Спорт для тех кому за 40 :) Подскажите

[Galina]

Народ. подскажите если у кого мамы-папы-тети- дяди, а лучше даже бабушки-дедушки ходят заниматься спортом. Есть ли в городе группы чтоб порастягивать мышцы и разработать суставы,  не молодому человеку? Ну что-нибудь типа китайской гиманистики.. или может еще что то похожее? Заранее благодарна за ценную информацию, если такая появиться

[M@rgo]

Народ. подскажите если у кого мамы-папы-тети- дяди, а лучше даже бабушки-дедушки ходят заниматься спортом. Есть ли в городе группы чтоб порастягивать мышцы и разработать суставы,  не молодому человеку? Ну что-нибудь типа китайской гиманистики.. или может еще что то похожее? Заранее благодарна за ценную информацию, если такая появиться

в любом фитнес клубе

[Kolutchiy]

Народ. подскажите если у кого мамы-папы-тети- дяди, а лучше даже бабушки-дедушки ходят заниматься спортом. Есть ли в городе группы чтоб порастягивать мышцы и разработать суставы,  не молодому человеку? Ну что-нибудь типа китайской гиманистики.. или может еще что то похожее? Заранее благодарна за ценную информацию, если такая появиться

И в бассейне кристалл и в бассейне металлург есть группы для пенсов. Звоните и узнавайте.

[Galina]

в любых фитнесклубах не была, знаю что в Мегаполисе (около Руси )- таких предложений нет, и в кристалл я сама хожу - не видела там никаких обявлений для пенсов - только стриппластика и тому подобное.. Хотелось бы узнать конкретную информацию. Вомзожно у кого в ближнем окружении есть энтузиаст спорта  поделитесь информацией.

[Panika]

И в бассейне кристалл и в бассейне металлург есть группы для пенсов. Звоните и узнавайте.

меня аж передернуло

[Ivol_ga]

в Зебре (Эльград) - есть легкая аэробика - это если вас активные виды интересуют, есть tabs+flex - растяжка и пресс (для женщин), есть занятия по йоге (очень милая инструктор) - тоже в основном растяжечка. Есть тренеры мужеского пола  Для йоги есть отдельный зал и различные виды занятий. Думаю - там Вы себя найдете. Да - среди групповых занятий есть пилатес - очень спокойный комплекс, направленный на растяжку и тренировку мелких мышц, думаю - для возрастной категории актуально. Вижу, что ходят женщины после 50 

[BlackHole]

есть группы для пенсов.

"и" пропустил... 40 - ето далеко не пенсия... поймёшь, когда молоко на губёнках апсохнет.

[M@rgo]

в любых фитнесклубах не была, знаю что в Мегаполисе (около Руси )- таких предложений нет, и в кристалл я сама хожу - не видела там никаких обявлений для пенсов - только стриппластика и тому подобное.. Хотелось бы узнать конкретную информацию. Вомзожно у кого в ближнем окружении есть энтузиаст спорта  поделитесь информацией.

обьявы для пенсов у нас вешают тока на соцзащите. А во всех "фитнесклубах" есть всякие неспешные йоги, пилатесы и т.д, куды ходят много женщин в возрасте, когда стриппластика уже ни к чему...

[MishГАН]

У меня маманька на лыжах гоняет, как угорелая....

[Хруст]

Советую Египет

[Galina]

Египет ? рельный? в перестрелке что ли поучаствовать?

Спасибо за информацию по Зебре 

[ValeryM]

Ну мне 41, за выходные проехал на веле 149км. Ничё так зарядочка получается)))

[PVL]

Ну мне 41, за выходные проехал на веле 149км. Ничё так зарядочка получается)))

грязищя же!!! = ))

[Леди ФСБ]

грязищя же!!! = ))

Стиральные машинки никто не отменял 
К тому же частично потом вся грязь отваливается )))
Страшнее, когда из пещеры вылезаешь - комбез потом в десяти водах вымачиваешь прежде, чем в машинку пихнуть, ибо вот где действительно ГрязищЯ))

[PVL]

Jedem das Seine
 

[ValeryM]

Да, стиралка рулит, да и Леди ФСБ права когда высыхает отваливается.

[ValeryM]

Jedem das Seine
 

То что нас не убивает, делает нас крепче.

[PVL]

не думаю что это как то может сделать серьёзно крепче или убить.
так, размер-другой сбросить...
к примеру мы в экспедициях по 26-27 км в день по горам идём с полным рюкзаком.
по 11-12 часов в день нагрузка.
и оставляем в горах за недельку по 10-11 кг. = ))
вот такие нагрузки меня вшторивают.
а это больше на баловство похоже... хотя это конечно лучше, чем жопу к дивану приклеить... = ))
поэтому я и говорю: Jedem das Seine

[ValeryM]

Серьёзно крепче конечно нет, но после зимы восстановить форму поможет. Походы впереди.

[PVL]

Серьёзно крепче конечно нет, но после зимы восстановить форму поможет. Походы впереди.

вот это очень правильно. = ))
мы раньше кроссы бегали на авангарде.
теперь ещё велики решили применть...
тока не знаем какие...подбираем пока чтоб без фанатизма...