Решили бросить курить?

[exBoMBeR]

Предлагаю в этой теме делиться рецептами и своим личным опытом ... удачным или не удачным ... по избавлению от табачной зависимости.
Сам курю с 16 лет ... бросать никогда не пробовал, но последнее время стал серьезно об этом задумываться ... не пора ли пока не поздно
 [[pimp2]]  [[rifle]]

[dimkaFLEX.104]

че за анекдот?)

[Che Guevara]

Мать послала дочку в рюмочную за отцом.
- Чего это ты пьешь? - спрашивает та отца.
- А вот попробуй.
Девочка делает глоток и, морщась, говорит:
- Горько-то как!
- А вы с матерью думаете, что я тут мед пью! - с возмущением и обидой говорит тот.

[dimkaFLEX.104]

 

[ТАТИ13]

уговорили, черти!
решил бросить курить!!!!!....

таки что, бросил?

[dimkaFLEX.104]

спорю что нет)

[ТАТИ13]

смотрела вчера видео по книге Карра, сначала вставило слегка, думаю, ну всё...бросаю))) а потом....пошла покурила перед сном

[MoulD]

смотрела вчера видео по книге Карра, сначала вставило слегка, думаю, ну всё...бросаю))) а потом....пошла покурила перед сном

я вот когда физ упражнения делаю , бег , !велик! ))  курить совсем не хочется. На привале даже просто забывал про покурить, а потому и бросил, что  все время на своих 2 или колесах) 

[Opiate]

смотрела вчера видео по книге Карра, сначала вставило слегка, думаю, ну всё...бросаю))) а потом....пошла покурила перед сном

Поэтому голова и болит!

[dimkaFLEX.104]

смотрела вчера видео по книге Карра, сначала вставило слегка, думаю, ну всё...бросаю))) а потом....пошла покурила перед сном

фу...вонючка))

[exBoMBeR]

смотрела вчера видео по книге Карра, сначала вставило слегка, думаю, ну всё...бросаю))) а потом....пошла покурила перед сном

Сигарета вставила лучше чем Карр?

[graver]

видео по книге Аллена Карра - Легкий способ бросить курить

Скрытый текст (наведите, чтобы показать текст)

http://www.rustorka.com/forum/viewtopic.php?t=74887

[ТАТИ13]

Решил бросить?

[graver]

Решил бросить?

не. чисто для информции 

[dimkaFLEX.104]

Решил бросить?

бросить смотреть))

[sergioi]

бросил бросать!

[Che Guevara]

смотрела вчера видео по книге Карра, сначала вставило слегка, думаю, ну всё...бросаю))) а потом....пошла покурила перед сном

ептить. перед сном не курил, даже когда курил...
представил как на нежные слизистые легких копоть садится, аж передернуло..
хорошо что я вырос уже до уровня, когда не куришь. я так понял все же. что это нужно прийти к этому.. вот чем более развитая цивилизация, тем меньше людей курят. я так понимаю, что пришел к уровню цивилизованных людей хотя бы в этой точке.
покраней мере появилось желание повысить уровень жизни и соответствовать ВОЗ-овским стандартам качества жизни. а как следствие и продолжительности. хочеться все-таки по дольше пожить.
саморазрушение, как правило, свойственно людям, у которых нет благополучия в жизни. психологического в первую очередь.
советую бросить. медленно. в кайф.

[ТАТИ13]

Бросала. И могу сказать, что бывших курильщиков не бывает....Увы

[Che Guevara]

организм не может существовать без нагрузок. по определению- в нем заложены мега ресурсы.
и если мы их не используем, их приходиться глушить.
не бегаем, или банально даже мало ходим- организм хочет разгрузить энергию и тот потенциал в котором в нем заложен-как следствие- курение (простая нагрузка на легкие)
нет токсических нагрузок на печень (еда вся стерильная, все безвредное)- нужно выпить- нагрузка для печени требуется, иначе жировой гепатоз, вследствие бездействия оной.

все достаточно банально.
 поэтому тупо - нагружаем организм спортом или любыми физ нагрузками, кушаем мясо и что-нибудь вредное иногда и вы здоровый человек.

[Ecva]

у меня дружбан вернулся из вашингтона, работал там 2 года в менталхелсцентр, грит на курящих и злоупотребляющих смотрят реально как на люмпенов диких, это уже давно не в культуре адекватного человека. спорт, белые зубы, трезвость, поджарое тело - норма.

[Che Guevara]

главное понимать механизм. тут как математика.
никаких загадок. многие строят такие вещи из этого. все фигня.
все понятно, если пораскинуть мозгами.
и про бывших курильщиков- что? кто вам сказал это? я не курю Курил раньше 15 лет. переубедил множество знакомых. они теперь благодарны мне. и с улыбкой смотрят на тех кто курят, искренне сочувствуя им. что за фатальность?
главный момент- это не думать что это табу. глобальная ошибка. хочешь покурить- пожалйуста. подумайте о том, просто, что ваши привычки, это ваша слабость.
мне рассказывали, как во времена войны, люди в ленинграде меняли последний хлеб на сигаретку. это слабость.