0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
Я слева
Как построить дом ? Если нет кирпича.Как набрать вес если нет еды?Кушай больше мяса и каш))
Да тебе если надо вес набрать ешь все без разбору без ограничения, но лучше больше есть мясо и творог, побольше риса и каш
гречку хавай, или лучше шприцом в вену))
Кубок Москвы 2011 в категории Классическийй бодибилдингА секреты подготовки по бодику это немного другое))) по сравнению с конфеткой.Гонял вес с 114 до 99 влазил в категорию, но после))) такого набора веса я никогда у себя не наблюдал за неделю 20кг плюс)))
да я вообще не прочь бы жить где-нить в деревне , курочек разводить, свиней, огород...а то едим не пойми что
зато сальце свежее)