А поговорить? ;)

[SLN]

Надоели темы на форуме. То покупка-продажа авто и it-штучек, то политика, то личные разборки, хамское общение, то еще чего-нибудь..
А мне так грустно...
Хочется веселых простых разговоров. Поболтаем? Ни о чем. Кто что ел на завтрак, кто выполнил важную работу и его похвалили, либо наоборот, кому-то пришла левая платежка на штраф и он пошел восстанавливать справедливость))

Поговорим.. О простом, бытовом 

[SLN]

 

[Kensai]

дыхательную гимнастику и пару разогревающих изометрический упражнений предлагать не стоит?
человеческое тело хороший источник тепла 

хорошее дело.
дай почитать/посмотреть.
Буду пугать местное население дыхательной гимнастикой...
я тут на работу прихожу весь мятый и невыспавшийся... такое впечатление, что квашу беспробудно... а на самом деле не высыпаюсь...
добью их гиманстикой.... будут думать - совсем с катушек съехал

[sarkana_zvaigzne]

я сначала так прочитал 
думаю, фига се, какой стремительный профессиональный рост 

Мда,идея на премию тянет

[Kensai]

Мда,идея на премию тянет

кстати, выписку из домовой книги в жеке дают а не в управляющей... ИМХО.

[exBoMBeR]

кстати, выписку из домовой книги в жеке дают а не в управляющей... ИМХО.

а у нас вообще паспортистки отдельно сидят, на советской где флюрография ...

[sarkana_zvaigzne]

SkelaJ, переходи в другую стихию

О! Точно,надо"Полицейскую академию" пересмотреть Там был где-то эпизод с великом в бассейне

[Kensai]

а у нас вообще паспортистки отдельно сидят, на советской где флюрография ...

вот, кстати, да. Тоже вариант.

[sarkana_zvaigzne]

а у нас вообще паспортистки отдельно сидят, на советской где флюрография ...

Дык я в четверг в ЖЭУ5 притопал,они меня в"Северный" футболят. Сейчас в "Северном" обратно в ЖЭУ Бардак,граждане,бардак

[exBoMBeR]

хорошее дело.
дай почитать/посмотреть.
Буду пугать местное население дыхательной гимнастикой...
я тут на работу прихожу весь мятый и невыспавшийся... такое впечатление, что квашу беспробудно... а на самом деле не высыпаюсь...
добью их гиманстикой.... будут думать - совсем с катушек съехал

дыхательная гимнастика простейшая:
сначала для разминки-тренировки попробуй дышать одним животом, т.е. при глубоком вдохе выпячивай живот, при выдохе втягивай, пока не получится дышать только опусканием диафрагмы, без работы грудной клетки и ключицы ...
потом попробуй подышать одной только грудной клеткой, но без работы живота и ключицы - работают только ребра ...
потом попробуй подышать, поднимая при вдохе ключицу и плечи и следя что бы не работали ни живот ни ребра ...
само упражнение - вдыхаешь животом, продолжаешь вдох грудной клеткой, заканчиваешь вдох подъемом ключицы и плечей
выдыхаешь сначала втягивая живот, потом грудной клеткой, завершаешь опусканием ключицы и плечей ...
это и есть полное дыхание йогов 

p.s. естественно перед началом надо удобно сесть в кресле, закрыть глаза и расслабиться ...

[Kensai]

Бомбер, клепать - колотить! Ну ты и зверюга в понедельник так издеваться над моим воспаленным мозгом!
Мне от одного прочтения уже потеплело ))

я тебе отомщу, хочешь?
снимай ботинки и попробуй пошевелить отдельно мизинцем левой ноги не привлекая все остальные пальцы..
 
 

Спасибо за гимнастику. Ща откинусь и буду практиковать. 

[Kensai]

Крайне интересно вас на полиграфе потестить. В правильном направлении работаете 

шляпу сними

[sarkana_zvaigzne]

"Вы прослушали увлекательный курс по йоге"

[Фенибут]

Дык я в четверг в ЖЭУ5 притопал,они меня в"Северный" футболят. Сейчас в "Северном" обратно в ЖЭУ Бардак,граждане,бардак

Бардак то на Украине а тут обычный звиздец .

[Хрустальная гора]

Там еще были сопли, слюни и страдания, что его овца к другому убежала.
А щас вон жопу на Кипре с ней греет, женатик, млять
Совсем у людей чувство гордости пропало...
Кароч, бухло плюс голодовка лечит неизвестные науке недуги

Просто тяга к жизни просыпается от близости к смерти.

[Пал_Геннадичъ]

Дык я в четверг в ЖЭУ5 притопал,они меня в"Северный" футболят. Сейчас в "Северном" обратно в ЖЭУ Бардак,граждане,бардак

выписка из домовой книги в ЖЭУ берется, копия лицевого счета в паспортном столе, а в ОАО "Северное" принимают различные заявления от граждан, поругаться у них там можно или поблагодарить, бухгалтерия у них там, счетчик воды опломбировать тоже через них, ну и так по мелочи

[exBoMBeR]

еще хороший способ погреться - разогнать кровь в грудных мышцах и мышцах верхней части корпуса ...
самое простейшее изометрическое:
1. вытянуть вперед прямые руки, соединить вместе ладони, давить ладонями со всей силы секунд пять-десять, расслабить, повторить раз пять-шесть
2. руки так же вперед, ладони вместе, повернуть одну руку ладонью вверх, другую ладонью вниз, давить соответственно одной рукой вверх, другой вниз, давить так же, столько же
3. поменять руки - повернуть другую руку ладонью вверх, а первую вниз, повторить как в п.2
4. расслабиться, наслаждаясь теплом, растекающимся от груди по рукам и телу ...

[exBoMBeR]

выписка из домовой книги в ЖЭУ берется, копия лицевого счета в паспортном столе, а в ОАО "Северное" принимают различные заявления от граждан, поругаться у них там можно или поблагодарить, бухгалтерия у них там, счетчик воды опломбировать тоже через них, ну и так по мелочи

у нас выписка из домовой книги берется у паспортистки на советской 8 ... буквально весной делал, надо было про***ный паспорт восстанавливать ...

[sarkana_zvaigzne]

Так самое интересное...открываю во вторник почтовый ящик(обычный...если кто забыл,что такие существуют),а мне оттудава бумаженция из налоговой Дескать,"проживает ли у вас некто Заись Ибрагим Хаттаб?" Я к квитку квартплаты...прописаны двое,как и должно быть...
Вот и пытаюсь разобраться,откуда у налоговой возник Хаттаб В самой налоговой просят выписку,дескать"Может жильца прописали,а налог не платите"

[exBoMBeR]

Так самое интересное...открываю во вторник почтовый ящик(обычный...если кто забыл,что такие существуют),а мне оттудава бумаженция из налоговой Дескать,"проживает ли у вас некто Заись Ибрагим Хаттаб?" Я к квитку квартплаты...прописаны двое,как и должно быть...
Вот и пытаюсь разобраться,откуда у налоговой возник Хаттаб В самой налоговой просят выписку,дескать"Может жильца прописали,а налог не платите"

кто то гастарбайтеру левую регистрацию сделал ... хорошо еще если у него тупо штамп фальшивый, а то может оказаться, что и правда целый табор уже в квартиру прописали ...

[Kensai]

еще хороший способ погреться - разогнать кровь в грудных мышцах и мышцах верхней части корпуса ...
самое простейшее изометрическое:
1. вытянуть вперед прямые руки, соединить вместе ладони, давить ладонями со всей силы секунд пять-десять, расслабить, повторить раз пять-шесть
2. руки так же вперед, ладони вместе, повернуть одну руку ладонью вверх, другую ладонью вниз, давить соответственно одной рукой вверх, другой вниз, давить так же, столько же
3. поменять руки - повернуть другую руку ладонью вверх, а первую вниз, повторить как в п.2
4. расслабиться, наслаждаясь теплом, растекающимся от груди по рукам и телу ...

я в субботу картошку копал/таскал/сушил/перебирал/убирал//устал

я прямо руки поставить ( вытянуть) не могу. все трясется...