Мой вариант подошел бы еслиб 28мм диаметр был внешним. Изменить диаметр можно? Кстати если квадрат 30х30 то непрокатит, у эскиза нарисована шайба, как углы будете срубать?
Вобщем если можно изменить размеры, то палка которую предлагаю, при токарных работах будет иметь чистовой размер 27 или 28мм, все зависит от токаря, внутренний центр на целой в станке засверлит легко.
Фторопласт конечно можно расковать попробовать, он должен легко коваться. Можно пильнуть кусок на 30-40мм. И расковать его, а потом уже в станке пробовать из него шайбу резать. Вобщем если затеваться надумаете, звоните, пильну огрызочек для опытов.
