Йога

[Любовь]

Подскажите,где в городе (желательно на восточке) можно найти кружок,не побоюсь этого слова, йоги

[Svetlana]

Банифаций  кстати вроде как богат такими кружками

ога, богат, тока из занятия в занятие одно и то же. Пральна те сказали, на пилатес иди

[Natalya-N]

Если еще актуально, то в спортивном зале Кристалл, тот, что рядом с бассейном, есть йога...

Актуально это будет еще очень долго. 
Пальцами по клаве стучать все умеют а до дела дело обычно не доходит! 
Построение грандиозных планов + 1 или 2 тренинровки в год! 

[shafran]

я уже пробовала,на 3-ем занятии завещание писала

мадам, звиняюсь конечно, но вы думаете йога легче? 
занималась и тем и тем. Много общего, просто в йоге еще и на дыхание делается ударение, а если глубже копать... то и на взгяд вовнутрь себя.
Пилатес - это весчь, прально Марго пишет.
Сейчас хожу на пилатес в наш эл. бассейн. Отличный инструктор.

[Galina]

Мегаполис (околоРуси) неврапатолог Виталий Юганович Миссинг после 18 в рабочие и с 13 по субботам ведет занятия на тренажере специальном по системе доктора Быковского (точно не помню его фамилию). Реально помогает- на себе пробовала. Правда как бросаешь занатия через 2 месяцы начинает боль возвращаться. Быковский себя после автокатастрофы этим комплексом с костылей снял. Смысл занятий в том что тренажер укрепляет мышечный корсет позвоночника и увеличивает кол-во кровеносных сосудов.

[hubbabubba]

Смысл занятий в том что тренажер укрепляет мышечный корсет позвоночника и увеличивает кол-во кровеносных сосудов.

Это вам там такую туфту прогнали или сами фантазируете?
Количество кровеносных сосудов, а равно и мышечных волокон, рёбер, зубов, конечностей, дырочек и пр. в организме постоянно и определяется лишь генетическим строением конкретного хомосапиенса, и изменить их никакими упражнениями невозможно.
Хотя что от вас ожидать, если вы даже точное название системы упражнений не знаете...

[graver]

Пилатес - это весчь, прально Марго пишет.
Сейчас хожу на пилатес в наш эл. бассейн. Отличный инструктор.

а марго про инструктора ничо не говорила...

[Imari]

а кто знает, какие там нынче цены на занятия???

[UserForum]

Йога это кому делать пофиг.

[Galina]

Это вам там такую туфту прогнали или сами фантазируете?
Количество кровеносных сосудов, а равно и мышечных волокон, рёбер, зубов, конечностей, дырочек и пр. в организме постоянно и определяется лишь генетическим строением конкретного хомосапиенса, и изменить их никакими упражнениями невозможно.
Хотя что от вас ожидать, если вы даже точное название системы упражнений не знаете...

Ну и как самооценка подросла? самоутвердился? вытер  ноги  об тупую хомосапиенсу - ну и славно, я рада что хоть на секунду полегчало   
Надеюсь с фактом  увеличения объема мышц от физических нагрузок спорить не будете? Крепче мышцы спины  - легче позвоночнику. В "Молве" была статья об этом тренажере информация оттуда.
А написала человеку, который жалуется на боли в спине, потому что по себе знаю как это невыносимо и на себе испытала облегчени от занятий, вот и делюсь полезной инфой. Заинтересует человека, он сам всю информацию поднимет 

[Galina]

Сейчас хожу на пилатес в наш эл. бассейн. Отличный инструктор.

В каком бассейне? Металлург? В этом году я в Кристале вроде группы не видела, а подумывала туда пойти

[Lalique]

я знаю, что где-то в Ногинске есть школа йоги. там обучение ок 4 лет. мой парикмахер туда уже не первый год ходит, ей очень нравится

[Леди ФСБ]

Если тема актуальна, то хатха-йога есть в фитнес-клубе плавательного бассейна.
Ведёт мужчина. Занятие 90 минут.

[Любовь]

Если тема актуальна, то хатха-йога есть в фитнес-клубе плавательного бассейна.
Ведёт мужчина. Занятие 90 минут.

спасибо, Наташ, мне часа за глаза хватает,тяжеловато пока=)))

[graver]

спасибо, Наташ, мне часа за глаза хватает,тяжеловато пока=)))

часа без мужика в одной позе хватает? а тебе предлагают полтора с мужиком и в разных..