Электростальский форум
Хобби и увлечения => Спорт => Тема начата: AHTOHuO от 30.08.11, 16:02:31
-
с 5ого сентября 2011года начинает свою деятельность ОО"Электростальская Федерация Бокса", Южный 5 к.1 бывшее кафе"Мимино",вход со стороны шиномонтажа то есть сзади кафе мимино.
Идёт набор детей а также взрослых,зал оборудован РИНГОМ,около 15 мешков для разных весовых категорий,шведская стенка,6душевых кабинок,2туалета,раздевалка,ОПТЫНЫЕ ТРЕНЕРА(опыт работы около 30 лет)!
8(499)713-53-80 для справок. или 8(903)578-66-45 Владислав Евгеньевич
ПРИХОДИТЕ ВСЕ ЖЕЛАЮЩИЕ,БУДМ РАДЫ ВИДЕТЬ ВАС!
-
ОО"Электростальская Федерация Бокса"
Это как? О_О так чтоле?
-
Общественная Организация !
-
оптыные тренера это круто. :bj:
-
Так никто и не знает? Чё по чём? Или реально всё же бесплатная спортивная секция?
-
:ag: чет не к добру..за последний месяц третья организация в стали чет открывает :)))
кого бить собрались?
-
ну чтож такие жадные,потратьте пару рублей позвони по телефону да спроси,и как раз тут всё расскажеш,чо да почём!!
-
ну чтож такие жадные,потратьте пару рублей позвони по телефону да спроси,и как раз тут всё расскажеш,чо да почём!!
гы, жадные)) а ты зачем тему создал, трудно тут ответить? ты-то что экономишь, пальцы боишься об клаву стереть? :ay:
-
вообщем то, вроде бы так, на память:
одноразовое посещение: 150 руб
абонемент на месяц: 1200 руб.(12 посещений,3 раза в неделю)
абонемент на квартал: 3000 руб. (без возврата непосещаемых дней)
на 2 квартала: вроде бы 800 или 900 рублей.
до 18 лет безплатно,но учше уточнить по телефону: 8(903)578-66-45 Владислав Евгеньевич
РЯБА НУ ЧО ТЫ ВОТ НЕСЁШ? ЧО МНЕ ЭКОНОМИТЬ ПРОСТО НЕ ВДАВАЛСЯ В ПОДРОБНОСТИ ОТ И ВСЁ!!!
-
УсЁ ясно! хочешь получить по роже и заплатить денег милости просим ) А не хочешь платить а получить и чтоб у тебя их забрали можно к полянке часов после 12 ночи придти ))
-
РЯБА НУ ЧО ТЫ ВОТ НЕСЁШ?
Несуразныевещи.
-
А подскажите пожалуйста как проходят тренировки?
Хочу найти такой зал чтобы можно было приходить и заниматься отдельно, чтобы тренер просто подсказывал что и как. (Просто помню как в детстве было так: всем залом делали одни и те же упражнения все вместе всю тренировку) Просто например у меня немного травмированно колено и не хотелось бы например приседать хотя бы и т.п. ну тоесть чтобы можно было самому подстраиваться что делать , а что нет.
-
Пн, Вт, Пт с 19-00 до 21-00.
-
Пн, Вт, Пт с 19-00 до 21-00.
А на мой вопрос можно поподробней пожалуйста
-
кого бить собрались?
админов ночных заведений Электростали ещё не всех перемочили.
-
Есть желающие (новички) начать ходить? И ответьте пожалуйста все же как проходит сама тренировка (процесс тренировки) ?
Заранее спасибо
-
Есть желающие (новички) начать ходить? И ответьте пожалуйста все же как проходит сама тренировка (процесс тренировки) ?
Заранее спасибо
Разминка, физ нагрузки в ходе тренировки, отработка ударов/серий в спаринге, либо на снаряде.... затем кротковременные миним бои между собой... по весам и опыту.. тоже по желанию.... Если хотите индивидуалку, лучше сходите в банифаций, там вроде 300-400 рублей занятие стоит... В Мимино иногда синяки бывают)
-
Я написал почему меня это интересует, не из за синяков.
-
Разминка, физ нагрузки в ходе тренировки, отработка ударов/серий в спаринге, либо на снаряде.... затем кротковременные миним бои между собой... по весам и опыту.. тоже по желанию.... Если хотите индивидуалку, лучше сходите в банифаций, там вроде 300-400 рублей занятие стоит... В Мимино иногда синяки бывают)
Ну это всё все вместе делают, тоесть группа например из 10 человек приседает и т.п.? Я просто вот не знаю как мне поступить, стоять одному в стороне как то тупо тоже =\ Колено не хочу нагружать, хотел именно удар поставить, ударной техникой научиться так сказать.
-
Ну это всё все вместе делают, тоесть группа например из 10 человек приседает и т.п.? Я просто вот не знаю как мне поступить, стоять одному в стороне как то тупо тоже =\ Колено не хочу нагружать, хотел именно удар поставить, ударной техникой научиться так сказать.
Ни пусть приседают,а ты кисти разминай или отжимайся все равно приседания и выпрыгивания в процессе разминки будут.
-
Ясно, спасибо.
Вобще это очень плохо если не особо напрягать ноги, или терпимо?
-
Ясно, спасибо.
Вобще это очень плохо если не особо напрягать ноги, или терпимо?
ты бы для начала проконсультировался у хирурга-травматолога
-
Ясно, спасибо.
Вобще это очень плохо если не особо напрягать ноги, или терпимо?
Ну представь хотя бы три раунда вольно-условных боев.Не будешь двигаться-прилетит столько...
-
ты бы для начала проконсультировался у хирурга-травматолога
Консультировался конечно. Просто во первых толку от них не очень много, а во вторых просто беспокоить колено не хочу лишний раз даже если не болит и т.п.
Ну представь хотя бы три раунда вольно-условных боев.Не будешь двигаться-прилетит столько...
Ну это понятно конечно, но я соревноваться же не собираюсь. Для себя заниматься.
-
Тема старая, я видел. Ну есть интерес, работают ли, и со-скольки лет ребенка можно отдавать?