Сейчас активно читаю на эту тему. Основные посылы:
- воды в чистом виде почти нигде нет, вода должна быть со всякими минералами и т.п. - типа это естественно для неё, для пьющих её и т.п.
- чистая вода, являясь хорошим растворителем, словно притягивает в себя недостающие элементы, отбирая их у организма.
- проточный минерализатор - фигня.
С другой стороны:
- кипячёная вода аналогично обедняется, в ней появляются канцерогены и т.п. (А раньше мы только такую и пили!),
- есть диеты, использующие деминерализованную воду для очищения организма (в нас тоже копится накипь же
)
- довольно полезно пить столовую-лечебную минералку.
Вода в бутылях - качество может гулять, гарантий не так и много. Надо тщательно выбирать.
В общем, всё не просто )) Для себя пока решил, что от обычной водопроводной кипячёной - отказаться. Вода после ОО - добро. Столовые минералки - добро. В чистом виде я не так уж и часто употребляю воду, поэтому исключительно дистиллят пить не должен вроде.