1
Услуги / Re: Мануальный терапевт
« : 30.09.13, 14:28:06 »Чем спасаетесь со своей спиной?
Специальные упражнения (типа гимнастики) + на турнике повисеть, растянуть позвоночник. Долгое время не сидеть в одном положении, встать походить хотя бы. Ну и не поднимать штангу 100 кг. Но у меня только грыжа, без других проблем с позвоночником.
За последние два года (с момента посещения мануальщика) жестоких обострений не было.



