Решили бросить курить?

[exBoMBeR]

Предлагаю в этой теме делиться рецептами и своим личным опытом ... удачным или не удачным ... по избавлению от табачной зависимости.
Сам курю с 16 лет ... бросать никогда не пробовал, но последнее время стал серьезно об этом задумываться ... не пора ли пока не поздно
 [[pimp2]]  [[rifle]]

[uyfcv]

По Карру не курю с апреля ( опыт табако-зависимости 10-12 лет ) . В течении СРОКА - постоянно рядом были курильщики . По постоянной синеве тоже держался .

Недавно сорвался друг не куривший(по Карру)  с марта  ( опыт 5-6 лет ) .

В последниий месяц мне довольно тяжело - мысли посещают недобрые ( возможно ввиду того что безработный долго и синячу постоянно )



 

[Sungirl]

История о том, как я бросила курить:  :-)

Я вапщет и не решала бросать. И никаких усилий к этому не прикладывала. Впрочем, я никогда особо сильно не дымила, по пачке сигарет в день не улетало. Заядлым курильщиком никогда себя назвать не могла, но факт - зависимость присутствовала. И тут я начала замечать, что тянусь к сигарете всё реже и реже. Потом ещё реже. В определённый момент осознаю, что не вспоминала о ней уже несколько дней. А через какое-то время и вовсе перестала курить. Почему? До сих пор понять не могу. Никаких книг не читала, жвачки вместо курения не жевала. В компании курят пракчтисеки все, дома муж курящий. Но хоть убей - не тянет и всё! Не знаю, сколько ещё времени меня будет воротить от неприятного запаха и вкуса сигарет, но лучше бы ВСЕГДА. Приятно не зависеть от этой пагубной привычки. [[happy]]

[Booooo]

Решили бросить курить?А на х*я начинали?

Согласна

[Sungirl]

Решили бросить курить?А на х*я начинали?

Согласна

А я не совсем согласна. Все знают, как велика тяга к подражанию взрослым в подрастковом возрасте. А реальное осознание вреда, которые несёт в себе курение, приходит гораздо позже.

[Berg]

Решили бросить курить?А на х*я начинали?

Согласна

А я не совсем согласна. Все знают, как велика тяга к подражанию взрослым в подрастковом возрасте. А реальное осознание вреда, которые несёт в себе курение, приходит гораздо позже.

Главное осознование не вреда, а бесполезности курения. ИМХО. Ибо лёгкие курильщика, всяческие кошмары и предупреждения минздрава мало влияют на курящего.

[X-Matrix]

Главное осознование не вреда, а бесполезности курения. ИМХО. Ибо лёгкие курильщика, всяческие кошмары и предупреждения минздрава мало влияют на курящего.

согласен.

в России всё чаще отношение ко многому - "а, да ничего не будет..."  [[biker]]

[Berg]

Главное осознование не вреда, а бесполезности курения. ИМХО. Ибо лёгкие курильщика, всяческие кошмары и предупреждения минздрава мало влияют на курящего.

согласен.

в России всё чаще отношение ко многому - "а, да ничего не будет..."  [[biker]]

Русские авось, небось и как-нибудь 

[Chelovek bez imeni]

Решили бросить курить?А на х*я начинали?

я лично курю,но начал я не из-за

Решили бросить курить?А на х*я начинали?

Согласна

А я не совсем согласна. Все знают, как велика тяга к подражанию взрослым в подрастковом возрасте. А реальное осознание вреда, которые несёт в себе курение, приходит гораздо позже.

лично я-курю,но начинал я не из-за "подражания" взрослым и т.д. и т.п.если бы я не хотел курить-не курил бы.все завит от того,ведомый человек или нет,проще говоря, он хочет быть как большинство,или решает сам ИМХО.

[uyfcv]

Решили бросить курить?А на х*я начинали?

я лично курю,но начал я не из-за

Решили бросить курить?А на х*я начинали?

Согласна

А я не совсем согласна. Все знают, как велика тяга к подражанию взрослым в подрастковом возрасте. А реальное осознание вреда, которые несёт в себе курение, приходит гораздо позже.

лично я-курю,но начинал я не из-за "подражания" взрослым и т.д. и т.п.если бы я не хотел курить-не курил бы.все завит от того,ведомый человек или нет,проще говоря, он хочет быть как большинство,или решает сам ИМХО.

Т.е. вы начали курить просто так , ни с чего  ?
Как долго вы курите ?
Вы сильная личность - поэтому решили НАЧАТЬ КУРИТЬ САМИ ???


Я первый раз попробовал лет наверное в 10-11-12-13 . Точнее не помню - подсел сразу с первой сигареты . Естественно профессионально не курил - но баловался временно .(первые сигареты вроде типа слим 10 штук в пачке(до родопи) продавались в магазинах )

[Chelovek bez imeni]

Решили бросить курить?А на х*я начинали?

я лично курю,но начал я не из-за

Решили бросить курить?А на х*я начинали?

Согласна

А я не совсем согласна. Все знают, как велика тяга к подражанию взрослым в подрастковом возрасте. А реальное осознание вреда, которые несёт в себе курение, приходит гораздо позже.

лично я-курю,но начинал я не из-за "подражания" взрослым и т.д. и т.п.если бы я не хотел курить-не курил бы.все завит от того,ведомый человек или нет,проще говоря, он хочет быть как большинство,или решает сам ИМХО.

Т.е. вы начали курить просто так , ни с чего  ?
Как долго вы курите ?
Вы сильная личность - поэтому решили НАЧАТЬ КУРИТЬ САМИ ???


Я первый раз попробовал лет наверное в 10-11-12-13 . Точнее не помню - подсел сразу с первой сигареты . Естественно профессионально не курил - но баловался временно .(первые сигареты вроде типа слим 10 штук в пачке(до родопи) продавались в магазинах )

начал курить с 8 класса.долгих загонов,на счет бросить не было,единственный раз бросил почти на пол года,но на это были веские причины.я не говорю,что я сильная личность,я понимаю, что пить/курить вредно и т.д. и т.п., но я не то чтобы не могу бросить-НЕ Хочу.

[Викуся]

Видела в одном секретном институте на лестничной площадке две таблички:
одна по-русски - "Место для курения", а рядом по-английски -
"No smoking". Много думала...

[Небесно Голубая]

Есть умная книга такая Ален Карр "Лекгий способ бросить курить"!многие мои знакомые с достаточно большим стажем курения,после прочтения этой книги завязали с курением (большой стаж это более 10лет).  И не вернулись уже на протяжении многих лет...А в моем случае чтобы бросить курить, достаточно рассказать об этом  маме)))))мало не покажется)))

[X-Matrix]

Есть умная книга такая Ален Карр "Лекгий способ бросить курить"!многие мои знакомые с достаточно большим стажем курения,после прочтения этой книги завязали с курением (большой стаж это более 10лет).  И не вернулись уже на протяжении многих лет...А в моем случае чтобы бросить курить, достаточно рассказать об этом  маме)))))мало не покажется)))

про книгу уже писАли в теме, да и выкладывали её.

п.с. могу помочь тебе бросить курить твоим способом  [[mellow]] [[mellow]]
знакомь с мамой  [[mellow]]

[Викуся]

Есть умная книга такая Ален Карр "Лекгий способ бросить курить"!многие мои знакомые с достаточно большим стажем курения,после прочтения этой книги завязали с курением (большой стаж это более 10лет).  И не вернулись уже на протяжении многих лет...А в моем случае чтобы бросить курить, достаточно рассказать об этом  маме)))))мало не покажется)))

Эта книга очень многим помогла...хотя читать страшно.. [[rolleyes2]]

[X-Matrix]

Эта книга очень многим помогла...хотя читать страшно.. [[rolleyes2]]

страшно - а вдруг поможет?  [[china]]
видимо просто нет желания? ))

[Викуся]

Эта книга очень многим помогла...хотя читать страшно.. [[rolleyes2]]

страшно - а вдруг поможет?  [[china]]
видимо просто нет желания? ))

я не курю...просто друзья рассказывали...

[X-Matrix]

я не курю...просто друзья рассказывали...

тогда читать-то зачем  [[happy2]]

[Курочка Рябба]

Эта книга очень многим помогла...хотя читать страшно.. [[rolleyes2]]

страшно - а вдруг поможет?  [[china]]
видимо просто нет желания? ))

я не курю...просто друзья рассказывали...

Анекдот в тему вспомнился:
"Вот все говорят: Козловский, Козловский... А мне не понравилось, как он поет. Мне друг напел"

[Небесно Голубая]

Есть умная книга такая Ален Карр "Лекгий способ бросить курить"!многие мои знакомые с достаточно большим стажем курения,после прочтения этой книги завязали с курением (большой стаж это более 10лет).  И не вернулись уже на протяжении многих лет...А в моем случае чтобы бросить курить, достаточно рассказать об этом  маме)))))мало не покажется)))

Эта книга очень многим помогла...хотя читать страшно.. [[rolleyes2]]

Вот и я говорю СТРАШНО!!!Вдруг и правда курить бросишь?!

[Небесно Голубая]

Есть умная книга такая Ален Карр "Лекгий способ бросить курить"!многие мои знакомые с достаточно большим стажем курения,после прочтения этой книги завязали с курением (большой стаж это более 10лет).  И не вернулись уже на протяжении многих лет...А в моем случае чтобы бросить курить, достаточно рассказать об этом  маме)))))мало не покажется)))

про книгу уже писАли в теме, да и выкладывали её.

п.с. могу помочь тебе бросить курить твоим способом  [[mellow]] [[mellow]]
знакомь с мамой  [[mellow]]
Нет уж, я лучше книжку почитаю))))Через маму это слишком жестокий способ)))))