может помочь
открываешь командную строку(нажимая одновременно клавиши win и r),набираешь команду msconfig,переходишь на вкладку службы и убираешь галочки с служба регистрации ошибок, уведомление о системных событиях, источник бесперебойного питания(если таковой не стоит), центр обеспечения безопасности(простой антивирус намного эфективнее) и автоматическое обновление.
далее переходишь на вкладку автозагрузка и оставляешь там тока те проги, которые нужны тебе...
PS на всякий случай лучше создать точку восстановления системы, но по идее ничё опасного ты не уберёшь таким образом