Электростальский форум

Хобби и увлечения => Спорт => Тема начата: Diesel от 14.08.07, 11:15:58

Название: Как лучше качаться?
Отправлено: Diesel от 14.08.07, 11:15:58

народ дайте совет стоит ли пить протеины или качаться на сухую??????????7

Название: Re: Как лучше качаться?
Отправлено: Testosteron от 14.08.07, 16:18:00

Блин!!!Ты хоть скажи сколько твой стаж тренировок????Сколько весишь,какие твои силовые показатели,а потом я тебе скажу что делать :-:)

Название: Re: Как лучше качаться?
Отправлено: Diesel от 18.08.07, 17:03:33

Вес 75!слабоваты руки просто занимаюсь боксом а надо мышечную массу нарастить! качаюсь 4 месяца!жим от груди поднимаю тока 60! bb:X