0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
ты здесь по видимому просто пофлудить,давай по теме оно интереснее будет
Давай ты сходишь на другой форум, где тебя поймут и поддержат?)
приходи в банифаций пообщаемся,может единоборствам каким меня научишь,жира практицки нет 100 м за 12,8 бегаю будет желание наведайся
зачем я стеснительный парень могу выложить фото вне тренировки
И кто из них Вы?
с краю
Ну это не шибко офигенный результат. Года три назад при весе 86 кг сотню бегал за 11,3, а 200-метровку за 23,3, занимался в Кристалле. Ну и жал лёжа 115 на 5 раз. А вот что при весе 100 кг у тебя нет жира - за это респект
вот она карелия и её воды
в весе 103 12,6 это просто отлично с учетом того что я веллер,роллер но никак не бегун при росте 186,жму лежа 100 на 25-27 140 на 3, 150 на раз а жир он сезонно сейчас можно ,а весна лето сам понимаешь ,
Т е сейчас обрастаете потихоньку?)То то я хотела Вас укорить в излишней "скромности"!)Не похоже на фото что ни капли жира. Уж я то насмотрелась на сухих!)
для бодифитнесса в самый раз
Антон, видал как темку подчистили про супер систему обретения спортивной формы?
есть такое :ab:но я думаю что все же таки сейчас форма никому не нужна можно дать себе слабину а с марта вперед и только вперед и к лету придти в отличную форму
