология, так что как-то так...

в листьях черного чая тоже больше кофеина, чем в кофе, вот только в листьях он и остается...
http://is.gd/fpTeSMПродам книжки про Ajax и ASP.NET, http://is.gd/lDL64HПриглашаю в Dropbox

Оффлайн Инженегр

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2725
  • Карма: 129
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Осень..сонливость и упадок сил
« Ответ #13 : 17.09.11, 22:53:55 »
Всем привет!
Наступила осень, солнце пропало, на улице пасмурно, холодно и противно((
Утром просыпаешься..уже устала! хочеться залечь дома, как в берлоге, и нос никуда не высовывать. Что я и сделала, дорвавшись до своих выходных. Три дня дома проторчала, из кровати почти не вылезая, на второй день естественно туман в голове, ничего не соображаю. День с ночью перепутались. Ночью не могу заснуть, днём сплю.
Вопрос  :ag: кто какие витамины начинает пить осенью, что-нибудь для активности, добавки, чаи, настои?
Кто что с утра пьёт, для энергии днём.



Секас с утра очень хорошо тонизирует а вечером усыпляет :)

Оффлайн rооt#

  • VIP
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 20200
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
Re: Осень..сонливость и упадок сил
« Ответ #14 : 19.09.11, 03:14:59 »
факт.
так что мы с инженегром советуем Вам, милая дама, обзавестись наконец постоянным сексуальным партнёром, который вмиг решит эту проблему.

Оффлайн arah

  • VIP
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 4848
  • Пол: Мужской
  • Бамбармия,Киргуду!
    • Просмотр профиля
Re: Осень..сонливость и упадок сил
« Ответ #15 : 19.09.11, 06:10:20 »
Фотки ф студийу,пока можно и без близняшек! :ag:

Оффлайн DJ Roman Apple

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 389
  • Карма: 1080
  • Пол: Мужской
  • Жизнь на высоких оборотах...
    • Просмотр профиля
Re: Осень..сонливость и упадок сил
« Ответ #16 : 19.09.11, 08:43:19 »
Тема пришла к своему логическому завершению. К недостатку секса и "фотки в студийю" для решения проблемы... "Тема сисег опять не раскрыта" (с). :bt:

SLN

  • Гость
Re: Осень..сонливость и упадок сил
« Ответ #17 : 19.09.11, 08:59:51 »
Всё это мнительность какая-то... Либо пмс у автора

Оффлайн ира леденец

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 4
  • Карма: -1
  • Пол: Женский
    • Просмотр профиля
Re: Осень..сонливость и упадок сил
« Ответ #18 : 20.09.11, 18:03:24 »
Недостаток секса наблюдается у большинства отвечающих, нежели у автора. Проблем с этим нет, есть заботящийся и любящий муж  :ay:
Gudok13 спасибо! надо попробовать!
Сделай так, Господи, чтобы наши любимые оказались нас достойны. Чтобы мы, по крайней мере, никогда не узнали, что это не так.

Оффлайн Карбофос

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2081
  • Карма: -54
  • Пол: Мужской
  • Тутошний "Бин Ладан"
    • Просмотр профиля
Re: Осень..сонливость и упадок сил
« Ответ #19 : 20.09.11, 18:23:33 »
меньше надо было летом отрываться, тогда бы силы и на осень остались.......
а погода и тд тут не при чем  :ae:
"Скромнее надо быть!" - сказал валенок, пиная колесо джипа...