Недавно прочел: мозг формируется у человека к 6 годам, а потом начинается процесс старения. И дан был рецепт, чтобы дольше не стареть, надо меньше есть, больше двигаться и тренировать мозги (учить наизусть стихи, песни, изучать иностранные языки). Оказывается в этом случае в мозгах вырабатываются какие-то особые клетки, которые стимулируют образование молодых клеток в других органах у человека, а эти молодые клетки и замедляют процесс старения.
Человек стареет потому, что у него не вырабатываются в достаточном количестве моловые (новые) клетки в различных органах.
Решил попробовать. Третье сделать легче, второе - труднее, а первое - вооще невозможно пока.