Женский тайский бокс или "неженские виды спорта". За и Против)

[Amoranta]

Анастасия Янькова, чемпионка России по тайскому боксу, обладательница кубка России по тайскому боксу и кандидат в Мастера спорта по тайскому боксу в интервью для AllBoxing.Ru делится своим секретом успеха и рассказывает о дальнейших планах в карьере.

Такая милая с виду девушка и такой вид спорта. Вы как считаете-это нормально или лучше крестиком учитсья вышивать?

Скрытый текст (наведите, чтобы показать текст)

— Кто для тебя стал наставником, учителем, были ли у тебя кумиры?
— Первым моим вдохновением, наверное, как и для многих были фильмы с Брюсом Ли, Чаком Норрисом, Жаном-Клодом Ван Даммом. Где сильный отважный герой спасает мир, раскидывая по пять врагов одновременно. В детстве, помню, какое неизгладимое впечатление на меня произвел случай, когда мальчишки во дворе били собаку, а я не могла их остановить. Вот тогда я поняла, что не хочу со стороны смотреть на несправедливость, и что добро должно быть с кулаками. И попросила маму отвести меня на каратэ. Мне повезло, потому что в лице первого тренера я обрела духовного наставника и учителя. И сейчас я часто вспоминаю некоторые его слова и высказывания, как образец абсолютной истины, абсолютной мудрости.
 
— Кем хотела быть в детстве?
— Кем только я не хотела стать в детстве! И эльфом, и ветеринаром, и Зеной — королевой воинов, а еще летчиком, актрисой, поэтом, гладиатором, философом. Но всегда были две главные цели, два стремления, которые со мной с детства, и которым я остаюсь верна до сих пор. Первое - это стремление к созданию чего-то нового, к творчеству. Сколько я себя помню, всегда что-то выдумывала, мастерила, лепила, рисовала. И, нужно признать, мне очень повезло, что сейчас я именно творчеством занимаюсь в институте, ведь, к сожалению, не многие в жизни занимаются именно любимым делом.. Второе - это стремление к преодолению препятствий, к совершенствованию своего тела, к постоянному движению. И это как раз то, что я нашла в боевом спорте.

 
— Расскажи о своем предсоревновательном питании, пожалуйста.
— Период подготовки к турнирам – это всегда время особенно интенсивных нагрузок, когда организм нуждается в дополнительных витаминах, аминокислотах, протеине. Поэтому я обязательно включаю в свой рацион спортивное питание и витамины. Кроме того, привязка к весовой категории, как правило, ставит задачу «согнать» пару другую килограммов, и при этом очень желательно, чтобы потеря веса происходила не за счет мышечной массы. А для этого нужно серьезно конролировать количество жиров и углеводов, употребляя больше белка. С обычным питанием это сделать сложно, поэтому я использую спортивное питание, к выбору которого подхожу очень серьезно. Для меня важны три основных параметра. Во-первых, гарантированное качество и эффективность продуктов. Во-вторых, безопасность и, в том числе, «чистота» — отсутствие запрещенных допинговых веществ в составе. И, в-третьих, позитивный опыт других профессионалов.  Сейчас для себя открыла спортивное питание, которое полностью отвечает моим требованиям. Это Maximuscle — известный английский бренд. Учитывая мои цели (больше протеина, меньше углеводов и жиров), для предтурнирной подготовки я употребляю сейчас протеин Maximuscle Promax Diet. Обычно пью его в перерывах между основными приемами пищи. Очень удобно брать протеин с собой в шейкере, выпить его где угодно и ехать на тренировку. Так же хорошим перекусом для меня служит протеиновый батончик, который всегда беру с собой в качестве надежной защиты от соблазнов институтского буфета. Ну и нельзя забывать про витаминный комплекс,  учитывая ограничение питания во время «сушки», организм, в такие периоды, нужно обязательно пополнять полезными веществами.
 
— Что обычно входит в твой рацион?
— В межсезонье я не сижу на диетах, просто стараюсь правильно питаться. Несколько раз в день небольшими порциями. Иногда даже можно позволить себе какой-нибудь «грешок» в виде шоколадки — я ужасная сластена. А вообще, это обычно выглядит так: медленные углеводы на завтрак, например, овсянка на воде без сахара. Полдник — это кефир или иногда йогурт и какой-нибудь фрукт. Обед, если удается найти время между учебой и тренировкой, обязательно включает в себя овощи и белок. Если же окна нет, обед заменяю порцией протеинового напитка. В роли перекуса спортивный батончик. Ужин — это обезжиренный творог или просто стакан воды. Вообще стараюсь пить как можно больше. На тренировках теряешь много жидкости, которую нужно все время восполнять.
 
— Как часто ты тренируешься? Успеваешь совмещать личную жизнь со спортом?
— Тренируюсь 7 раз в неделю. Получается, что каждый день расписан по часам, очень быстрый ритм, успевать все сложно — и времени все время не хватает. Но это палка о двух концах, ненужные события и люди отсеиваются со временем, оставляя в жизни только самое ценное и важное. Главное и, пожалуй, самое сложное - это правильно расставлять приоритеты. Время от времени я задаю себе контрольный вопрос: «А зачем мне нужно то, что я делаю в данный момент? То, что я делаю именно сейчас?». Когда твердо уверен, что идешь именно по своей осознанно выбранной дороге, и каждый день — это шаг, на который ты становишься ближе к цели, гораздо проще не сворачивать с пути, не разменивать по мелочам свое время и энергию.

 
— Какие планы на будущее?
— Пока в планах закончить институт и получить диплом. Что касается спорта, то, конечно же, тренироваться, выступать на ринге, повышать свой уровень технической и физической подготовки. Любой спорт, а тем более боевой — это направление, в котором невозможно достичь идеала. Однако никто не может запретить к нему стремиться. Тайский бокс - это огромный сундук техники и информации, который я пока что не открыла для себя даже наполовину. И даже сейчас бывает, что на тренировках я чувствую себя новичком. Так что работы по самосовершенствованию много, и именно ей я хотела бы посветить свое ближайшее будущее.
 
— В каких ближайших соревнованиях планируешь участвовать?
— В этом году уже не планирую выступать, но вначале январе лечу в Таиланд, возможно, там удастся провести бой. В Таиланде совсем другой тайский бокс и это полезный опыт. По возвращению в Москву начну подготовку к кубку России по тайскому боксу, который пройдет в феврале.

P.S. Голосовалку делать не умею, кто может- пусть поможет)
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=eUApgUkfnVI" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=eUApgUkfnVI</a>

[Panika]

[ALFa]

Анастасия Янькова, чемпионка России по тайскому боксу, обладательница кубка России по тайскому боксу и кандидат в Мастера спорта по тайскому боксу в интервью для AllBoxing.Ru делится своим секретом успеха и рассказывает о дальнейших планах в карьере.

Такая милая с виду девушка и такой вид спорта. Вы как считаете-это нормально или лучше крестиком учитсья вышивать?

Это нормально, даже кулы Барби своих Кенов находят. А тут, мужики тоже крестиком вышивают...))) Например: я тоже умею.)))

[titanik]

Аморанта) мой герой)  С донорством не получилось, так хоть в тайском боксе отметиться?
Сразу вопрос. Дерётесь?

[Amoranta]

Аморанта) мой герой)  С донорством не получилось, так хоть в тайском боксе отметиться?
Сразу вопрос. Дерётесь?

Нет, мой герой, т.к. свое личико со сломанным носиком  будет жалко ( а Настюхе ломали пару раз)
Но, увы, грешна, т.к. занималась женским футболом. Про ноги, которые были разбиты бутсами соперников- говорить не буду, зато лицо цело)

[titanik]

Нет, мой герой, т.к. свое личико со сломанным носиком  будет жалко ( а Настюхе ломали пару раз)
Но, увы, грешна, т.к. занималась  женским футболом. Про ноги, которые были разбиты бутсами- говорить не буду, зато лицо цело)

футбол то же хорошо, я только ЗА!

[ALFa]

Нет, мой герой, т.к. свое личико со сломанным носиком  будет жалко ( а Настюхе ломали пару раз)
Но, увы, грешна, т.к. занималась  женским футболом. Про ноги, которые были разбиты бутсами соперников- говорить не буду, зато лицо цело)

Т.е. Звереете дамы, на лыжах покатать, на велике... Уже не катит, надо морду набить.)))

[titanik]

  эмансипация)

[ALFa]

эмансипация)

Будем проще, девчина поет:
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=0FpECSDvGM0" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=0FpECSDvGM0</a>

Ни аккордов, ни слов, толком нет, а песенка то хорошая...

[Amoranta]

Т.е. Звереете дамы, на лыжах покатать, на велике... Уже не катит, надо морду набить.)))

Но давайте, уж ближе к теме) ЗА или ПРОТИВ?

[titanik]

На лыжах -клево, давай попробую вас (тебя) прокатить , а то на машине-все как то неинтересно получится 
 Но давайте, уж ближе к теме) ЗА или ПРОТИВ?

я за

[ALFa]

Я против.)))

[Amoranta]

я за

ЗА лыжи или, за то что тайский бокс- женский вид спорта? (совсем растерялась с вашим ответом)

Это как вы меня на лыжах прокатить собираетесь? Давайте 3-х километровый круг на восточке? (высокое)

У меня ботинки на лыжах раздвижные (по размеру), т.е. оба влезем

[ALFa]

У меня ботинки на лыжах раздвижные (по размеру), т.е. оба влезем

А я вообще лыжи в прокат возьму. Реально. Не в первой.)))

[Amoranta]

ALFa,titanik - извините, но многое пришлось затереть

[Los Ponchos]

Почти ||. Вызывает познавательный интерес технические детали, не более.

[Force Majeure]

Вы как считаете-это нормально или лучше крестиком учиться вышивать?

Лучше учиться крестиком вышивать, щи варить, носки стирать и детям подгузники менять.
Женщина в тайском боксе - такое же ненужное и лишнее явление, как женщина в бодибилдинге.

[Matroskin the cat]

Есть виды спорта, где главное скорость, реакция и сила. Без этого они теряют свою зрелищность просто на просто. Если в боевых видах спорта у женщин еще бывает на что посмотреть, то вот смотреть, как женщины играют в футбол или хоккей - это тоска еще та. Это даже не тоска - это звездец. Уверен, что скоро и в регби женщины начнут играть. Зачем вот только?..

Если брать только спортивную составляющую - выяснить кто сильнее/лучше играет, то нет проблем - пусть будет. Но вот перспектив завоевать зрительскую популярность и соответственно стать хоть как то коммерчески успешным там никаких априори.

ЗЫ. Вот если на все вышеперечисленное, мне в основном I I, то в отношении бодибилдинга соглашусь с Force Majeure, это уже не женщины.

[Los Ponchos]

Можно левелапить силу/выносливость без левелапа объёма.

[pantera]

Можно левелапить силу/выносливость без левелапа объёма.

Поночка, расскажи как!