Электростальский форум
Хобби и увлечения => Спорт => Тема начата: Galina от 17.02.11, 11:56:18
-
Народ. подскажите если у кого мамы-папы-тети- дяди, а лучше даже бабушки-дедушки ходят заниматься спортом. Есть ли в городе группы чтоб порастягивать мышцы и разработать суставы, не молодому человеку? Ну что-нибудь типа китайской гиманистики.. или может еще что то похожее? Заранее благодарна за ценную информацию, если такая появиться :)
-
Народ. подскажите если у кого мамы-папы-тети- дяди, а лучше даже бабушки-дедушки ходят заниматься спортом. Есть ли в городе группы чтоб порастягивать мышцы и разработать суставы, не молодому человеку? Ну что-нибудь типа китайской гиманистики.. или может еще что то похожее? Заранее благодарна за ценную информацию, если такая появиться :)
в любом фитнес клубе
-
Народ. подскажите если у кого мамы-папы-тети- дяди, а лучше даже бабушки-дедушки ходят заниматься спортом. Есть ли в городе группы чтоб порастягивать мышцы и разработать суставы, не молодому человеку? Ну что-нибудь типа китайской гиманистики.. или может еще что то похожее? Заранее благодарна за ценную информацию, если такая появиться :)
И в бассейне кристалл и в бассейне металлург есть группы для пенсов. Звоните и узнавайте.
-
в любых фитнесклубах не была, знаю что в Мегаполисе (около Руси )- таких предложений нет, и в кристалл я сама хожу - не видела там никаких обявлений для пенсов - только стриппластика и тому подобное.. Хотелось бы узнать конкретную информацию. Вомзожно у кого в ближнем окружении есть энтузиаст спорта поделитесь информацией.
-
И в бассейне кристалл и в бассейне металлург есть группы для пенсов. Звоните и узнавайте.
меня аж передернуло
-
в Зебре (Эльград) - есть легкая аэробика - это если вас активные виды интересуют, есть tabs+flex - растяжка и пресс (для женщин), есть занятия по йоге (очень милая инструктор) - тоже в основном растяжечка. Есть тренеры мужеского пола :ag: Для йоги есть отдельный зал и различные виды занятий. Думаю - там Вы себя найдете. Да - среди групповых занятий есть пилатес - очень спокойный комплекс, направленный на растяжку и тренировку мелких мышц, думаю - для возрастной категории актуально. Вижу, что ходят женщины после 50 :ay:
-
есть группы для пенсов.
"и" пропустил... 40 - ето далеко не пенсия... поймёшь, когда молоко на губёнках апсохнет.
-
в любых фитнесклубах не была, знаю что в Мегаполисе (около Руси )- таких предложений нет, и в кристалл я сама хожу - не видела там никаких обявлений для пенсов - только стриппластика и тому подобное.. Хотелось бы узнать конкретную информацию. Вомзожно у кого в ближнем окружении есть энтузиаст спорта поделитесь информацией.
обьявы для пенсов у нас вешают тока на соцзащите. А во всех "фитнесклубах" есть всякие неспешные йоги, пилатесы и т.д, куды ходят много женщин в возрасте, когда стриппластика уже ни к чему...
-
У меня маманька на лыжах гоняет, как угорелая.... :ab:
-
Советую Египет :ct:
-
Египет ? рельный? в перестрелке что ли поучаствовать?
Спасибо за информацию по Зебре :ay:
-
Ну мне 41, за выходные проехал на веле 149км. Ничё так зарядочка получается)))
-
Ну мне 41, за выходные проехал на веле 149км. Ничё так зарядочка получается)))
грязищя же!!! = ))
-
грязищя же!!! = ))
Стиральные машинки никто не отменял :ab:
К тому же частично потом вся грязь отваливается =))))
Страшнее, когда из пещеры вылезаешь - комбез потом в десяти водах вымачиваешь прежде, чем в машинку пихнуть, ибо вот где действительно ГрязищЯ))
-
Jedem das Seine
:ab:
-
Да, стиралка рулит, да и Леди ФСБ права когда высыхает отваливается.
-
Jedem das Seine
:ab:
То что нас не убивает, делает нас крепче.
-
не думаю что это как то может сделать серьёзно крепче или убить. :ab:
так, размер-другой сбросить...
к примеру мы в экспедициях по 26-27 км в день по горам идём с полным рюкзаком.
по 11-12 часов в день нагрузка.
и оставляем в горах за недельку по 10-11 кг. = ))
вот такие нагрузки меня вшторивают.
а это больше на баловство похоже... хотя это конечно лучше, чем жопу к дивану приклеить... = ))
поэтому я и говорю: Jedem das Seine
-
Серьёзно крепче конечно нет, но после зимы восстановить форму поможет. Походы впереди.
-
Серьёзно крепче конечно нет, но после зимы восстановить форму поможет. Походы впереди.
вот это очень правильно. = ))
мы раньше кроссы бегали на авангарде.
теперь ещё велики решили применть...
тока не знаем какие...подбираем пока чтоб без фанатизма...
-
Кому за.... советую собраться,и занятся групповым сексом :fl: :fl: :fl: :fk: и для души и тела :al:
-
Кому за.... советую собраться,и занятся групповым сексом :fl: :fl: :fl: :fk: и для души и тела :al:
И почему эта идея не пришла мне в голову :bm:
-
И почему эта идея не пришла мне в голову :bm:
ну незнаю :bk:
-
Кому за.... советую собраться,и занятся групповым сексом :fl: :fl: :fl: :fk: и для души и тела :al:
Сообщите, когда будут группы кому до 30, пожалуйста :ab:
-
Сообщите, когда будут группы кому до 30, пожалуйста :ab:
хорошая идея :ay:
-
вот это очень правильно. = ))
мы раньше кроссы бегали на авангарде.
теперь ещё велики решили применть...
тока не знаем какие...подбираем пока чтоб без фанатизма...
Это я подскажу. Тут главное решить для каких целей использовать. Щас их так много, что действительно трудно разобраться. Вот тут посмотри http://www.velosite.ru/faq_velo/ а ежели что спрашивай.
-
Кому за.... советую собраться,и занятся групповым сексом :fl: :fl: :fl: :fk: и для души и тела :al:
ну если тока автор идеи выступит организатором и спонсором.. команду тогда соберу..
А вообще тема ушла в словоблудие, можно закрывать.. молодежь не обратила внимание, что хочет вернуться в большой спорт человек с больными суставами! и интересуется местами реабилитации :bk:
-
ну если тока автор идеи выступит организатором и спонсором.. команду тогда соберу..
А вообще тема ушла в словоблудие, можно закрывать.. молодежь не обратила внимание, что хочет вернуться в большой спорт человек с больными суставами! и интересуется местами реабилитации :bk:
Ну извините пож.,хотел вам настроение поднять :ao: Ну ,а спонсор зачем ,сейчас будет тепло,на полянке расположились ну итд.....а поводу организации,созвонились и пошли,я вам зачем,мне еще не за 40 :ae:
-
..что хочет вернуться в большой спорт человек с больными суставами! и интересуется местами реабилитации :bk:
Спортивное ориентирование ждет вас... http://moscompass.ru/kp/
В городе имеется секция при клубе туристов...
-
ну если тока автор идеи выступит организатором и спонсором.. команду тогда соберу..
А вообще тема ушла в словоблудие, можно закрывать.. молодежь не обратила внимание, что хочет вернуться в большой спорт человек с больными суставами! и интересуется местами реабилитации :bk:
Попробуйте обратиться на Восточную, 6 /помещение бывшего м-на "Уют"/. Там что-то похожее открыли.
-
Спортивное ориентирование ждет вас... http://moscompass.ru/kp/
В городе имеется секция при клубе туристов...
Зайчики вы мои молодые, попрыгунчики.. :ab: :cw: Сразу видно, что молоды и здоровы, еще не болело у вас ничего . Насколько я понимаю спортивное ориентирование это бег по пересеченной местности.. а человек еле ходит.. нам бы чего-нибудь типа китайской гимнастики на свежем воздухе :) .. Как у них там стоят старички и ножки красиво поднимают и все это на природе :)..
А в бывшем Уюте цены больно сильно ломят - 4000 за месяц, правда инфу пока сама не проверяла, но рекламируют что там система Бубновского.. она реально помогает я в Мегаполисе занималась когда спина отваливалась
-
человек еле ходит.. нам бы чего-нибудь типа китайской гимнастики на свежем воздухе :) .. Как у них там стоят старички и ножки красиво поднимают и все это на природе :)..
кто ж мешает, в любой лесопарк и хоть опподнимайтесь красиво ножками...
Не понятен вопрос, интересует спорт для тех кому за, или некая секция фитнеса для больных?
Здоровьем нужно заниматься смолоду и по самое небалуйся. Кстати в Москве ориентированием в основном занимаются пенсионеры, потому что у них свободного времени больше, и носятся они так, что молодые не поспевают...
Начните с прогулок, увеличивайте дистанцию, купите беговые кроссовки, постепенно переходите на бег, глядишь годика через два встретимся на каких нибудь соревнованиях для ветеранов...
-
2 Galina
Вам ведь не 70 лет. Откуда такие проблемы? Может изменить образ жизни, чем в пустую выбрасывать деньги? Я понимаю что за 40 это делать сложно привычки и всё такое, но стоит попробовать. Главное делать всё с удовольствием. Покупайте велосипед и катайтесь с нами!
-
Ну мне 41, за выходные проехал на веле 149км. Ничё так зарядочка получается)))
Валер, меня название темы порадовало, я чуть со стула не упал !!! Я то лет до 50-ти собрался гонять на веле и лыжах, а после просто кататься, а оказывается после 40 лапы ломит и хвост отваливается...1,5 года осталось, буду отрываться по полной !!!
-
Да, с прискорбием замечаю, что 10 лет из жизни вычеркнуты тремя жирными полосами под названием дети, но тут трудно сказать белые это были полосы или чёрные. А вообще падения падения проходят с бОльшми последствиями чем в двадцать лет.
Вообще я думаю, что при правильном питании, внимании к своему здоровью т.е. одним словом правильном образе жизни много километров можно проехать за долгие годы. Главное любить жизнь.
-
Народ. подскажите если у кого мамы-папы-тети- дяди, а лучше даже бабушки-дедушки ходят заниматься спортом. Есть ли в городе группы чтоб порастягивать мышцы и разработать суставы, не молодому человеку? Ну что-нибудь типа китайской гиманистики.. или может еще что то похожее? Заранее благодарна за ценную информацию, если такая появиться :)
Мегаполис .Миссинг. и растянет и с суставами поможет .