Есть веганы? (Да и просто про здоровое питание.)

[Gepard]

Сразу оговорюсь, что мясо не планирую исключать )
Но хотел бы разнообразить рацион, увеличив долю растительной пищи, а также понять, что у нас едят те, кто мясо не ест.

Интересует прикладная сторона - какие продукты и где достаёте? Овощи зимой в магазинах (Глобус) часто пустые что ли, поэтому просто не понимаю, чем питаются веганы, например, зимой. Да и летом тоже интересно ) Интересны не какие-то абстрактные веганы, а наши, Стальские. Интересно разобраться, попробовать, посмотреть.

[sergioi]

и не бухаешь??

периодически подбухиваю))
но в очень небольших количествах, типа бутылки вина на двоих, или кружки пива.
но бывает каэш и посерьёзному, в щщи!))

[rооt#]

то есть бутылка вина на двоих - это раз в день, а в пятницу - в щщи, да?)

[sergioi]

то есть бутылка вина на двоих - это раз в день, а в пятницу - в щщи, да?)

нее)) в щщи раз в пару месяцев, а вино раз в неделю, да

[dimkaFLEX.104]

нее)) в щщи раз в пару месяцев, а вино раз в неделю, да

ну это нормально)

[Вождь]

Придерживаемся веганского рациона.
Есть небольшой магазин здорового питания для поста и веганского рациона в Электростали.

извиняюсь, а уже спрашивали - является ли веганство здоровым питанием?

[sergioi]

извиняюсь, а уже спрашивали - является ли веганство здоровым питанием?

здоровым является любое питание, которое сбалансировано по составу.
и в котором сведены к минимуму всевозможные химические усилители вкуса и так далее.
а веганство это, мясоедство, или каннибализм - не так важно

[Red_Fox]

Как бы уже по жизни убеждаюсь, что нет одного для всех здорового питания. Организмы у всех разные, пищеварительные системы разные, образ жизни и физические нагрузки тоже. Все-таки здоровое питание нужно подбирать индивидуально, с учетом себя любимого.

[TheVadim]

здоровым является любое питание, которое сбалансировано по составу.

Да фик его знает, качественное питание просто улучшает так называемое качество жизни, но походу не влияет на приблизительную дату её конца. Сейчас ведь многие кардиологи сходятся во мнении, что сердце имеет тупо ограниченный врожденный ресурс сокращений. Человек может добиться снижения нагрузки на сердце, но не на ресурс.

[sergioi]

Да фик его знает, качественное питание просто улучшает так называемое качество жизни, но походу не влияет на приблизительную дату её конца. Сейчас ведь многие кардиологи сходятся во мнении, что сердце имеет тупо ограниченный врожденный ресурс сокращений. Человек может добиться снижения нагрузки на сердце, но не на ресурс.

замечание глубокомысленное, но не в тему
при чём тут сердце и качество жизни?

[TheVadim]

замечание глубокомысленное, но не в тему
при чём тут сердце и качество жизни?

Ну мне всегда эти параметры казались взаимосвязанными, под качеством жизни подразумевается именно здоровье.

[sergioi]

Ну мне всегда эти параметры казались взаимосвязанными, под качеством жизни подразумевается именно здоровье.

здоровое питание - это не здоровье, это набор продуктов

[TheVadim]

здоровое питание - это не здоровье, это набор продуктов

Я с этим аргументом вообще не спорил, просто предположил, что здоровое питание не является панацеей от преждевременной смерти)))

[Конопушка]

Да фик его знает, качественное питание просто улучшает так называемое качество жизни, но походу не влияет на приблизительную дату её конца.

Можно я пошучу немного...
У нас жил кролик. Мы были уверенны, что кролики живут 2 года.  Однажды он заболел и мы понесли его к ветеринару. Там его полечили (сделали полостную операцию) и нам сказали, что мы глубоко ошибаемся, кролики живут 15 лет. 
Мы его любили, нам для него было ничего не жалко и мы покупали ему только импортную мытую морковь, айсберг, рукколу, яблоки..
Короче когда он перестал есть и пить мы опять понесли его к врачу.  У нас поинтересовались сколько ему лет. Мы сказали что 10.  На что врач нам ответил, что вы что обалдели, кролики живут всего 7 лет, он у вас чет зажился, скажите спасибо.. и отпустите с миром.. Я это к чему? Кролик травоядное, но питался по нашей жизни хорошо, много гулял, свободно и с личной жизнью у него было все пучком)) Вот и прожил долго..
А теперь по сути темы: конечно хорошее питание играет свою роль, чем глотать непонятные витамины занимаясь самодиагностикой, лучше эти деньги потратить на фрукты и овощи. НО... Люди не травоядные, им для качества жизни нужно мясо. Белки. Обычно их всегда не хватает. А так же регулярный спорт.  В общем, автор желаю вам в этом году своими эскпериментами не посадить свое здоровье))

[exBoMBeR]

извиняюсь, а уже спрашивали - является ли веганство здоровым питанием?

Тогда надо начать с вопроса, а является ли веганство питанием или, по большей части, смесью религии и сексуальной ориентации?

[TheVadim]

Можно я пошучу немного...

Можно и я тоже пошучу. Жил как-то один товарищ Лемми Килмистер. Все были уверены, что рок музыканты живут максимум 30 лет, кто-то умер в 21 со шприцом, кто-то в 27 в ванной с бутылкой виски. Тем не менее Лемми все любили, особенно женщины и наверное пытались кормить, но он продолжал пить водку не закусывая. Потом его видимо кто-то отвел к врачу и после этого Лемми пил водку с апельсиновым соком (типа так полезней ). Может быть ресурс его организма и был рассчитан лет на 100, а может и больше если всю жизнь лежать на кровати и питаться йогуртами, только нахер это нужно. Скончался этот прекрасный рок музыкант в возрасте 70-ти лет. А катящиеся камни вообще до сих пор живы, здоровы и прекрасно себя чувствуют. К чему я это все, да все к тому же)))

[MoulD]

Давайте еще Оззи вспомним))) 

[exBoMBeR]

Можно и я тоже пошучу. Жил как-то один товарищ Лемми Килмистер. Все были уверены, что рок музыканты живут максимум 30 лет, кто-то умер в 21 со шприцом, кто-то в 27 в ванной с бутылкой виски. Тем не менее Лемми все любили, особенно женщины и наверное пытались кормить, но он продолжал пить водку не закусывая. Потом его видимо кто-то отвел к врачу и после этого Лемми пил водку с апельсиновым соком (типа так полезней ). Может быть ресурс его организма и был рассчитан лет на 100, а может и больше если всю жизнь лежать на кровати и питаться йогуртами, только нахер это нужно. Скончался этот прекрасный рок музыкант в возрасте 70-ти лет. А катящиеся камни вообще до сих пор живы, здоровы и прекрасно себя чувствуют. К чему я это все, да все к тому же)))

Лемми еще и сигареты изо рта никогда не выпускал.

[exBoMBeR]

Давайте еще Оззи вспомним))) 

Есть еще Элис Купер, который даже немного старше Осборна. А на сцене, при этом, выглядит куда как лучше...

<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Pt0vBN_gP94" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=Pt0vBN_gP94</a>

[exBoMBeR]

Есть еще Элис Купер, который даже немного старше Осборна.

А еще есть Мик Джаггер, который на 6 лет старше даже Купера...

<a href="https://www.youtube.com/watch?v=jgArfxVi-N4" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=jgArfxVi-N4</a>
 

[TheVadim]

Другой вопрос, когда фанатичные люди доводят свой образ жизни до абсурда. Те же спортсмены - любители, которые прекрасно знают предел, за которым уже идет просто вредительство своему организму, но остановиться уже не могут. Наверное и с диетами примерно такая же психиатрия. И веганы это далеко не крайний случай, у них вообще все в порядке, их образ жизни объясняется гуманностью, им тупо животину жалко. Как обосновать другие экстремальные виды диет, кроме как реально какой-то сектантской упоротостью...?