мне помогали электронные, две недельки их и все...
Не-е,не вариант!
Думаю, что все индивидуально!
Сам дымлю,когда пивка или что по-крепче! Или по нервяку
!
Думаю,что помощь нужна психологическая, чтобы бросить! Но!
Но , еще и нужно захотеть на все 100%.
Я лично хочу бросить, но не на 100%,
Не могу себе отказать ,присесть на теплом балконе в кресло, закинуть ноги куда повыше и закурить трубку.
И насладиться этим вечером! И никто у меня не отнимет этого!!!