Хоть с чего-то начинать надо.
да, я всего год назад чуть не под стосорок кило весил и отжаться уже ни разу не мог ... минут 15 стоя на ногах и поясница дико болеть начинала ... сначала начал заниматься по немногу, потом больше, потом уже просто к этому привык ... сейчас спокойно вхожу в электричку во фрязево, еду стоя до чухлинки или москвы и даже не чувствую какой то усталости ... во фрязево по лестнице поднимаюсь легче и быстрее чем молодые ...