Ты лучше погляди скока при долгой нагрузке, и скока в корпусе.
Помоему всё у тя норм...
А знакомому скажи, пусть не панику нагоняет, а пасту сменит, да прикрутит кулер почеловечески, раз его не устраивает температура... 
Он волновался за высокую температуру, то что с таким кулером температура в спокойствии должна не превышать 40 градусов. Сказал чтобы я на своем корпусе поменял местами задний 120 мм вентилятор, который работает на выдув, поменять на вдув, т.к в корпус должен поступать холодный воздух. Я послушал и так и сделал, посмотрел на температуру в течении часа она поднялась до 50 градусов, я плюнул на его рекомедации и сделал все как и было т.е на выдув. Температура не превышала 48 градусов. Попробывал загрузить поцессор. Поиграл в течении 2 часов в F.E.A.R на максимальных настройках, температура процессора была где-то 50-52 градуса. Вроде бы все OK? Так же тестировал в 3D Mark 06. Температура как была 48 так и осталась после теста. ???