стоп стоп, не нужно мне доказывать что вы профессионалы бодибилдеры - я уже это заметил по первым постам. объясняю еще раз для тех кто в танке - задние нижние мышцы спины работают хуже на наклонном тренажере, на горизонтальном - четче чувствуются т.к. они в отличии от наклонки - напряжены на горизонталке постоянно и особенно в нулевой точке, когда ты возвращаешься в начальное исходное положение.
2. - каждому нравится свое. кто то ходит в фитнес потому что там есть бассеин, кто то кататься на велосипеде. я же лично ходил всегда в качалку которая по настоящему имела возможность так называться и делали мы там все мышцы без особой помощи тренажеров, поэтому я не люблю тренажеры. чужды они мне. как еще объяснить?? но мышцы спины то еще ладно, вот отсутствие нормального турника я до сих пор немогу осмыслить.
