Электростальский форум
Болтовня => За жизнь => Тема начата: psyranuts от 31.08.24, 03:05:35
-
Стал много бегать, но есть проблема - забиваются ноги. Посоветовали походить на растяжку типа йоги. Дома лень самому заниматься. Может кто-то подскажет хорошего йога и стретчинг инструктора? так чтобы не переломал
-
Ну, не знаю, зачем та йога если проблема в том, что ноги забиваются? Когда спортом занимался вибромассажер для ног помогал.