Природа, работа. Все.
Иногда общение с хорошим интересным человеком (но встречаются редко).
Книги и музыка, как правило, не спасают от депрессии, а усугубляют состояние, - начинаешь вспоминать прошлое и сравнивать с настоящим...
ТВ... программа "Время" и "Новости", - без всяких шоу и мелодрамм...
Рукоделие отвлекает...
Как-то так...
Поддержу) (+)
Мда, во время депрессии и стресса читать или слушать музыку сложно), но некоторым помогает
Мне знакомо это чувство, когда хочется плакать и рыдать, или лечь и лежать(без еды), либо "хочется рвать и метать"
Мне в тот давний и сложный момент жизни - подарили какой то классный квест (игра без стрелялок и убийств), где нужно было проводить расследование и искать убийцу, какого то запутанного происшествия... Игра меня тааак затянула, что все стрессы, как рукой сняло. Мне было не до стрессов и депрессий, а было интересно узнать..."кто же убийца?") В общем, как в книгах, но играть интереснее, т.к там нужно было думать, искать улики и задавать правильные вопросы. Таким образом я излечилась и все переживания прошли сами собой. И оборачиваясь назад думаю " а стоило ли так переживать, по "пустякам"?" Ведь дороже своего здоровья и здоровья близких- ничего НЕТ, а остальное-дело наживное
