фиф... сейчас 10 км пробежал в термобелье )) Душ!
А в двух словах... когда выбегал, было около 4 градусов выше нуля. На мне было нижнее термобельё Craft:
http://www.craft-russia.ru/layer1/index.php?id=9 - рубашка и трусаки
И вот такая толстовка:
http://www.craft-russia.ru/layer2/tvr/index.php?id=309ну и термоноски. С выбором не заморачивался, хотел хоть что-нибудь опробовать.
на ногах были дырявые кроссовки, в которых и при +12 уже было холодно, ибо они просто дырявые )) Сетка прорвалась.
На голову натянул обычную шапку.
Под конец пробежки (я, блин, даже летом после долгого перерыва не мог 10 км пробежать, а сейчас удалось) безумно хотелось сбросить шапку, ибо голова вспотела. Хотя шапку уже давно хотелось сбросить. Ногам было комфортно всю пробежку! Телу тоже... ощущения, что жарко - не было. Холодно - и подавно. Знаю, что раньше в такую погода одевал футболку х\б, водолазку. Почти сразу становилось жарко, знал, что останавливаться в ни в коем случае нельзя, ибо небольшой ветерок сразу пронизывал тело. Ворот водолазки во время бега постоянно хотел оттягивать, ибо было жутко некомфортно с намокшим от пота воротом. Сейчас же на Авангарде когда и останавливался, то небольшой ветерок никакого беспокойства не доставлял. Шея была прикрыта стоячим воротом. Периодически трогал разные части тела в надежде нащупать капельки пота на поверхности флисовой толстовки (кстати, она очень тонкая, тоньше моей водолазки обычной, по-моему) - не нащупал )) Ощущения были комфортные. В принципе, уже из-за этого комфорта при занятии спортом я не жалею о покупке. Ну и в трусаках всё было комфортно, а в обычном белье могло кой-чего неприятно скукоживаться в холодную погоду при занятиях спортом в летних спортивных штанах. Сейчас штаны были теми же, только трусаки термо ))
Домой пришёл, снял флисовую толстовку, ощупал. Ворот мокроват с двух сторон. Хм... но при беге ничего не ощущалось. Да и просто когда шёл пешим шагом. Нижнее термобельё, кстати, прикольное. Когда ещё мерил в магазине, ощущения были забавные: там было жарко, но бельё словно охлаждало. Так забавно было )) Когда одеваешь на него что-то, уже нет такого прикольного ощущения, тогда просто ощущение комфорта. Первый слой термобелья в некоторых местах мокроват от пота, но не смог понять, с какой стороны больше. Ощущения, что на мне мокрое бельё (дома когда уже прибежал) не было. Обычное же бельё, помню, после такой пробежки просто всё было мокрым. Вообще всё
И ещё один косвенный признак. Раньше, когда занимался в холодную погоду, сопли ручьём текли
Сейчас же намного реже доставал платок )