Электростальский форум
Болтовня => За жизнь => Тема начата: Gepard от 10.11.09, 08:53:02
-
Плюсы-минусы, свой-чужой опыт. Нюансы, особенности, секреты, позы. Прошу высказываться!
Нередко слышал об этом, немного читал. Вчера решил попробовать. Ещё раз вымыл полы, закрыл окно, чтоб не было сквозняка, постелил толстое одеяло на пол, на него застелил обычную кровать (простыни там всякие и т.п.). В общем, могу сказать, что мне понравилось. Сегодня буду ещё пробовать. Ничего не ломило, спина не затекала, при потягивании почти не было хруста )) Подойдя к зеркалу в ванной, чтоб умыться, понял, что спинка прямая и не тянет расслабиться и ссутулиться. Утром бывало просыпаешься, нос заложен. Сегодня встал и в момент всё круто.
-
Я пробовал один раз... Перебрали мы с другом в Овере, как домой добрались не помним... Проснулся я на полу от того что пекинес друга мне ухо старательно вылизывал... В какой позе спал не помню, мож чего и затекло не отложилось в памяти так как головная боль и сухость во рту перекрывали все остальные негативные ощущения... Если еще раз посплю на полу обязательно отпишусь, может больше нюансов запомню...
-
Да, может быть, оттого, что одеяло было не тонким, которое постелил на пол, - какой-то особой чрезмерной жёсткости не почувствовал. Плюс на полу у меня пробковый паркет (иль ламинат), который чуть-чуть, но амортизирует. Подушка была.
-
Эх.... Давайте не будем о грустном... :bj:
-
Gepard, через пару дней спина тянуть начнет, а еще через пару-
отвалится всё пройдёт.
Вон, все цыгане и южные жители спят на полу, ни одного горбуна не видела, скорее даже и радикулитов всяких нет.
В общем, :ay:
-
а засунутая еще на ночь голова в металлический ящик экранируется от неблагоприятных космических излучений и препятствует вмешательсту инопланетян в мозг...
вообще-то люди придумали массу ортопедических матрасов, жесткость которых можно подобрать индивидуально....
кстати, не знаю насчет цыган, а вот наши предки жили долго и счастливо... может потому, что валенок вместо падушки использовали?!
-
на жёсткой кровати всё ж как-то комфортней, чем на полу. Можно же просто найти то, что нужно )))) Хотя тоже плюс, выкинуть кровать нафиг - скока свободного места, отличный вариант :)
-
Подушку лучше вообще не использовать.
матрас можно не покупать, и для того,чтоб спина была прямая,можно положить сверху фанеру какую-нибудь.
Кстати,я так и делала,когда спину повредила, она прошла за месяц. +ко всему я спала на каменистых крымских пляжах, массаж-во :ay:
-
И еще преимущество сна на полу это то что падать неоткуда...
-
Думал об ортопедическом матрасе, но... бывают ли складные? Просто полноценная кровать никак не встаёт в комнату, а на диван-кроватях не ортопедический матрас - и обычно это больше гостевые варианты на раз-два. Ищу альтернативу, много слышал о полезном варианте сна на полу. (Главное, чтоб без сквозняков и пыли!) Вот и решил попробовать.
-
Подушку лучше вообще не использовать.
А это чем объясняется? Голова (шея) всё же должна поддерживаться, по-моему. Иначе всё это может во вред оказаться, нет?
Кровать, безусловно, комфортнее и удобнее в плане эксплуатации. Не нужно каждый раз полностью создавать спальное место )) Ещё разница с кроватью: уровень положения человека. Мы привыкли спать на некоторой высоте от пола, удобнее присесть, когда просыпаешься )) С медицинской точки зрения есть какие-то плюсы-минусы относительно высоты положения тела над полом? Помимо того, что если сквозняк - то по полу в первую очередь + пыль там может быть, если не убираться.
p.s.: читал, что какими бы крутыми матрасы ни были, всё равно необходимо менять раз в 5 или 10 лет. Иначе пыль, пропитанный пот - всё это не во благо.
-
Ну тогда почитайте еще где-нибудь в феншуе, в какую сторону света ноги класть шоб правильно было и спалось как младенцу :ab:
-
Кровать + матрац + перина :ay:
-
Ну тогда почитайте еще где-нибудь в феншуе, в какую сторону света ноги класть шоб правильно было и спалось как младенцу :ab:
Да тут уже давно известно, что либо на восток, либо на север )) И это не по фен-шую, а... даже как-то научно объясняется.
Кровать + матрац + перина :ay:
Конечно, иногда хочется себя побаловать мягкой кроватью ) Это прекрасно! Хотя для позвоночника мягкая кровать - не есть хорошо.
-
купил себе ортопедический матрас 5 слойный(сколько денег отдал - лучше не спрашивайте :( ) сплю нармально...
-
А это чем объясняется? Голова (шея) всё же должна поддерживаться, по-моему. Иначе всё это может во вред оказаться, нет?
Кровать, безусловно, комфортнее и удобнее в плане эксплуатации. Не нужно каждый раз полностью создавать спальное место )) Ещё разница с кроватью: уровень положения человека. Мы привыкли спать на некоторой высоте от пола, удобнее присесть, когда просыпаешься )) С медицинской точки зрения есть какие-то плюсы-минусы относительно высоты положения тела над полом?
Я имела ввиду-пуховые подушки, которые люди обычно любят подтыкаться чуть ли ни со всех сторон.
Правильно говорите Голова (шея) всё же должна поддерживаться
У меня есть маленькая походная подушечка в виде косточки :ag: набить ей гречкой и пользы хоть отбавляй
-
купил себе ортопедический матрас 5 слойный(сколько денег отдал - лучше не спрашивайте :( ) сплю нармально...
А что за модель? ))
Я имела ввиду-пуховые подушки, которые люди обычно любят подтыкаться чуть ли ни со всех сторон.
Правильно говорите Голова (шея) всё же должна поддерживаться
Вот думаю ортопедическую подушку приобрести. Читал, что обычные перьевые подушки - не совсем полезны, т.к. во время сна (или со временем) слёживаются и уже не поддерживают голову. Сейчас какая-то европейская что ли: 50 на 70 см, внутри не пух, не знаю что.
-
С медицинской точки зрения есть какие-то плюсы-минусы относительно высоты положения тела над полом
с точки зрения современной высота положения тела над полом значения не имеет. имеет значение расстояние между плоскостью отдыха и гравитационным центром массы земли....
так например расположив свою постель на высоте 350 км над поверхностью земли, можно аж на 10% снизить величину ускорения падения тела, воздействующую на ваш организм и довести ее до 8.8 м/сс, что несомненно отразится на напряженности ваших позвонков и сутавов... а с учетом отсутствия атмосферы на такой высоте исчезнут проблемы сквозняков и пыли...
Голова (шея) всё же должна поддерживаться[/b][/i]
не изобретайте велосипед - валенок....
-
А что за модель? ))
Classic Rich
-
не изобретайте велосипед - валенок....
это непозволительная роскошь
Gepard, самое главное-не заболеть
-
Вот думаю ортопедическую подушку приобрести.
Я вот на свою шею приобрела ортопедическую подушку. Спать на ней невозможно, она постоянно ползет наверх и становится в вертикальное положение, соответственно голова ползет за ней. Просыпаешься совершенно разбитая и с затекшей шеей.
-
Gepard, самое главное-не заболеть
Эм... КОТик, что имеется в виду?
-
Я вот на свою шею приобрела ортопедическую подушку. Спать на ней невозможно, она постоянно ползет наверх и становится в вертикальное положение, соответственно голова ползет за ней. Просыпаешься совершенно разбитая и с затекшей шеей.
Думаю, подушка подушке рознь, то же касается и ортопедических. А какая у Вас именно ортопедическая подушка? Может быть, была выбрана модель не под себя? Сейчас читаю здесь: http://www.pillow.ru/pillows.html (http://www.pillow.ru/pillows.html) - различаются, по форме, высоте и т.п.
Classic Rich
О! Хорошего и здорового Вам сна!
-
Эм... КОТик, что имеется в виду?
как что? На полу холодновато ващет,сами же говорите. не сквозитесь,не запыляйтесь
-
обожаю спать на полу)))
все время просыпаешься без болей в спине,обычно сплю на животе и без подушки!
мне однажды подарили ортопедическую подушку ,так наутро был кошмар,шея болела как будто по ней танки проехались,в спину тоже все отдавало,я против таких подушек!
-
Угу, я тоже без подушки сплю.
-
Пробовала - не понравилось, слишком жестко.
-
как что? На полу холодновато ващет,сами же говорите. не сквозитесь,не запыляйтесь
А, ну да! Это обязательно. Я думал, что ещё есть какие-то нюансы, на которые необходимо обратить внимание. Спасибо!
СТАСЯ, спасибо за опыт! Продолжу эксперименты )) А относительно ортопедических подушек - надеюсь, что всё же это лишь неправильный выбор конкретной подушки, а не в целом они - зло ))
-
СТАСЯ, спасибо за опыт! Продолжу эксперименты )) А относительно ортопедических подушек - надеюсь, что всё же это лишь неправильный выбор конкретной подушки, а не в целом они - зло ))
Если честно, то я не знаю ни одного человека, кому эти ортопедические подушки помогли...лишняя трата денег-имхо
-
Угу, я тоже без подушки сплю.
Совсем???? А что же шею поддерживает? Или вон та косточка? Косточка для шеи - тоже ведь сродни ортопедической подушке.
Пробовала - не понравилось, слишком жестко.
Я вот тоже подумал, что на прям жёстком полу - не совсем гуд, тем более для первого раза. Поэтому под себя постелил одеяло. В итоге не матрас, не мягко, но и жёсткой такую подстилку я бы не назвал. Боялся, что на утро всё будет болеть - ничего не болело =) Посмотрим...
-
Совсем???? А что же шею поддерживает? Или вон та косточка? Косточка для шеи - тоже ведь сродни ортопедической подушке.
Совсем. Косточка-это моя походная подушка. Более того, я сплю так,что мои ноги на пару градусов выше головы.как космонавт сплю
-
Я вот тоже подумал, что на прям жёстком полу - не совсем гуд, тем более для первого раза. Поэтому под себя постелил одеяло. В итоге не матрас, не мягко, но и жёсткой такую подстилку я бы не назвал. Боялся, что на утро всё будет болеть - ничего не болело =) Посмотрим...
Ну я тож не на голом полу спала, а на толстом одеяле, но мне не понравилось.
-
Труселя тож снимать? А полено из какой породы дерева лучше?
из дуба думаю лучше всего
для богачей из красного дерева...
-
Труселя тож снимать?
чревато блин и сыкотно... жена спрасонок встанет в тубзик, а ну как одавит в темноте труселями неприкрытое?!...
-
Совсем. Косточка-это моя походная подушка. Более того, я сплю так,что мои ноги на пару градусов выше головы.как космонавт сплю
А этого как удалось добиться? Подушка под ноги? И какая обычно поза? На спине там, на животе или на боку?
-
очень люблю спать на полу. особенно летом здорово)
-
...обычно сплю на животе и без подушки!
А это как? А носом в пол чтоли упираться? Или голову выворачивать на 90 градусов? Не затекает ли шея в такой позе?
-
Возможно, конечно, что подушка мне и не подходит, я этими характеристиками не заморачивалась, просто купила в магазине. Самым оптимальным вариантом считаю подкладывать под шею валик, тоже самое мне рекомендовал и врач-мануальный терапевт.
-
Возможно, конечно, что подушка мне и не подходит, я этими характеристиками не заморачивалась, просто купила в магазине. Самым оптимальным вариантом считаю подкладывать под шею валик, тоже самое мне рекомендовал и врач-мануальный терапевт.
дык не зря предки на валенке спали, с умом подходили к делу :)
-
А этого как удалось добиться? Подушка под ноги? И какая обычно поза? На спине там, на животе или на боку?
ну я на кровати сплю, точнее, на диване. как такого добиться на полу-не знаю,подложить че-нить. Сплю без подушки, а у ног кровать на возвышение,как-то отрегулировала так изначально.Типа кровь к голове.
А поза-это жесть,но я уже привыкла: либо с вытянутым ногами, но носочки врозь, а пятки вместе, либо сгинаю, как йог и сплю как лягух. проспаюсь всегда со спины :bk:
-
А это как? А носом в пол чтоли упираться? Или голову выворачивать на 90 градусов? Не затекает ли шея в такой позе?
не затекает
-
очень люблю спать на полу. особенно летом здорово)
О! Ещё один положительный опыт! А под головой и телом что? Ведь не голый пол? Или тоже без подушки?
Интересуюсь, чтоб учесть возможно неучтённые нюансы.
p.s.: и вот такой вопрос:
- возможно ли при должном обустройстве подобного спального места вообще отказаться от кровати-однушки? Или в какие-то случаи кровать всё же необходима?
-
А поза-это жесть,но я уже привыкла: либо с вытянутым ногами, но носочки врозь, а пятки вместе, либо сгинаю, как йог и сплю как лягух. проспаюсь всегда со спины :bk:
Супер!! =)
А почему всё же кровать (диван)? Что-то подложено для жёсткости?
-
Или в какие-то случаи кровать всё же необходима?
ну если твой половой партнер тоже заганяецца твердыми покрытиями, то можно совсем атказацца от кравати...
-
Супер!! =)
А почему всё же кровать (диван)? Что-то подложено для жёсткости?
:ah:
диван-кровать жесткая.
А летом,поддерживаю Теку, только на полу! Прохладнее и можно хоть звездочкой спать
-
to КОТик А утром, после пробуждения, Вы какую-нибудь зарядку/разминку/растяжку для спины и шеи выполняете?
-
А это как? А носом в пол чтоли упираться? Или голову выворачивать на 90 градусов? Не затекает ли шея в такой позе?
Если человек отважился спать на полу, то ему уже всё равно, в какой позе и где сколько градусов))
-
О! Ещё один положительный опыт! А под головой и телом что? Ведь не голый пол? Или тоже без подушки?
Интересуюсь, чтоб учесть возможно неучтённые нюансы.
p.s.: и вот такой вопрос:
- возможно ли при должном обустройстве подобного спального места вообще отказаться от кровати-однушки? Или в какие-то случаи кровать всё же необходима?
мы с сестрой любители поспать на полу. обычно, либо одно толстое, либо два не очень толстых одеяла. так как я не фанатка спать на валенке или полене, то под голову обычные подушки. вроде за 28 лет ничего не искривлено, наоборот говорят для моего возраста хороший позвоночник ))) но я не сплю каждый день на полу, у меня кровать мягкая )))
а ещё на полу можно просто валяться, не обязательно спать ) думаю это тоже вреда не приносит)
-
Если человек отважился спать на полу, то ему уже всё равно, в какой позе и где сколько градусов))
а если нос прислюснецца... или в сторону свернецца...
-
а если нос прислюснецца... или в сторону свернецца...
это не пугает настоящего йога!
-
но я не сплю каждый день на полу, у меня кровать мягкая )))
Спасибо! Как я понял, насиловать себя тоже не нужно... если естественно организм хочет пола, то нужно дать ему пола! Если мягкой кровати, то нужно поспать на мягкой кровати.
p.s.: не на каждом полу можно просто валяться. Зависит от покрытия, наверное. А какое у вас?
...и можно хоть звездочкой спать
Фантастика =))))
-
а если нос прислюснецца... или в сторону свернецца...
Не, ну руки подкладываются. Либо голова на боку лежит.
-
to КОТик А утром, после пробуждения, Вы какую-нибудь зарядку/разминку/растяжку для спины и шеи выполняете?
ага, первым делом-сильные -сильные потягушки (ноги сводило пару раз,ага). Потом лежа на спине (почти на бок) правой рукой за левый край кровати берусь и тянусь,потом аналогично левой рукой. Шейку обязательно потяну вправо-лево. Я еще с ногами извращаюсь, но это не объяснишь :ag:
-
Плюсы-минусы, свой-чужой опыт. Нюансы, особенности, секреты, позы. Прошу высказываться!
Нередко слышал об этом, немного читал. Вчера решил попробовать. Ещё раз вымыл полы, закрыл окно, чтоб не было сквозняка, постелил толстое одеяло на пол, на него застелил обычную кровать (простыни там всякие и т.п.). В общем, могу сказать, что мне понравилось. Сегодня буду ещё пробовать. Ничего не ломило, спина не затекала, при потягивании почти не было хруста )) Подойдя к зеркалу в ванной, чтоб умыться, понял, что спинка прямая и не тянет расслабиться и ссутулиться. Утром бывало просыпаешься, нос заложен. Сегодня встал и в момент всё круто.
в детстве по состоянию здоровья спала на доске. толстую доску клали поверх дивана, застилали байковым одеялом, сверху простынь. никаких подушек и толстых одеял. ощущение - отличное. как раз для спинки самое оно.
поначалу дискомфорт) ребенком спала на перине, а тут - доска. потом освоилась, привыкла. наверное, в том числе по этой причине сейчас не ощущаю дискомфорта в палатке, когда спишь, по сути, на земле. так же - без подушек, в том числе туристических. :) полезное это дело, короче!
-
ага, первым делом-сильные -сильные потягушки (ноги сводило пару раз,ага). Потом лежа на спине (почти на бок) правой рукой за левый край кровати берусь и тянусь,потом аналогично левой рукой. Шейку обязательно потяну вправо-лево. Я еще с ногами извращаюсь, но это не объяснишь :ag:
Молодчинка! Есть еще одно замечательное упражнение для шеи. Лежа на спине не опуская головы, пытаться достать подбородком до яремной ямки. То есть как-будто ты хочешь достать, но не можешь, но ты пытаешься. Рекомендую короче.
-
Спасибо! Как я понял, насиловать себя тоже не нужно... если естественно организм хочет пола, то нужно дать ему пола! Если мягкой кровати, то нужно поспать на мягкой кровати.
p.s.: не на каждом полу можно просто валяться. Зависит от покрытия, наверное. А какое у вас?
Фантастика =))))
точно)
а валяюсь я на мягком ковре) без фанатизма и эстетического насилия))
-
Молодчинка! Есть еще одно замечательное упражнение для шеи. Лежа на спине не опуская головы, пытаться достать подбородком до яремной ямки. То есть как-будто ты хочешь достать, но не можешь, но ты пытаешься. Рекомендую короче.
:ay:самое главное-ни в коем случае не задирать наверх
-
хм... знаю я одну классную зарядку для шеи и головы по утрам.... нужен муж, полчаса свобоного времени и немного фантазии... :ap:
-
:ay:самое главное-ни в коем случае не задирать наверх
В смысле голову не задирать?
-
2 месяца спал на полу (спина,конечно,классно отдыхает),привык,тока телек неудобно смотреть,ибо высоко ! :ab:
Если есть желание попробовать,рекомендую жёсткие подушки,например,такие
http://www.ikea.com/ru/ru/catalog/products/70131601 (http://www.ikea.com/ru/ru/catalog/products/70131601)
-
2 месяца спал на полу (спина,конечно,классно отдыхает),привык,тока телек неудобно смотреть,ибо высоко ! :ct:
Если есть желание попробовать,рекомендую жёсткие подушки,например,такие
http://www.ikea.com/ru/ru/catalog/products/70131601 (http://www.ikea.com/ru/ru/catalog/products/70131601)
Вот-вот, у меня как раз такая! Виновница боли в шее(((
-
В смысле голову не задирать?
В прямом :ad:
Голову запрокидывать нельзя-вредно для позвоночника
-
Вот-вот, у меня как раз такая! Виновница боли в шее(((
Ложи её под голову (правильной стороной),должно сработать ! :ab:
-
я вот не понял одного, нафига на полу то спать? дверь под простынку на кровати подсунуть религия не позволяет? :)
имхо дешева и сердито, на ночь можно с туалета например снимать :)
-
Миша, религия не позволяет занимать место кроватью, если я правильно все поняла))
спала на полу на летнем спальнике в течение месяцев трех.. нормально)
вообще люблю жесткие кровати-матрасы. раньше был диван, достаточно жесткий - вот на нем и шикарно спалось)
сейчас купили ортопедический матрас (выбирали самый жесткий, но с пружинным блоком) - спать как на облаке - когда ложишься - первое время не ощущаешь что на чемто лежишь..
но приноровилась - спать вполне удобно)
-
Миша, религия не позволяет занимать место кроватью, если я правильно все поняла))
Не совсем. Просто комната для многого предназначена, а площадь - всего 12 метров. Кровать полноценная слишком много места занимает. Диван-кровать старая - вот реально сейчас на полу было много комфортнее. Новую диван-кровать приобретать - в любом случае там матрасы не меняются - это всё же вариант больше гостевой.
А если на полу спать - то много места появляется в небольшой комнатке. Классно! Если ещё и оформить как-то... Впрочем, посплю... если всё же это будет не совсем удобно, то против себя не пойду и снова буду думать о кровати ))
-
Не совсем. Просто комната для многого предназначена, а площадь - всего 12 метров. Кровать полноценная слишком много места занимает.
прояви смекалку... пусть, например, кровать днем к потолку подымаецца...
-
прояви смекалку... пусть, например, кровать днем к потолку подымаецца...
Главное, чтоб не ночью во время сна.
-
Зачем на полу спать? Я вот в детстве спал несколько лет на кровати - лежак которой состоял из плиты ДСП и обычного тонкого матраса . С непривычки первые 2-3 дня все бока болели, зато потом привык - и могу сказать уверенно, что высыпался лучше чем на мягкой кровати.
-
Неужели никто в армии не служил и не знает что такое армейская шконка??? Фанера отдыхает!!!
-
Неужели никто в армии не служил и не знает что такое армейская шконка??? Фанера отдыхает!!!
да ладно... обычные пружинные кровати и ватный матрас...
-
Не совсем. Просто комната для многого предназначена, а площадь - всего 12 метров. Кровать полноценная слишком много места занимает. Диван-кровать старая - вот реально сейчас на полу было много комфортнее. Новую диван-кровать приобретать - в любом случае там матрасы не меняются - это всё же вариант больше гостевой.
А если на полу спать - то много места появляется в небольшой комнатке. Классно! Если ещё и оформить как-то... Впрочем, посплю... если всё же это будет не совсем удобно, то против себя не пойду и снова буду думать о кровати ))
продаются надувные матрасы с встроенным компрессором,
в ОКЕЙ 1000р большой стоит
-
продаются надувные матрасы с встроенным компрессором,
в ОКЕЙ 1000р большой стоит
Может быть и они бывают разными... Спал на таком у друга. Когда один раз - нормально. Поинтересовался, а можно ли на таком каждый день спать, на что друг ответил:
- нет, это извращение. Он слишком мягкий, ты перекатываешься. Это лишь гостевой удобный вариант на раз, два.
-
а чтонить типа такого не?
(http://www.shkafkrovat.ru/img/top/krasnoobsk.gif)
ЗЫЖ а еще раскладушки есть, тоже вещь, места не занимают, можно на балконе, кладовке хранить...
-
Может быть и они бывают разными... Спал на таком у друга. Когда один раз - нормально. Поинтересовался, а можно ли на таком каждый день спать, на что друг ответил:
- нет, это извращение. Он слишком мягкий, ты перекатываешься. Это лишь гостевой удобный вариант на раз, два.
как я понимаю вам нужен эконом вариант? матрас+ДСП, но на полу......хотя если украсить ...тапочками или одежкой тож ничего получится
-
на самом деле дело совершенно не в экономии, а в стеснённых жилищных условиях, в которых хочется не только спать и сидеть за компом. Плюс ко всему хочется здорового, не вредного сна ))
Идея варианта шкафа-кровати понравилась. Сам шкаф не подойдёт, т.к. глубок, но о самой идее подумать можно, закрепив на стене откидывающийся каркас с матрасом. Просто хочется совместить в комнате возможность спать с возможностью слушать музыку.
Впрочем, буду ещё на полу пробовать спать, если очень понравится, то на кровати можно вообще забить, а для посидеть приобрести небольшой диванчик. По крайней мере на полу - комфортнее, чем на старом-старом диване-кровати. И на утро эффект понравился!
Возможно, если понравится спать на полу, то есть на жёстком, то матрас в традиционном смысле не нужен будет. Тогда к стене можно приделать только плоский каркас с откидывающимися ножками - конструкция плоская, сверху так же расстилать спальное место, как вчера вечером делал на полу. В таком случае и места - минимум, и не на полу спишь (большая защита от сквозняков и пыли), а жёсткость - такая же.
-
я вот очень люблю спать на полу... дома правда лишаю себя таких "излишеств"...а вот когда в гости к кому-то еду,то не позволяю хозяевам самим ложится на пол...
после сна на полу-спина,действительно болит намного меньше... :ct:
-
я вот очень люблю спать на полу... дома правда лишаю себя таких "излишеств"...
Вот интересна причина, а почему лишаешь себя дома? :) Правда интересно!
-
однажды дома потеряли ребенка! Нашелся ребенок в комоде, на полке с бельем спал!
Попробуйте исплозовать этот опыт!
Сам в школьные годы спал на полу класса с 6! Вместо подстилки брал одеяло солдатское и простынь, вместо подушки - рука! Спалось не очень, но так тренировал в себе подавлять неудобства! Когда женился было крайне некомфортно спать на диване! Пришлось искать железную кровать и настилать досками! Потом прикупил деревянную кровать, с очень жестким матрацем!
А вообще, жена (подруга) - это тебе и подушка и одеяло и матрац! :bm:
А спать я умею лежа, сидя и стоя! Когда хочеттся спать - ничто этому не может помешать! Ни отсутствие места, ни присутствие шума, ни гравитационные перегрузки и т.д.!
-
Вот интересна причина, а почему лишаешь себя дома? :) Правда интересно!
как минимум,потому что дома сплю не одна :ae: :ah:
-
. Новую диван-кровать приобретать - в любом случае там матрасы не меняются - это всё же вариант больше гостевой.
Все мы гости в этом мире :)) А почему там матрасы не меняются? (сейчас всё можно купить) У меня гостевой вариант с ортопедическим матрасом. Диван складывается-раскладывается и выглядит красиво.
-
Ввиду своего походного образа жизни, привык дрыхнуть не жестком и относительно ровном, мягкие диваны кровати не перевариваю.... Если остаюсь у дружбана то сплю на полу, бухнулся на ковер, подуху под ухо, спальником накрылся, в сон провалился....
-
С Детства предпочитаю спать на жестком. На перинах и прочих мягкостях как то не могу уснуть и спина болит!
-
спал, сплю и буду спать. но исключительно на противоположном :fl:
-
спал, сплю и буду спать. но исключительно на противоположном :fl:
Глядя на смайл и представив всю картину на полу, то жаль того, кто внизу.... каждый позвонок с синим оттенком :bm:
-
Кровать + матрац + перина :ay:
....+ дивчина :ay:
Спать на полу хорошо. Да и сексом лучше на полу заниматься, упор лучше ;-) . Не зря же термин "половая жизнь" придумали :bk:
-
Глядя на смайл и представив всю картину на полу, то жаль того, кто внизу.... каждый позвонок с синим оттенком :bm:
А вот и не угадали под позвоночником ласковые и теплые ручки... Секс на полу "дас ист фантастишь" любую камасутру проходить можно, а вот на кровати опасно - есть куда падать :ag:
-
Глядя на смайл и представив всю картину на полу, то жаль того, кто внизу.... каждый позвонок с синим оттенком :bm:
как говорят епонцы - хорошая девушка это девушка с поломанным позвоночником (с) Сунь Хуй Вчай
-
А вот и не угадали под позвоночником ласковые и теплые ручки... Секс на полу "дас ист фантастишь" любую камасутру проходить можно, а вот на кровати опасно - есть куда падать :ag:
нет брат - ты не прав... никаких ручек! любить, так любить! :cc:
-
А вот и не угадали под позвоночником ласковые и теплые ручки... Секс на полу "дас ист фантастишь" любую камасутру проходить можно, а вот на кровати опасно - есть куда падать :ag:
Да всё я угадала:))) секс на полу- это одно, а спать просто на полу... - это другое..
Да ещё, кто то предложил на ночь дверь от туалета подкладывать... подложите под низ лежащего... и он расскажет о своих ощущениях :))
-
Да всё я угадала:))) секс на полу- это одно, а спать без этого - это другое.. потом хочется на кроватке, под пушистое одеяло и на нормальном матрасе.
Хочу напомнить, что тема про матрасы, что они гостевые, но мой складывается нормально уже года 4... он мне и самой нравится, поэтому гости спят на полу, а я на пол ложусь чисто по вопросу вашего топика. :al:
Скромняшка вы наша :ah:... Не знаю, после армии всегда веду половую жизнь...единственное где высыпаюсь и мне ничего не мешает. Кстати говорят, что очень полезно для мышц и позвоночника, а для мужчин и в плане секаса....
-
Скромняшка вы наша :ah:... Не знаю, после армии всегда веду половую жизнь...единственное где высыпаюсь и мне ничего не мешает.
Лучше бы высыпался не на полу, а с кем то. :ay:
-
Лучше бы высыпался не на полу, а с кем то. :ay:
Эех, симпатишная, как вас заобучали... с красивой да страстной не спать надо, а как говорится "мышей ловить". :ah: Чтобы выспаться, надо ложиться одному
-
иногда приходится ночевать у подруги. раскладуху категорически отвергаю, сплю на расстеленном спальнике + маленькая подушечка. высыпаюсь даже лучше, чем на кровати. какое-то время спала на перине. мягко, конечно, но через неделю спина отваливается конкретно.
единственный минус спанья на полу-скачущие животные(если таковые имеются) и возможные сквознячки
-
Когда сплю на полу (имеются ввиду доски, ибо так и бывает в последнее время), в спальнике или на не толстом одеялке, то наутро спина отваливается, в последующие ночи - все отлично!
-
с красивой да страстной не спать надо, а как говорится "мышей ловить". :ah: Чтобы выспаться, надо ложиться одному
Правильно, а если вдруг на такой женишься, то после "ловли мышей" пусть спит на полу :ad:
-
Татами и матрасик латексный. Если понравится, то на всю жизнь. Есть побочный эффект, девушкам очень нравится, придется силой сгонять. Подушку гречкой заправить, без масла и не варить :ap:
-
мы уже 2-й месяц спим на полу. всем нравится. диван жутко неудобный. по принципу раскладушки. мы его сложили, взяли с него небольшой матрасик и норм. куча преимуществ. 1-никто не скатывается в середину, 2-можно положить рядом ребенка и не бояться, что он ночью свалится, 3-когда этот ребенок просыпается, спокойно уползает по своим делам, а я могу спокойно продолжать спать. :ay:
-
Плюсы-минусы, свой-чужой опыт. Нюансы, особенности, секреты, позы. Прошу высказываться!
Пробовал и не один. Позы можно использовать те же что и на кровати. :)
А если серьёзно , то в целях профилактики позвоночника лучше на кровать доски ложить сбитые в единую конструкцию ибо сон на полу чреват как минимум простудой а как максимум воспалением лёгких.
-
Второй год сплю на полу. :ab: Первые дни всё болело, жестковато всё таки. А потом :ay:.
-
Заметил ещё такую закономерность: просыпаешься быстро с трезвой головой, бодрым, залёживаться не тянет. И бодрость эта всё утро... и так далее )) Даже если мало поспишь, сонливости утром нет )) Организм готов ко дню ) Бодр!
-
Чем бы дитя не тешилось)
-
вот как вариант
-
обожаю спать на полу)))
все время просыпаешься без болей в спине,обычно сплю на животе и без подушки!
мне однажды подарили ортопедическую подушку ,так наутро был кошмар,шея болела как будто по ней танки проехались,в спину тоже все отдавало,я против таких подушек!
Пол нет, потому что он у меня в общаге грязный, а я собираюсь купить просто жесткую деревянную кровать: как на полу, только высоко.
А суперподушки и пр. всегда отвергал: их делают для пенсионеров, чтоб они еще больше трухлели и хотели купить что-то еще.
-
Как то рас пробовал придя с чьегото уже не помню деньражденья - уснул в коридоре наполу - чутка недошел до комнаты :ap:
-
Так можно и на полу под унитазом уснуть :bj:
P.S. После школы сильно не бухаю.
-
Плюсы-минусы, свой-чужой опыт. Нюансы, особенности, секреты, позы. Прошу высказываться!
Нередко слышал об этом, немного читал. Вчера решил попробовать. Ещё раз вымыл полы, закрыл окно, чтоб не было сквозняка, постелил толстое одеяло на пол, на него застелил обычную кровать (простыни там всякие и т.п.). В общем, могу сказать, что мне понравилось. Сегодня буду ещё пробовать. Ничего не ломило, спина не затекала, при потягивании почти не было хруста )) Подойдя к зеркалу в ванной, чтоб умыться, понял, что спинка прямая и не тянет расслабиться и ссутулиться. Утром бывало просыпаешься, нос заложен. Сегодня встал и в момент всё круто.
Касаемо правильного сна - для себя выработал несколько правил, соблюдая которые с утра встаю полным сил и отдохнувшим:
1) Жесткая кровать. Лучший сон был когда спал на кровати поверхность которой состояла из листа ДСП и обычного тонкого ватного матраса.
2) тонкая подушка из ваты/холофайбера , позволяющая держать шею в расслабленном состоянии в какой бы позе вы не спали (врачи рекомендуют гречишную шелуху и прочие экзотичные наполнители - не пробывал, ничего сказать немогу).
3) Одеяло соответствующее температуре помещения, пусть лучше будет чуть прохладно, нежели жарко.
4) Самое важное - почти в любую погоду, если конечно не сильный мороз - открытая форточка, хотя бы чуть-чуть.Во сне ,когда тело имеет доступ к свежему воздуху, процесс восстановления происходит гораздо лучше - с утра в голове будет легкость а в теле живость. Конечно для людей особо теплолюивых надо к этому пункту относиться осторожнее. Все эти методы позволяют восстанавливать силы всего часов за 6, при том что ленивым лежебокам, кутающимся в перины и толстые одеяла порой и 10 часов не хватает.
Надеюсь мои советы кому то помогут :ct:
-
на полу спали, единственное, что без подушки мне сложно, эх, спросили бы лучше, а на потолке спать пробовали? веселей было б, экстремалов мжт бы нашли в городе)))
-
А зачем собственно на полу? Купить матрас жесткий и все. А на полу и простудиться недолго
-
26 лет. Сплю на постели. Мягко, ласкоВО! Спинка ровная, без насморка. С утра милое дело понежиться. Пробовал на полу. На постели приятнее значительно.
-
Спала в своё время (спина болела) ощущения отличные и спина быстро прошла. Но всё-таки надо следить, чтоб тепло было и без сквозняков.
-
Спал, на полу однажды, что то отмечали не помню. В доме гости, вот пришлось на полу спать, минус тока в том что кот бегал нюхал и шея болела.
-
После школы хотел стать лётчиком, не прошёл мед. комиссию - выявили сколиоз 2 степени, год спал на полу. Опять поступал, и снова не прошёл - сколиоз не нашли, зато нашли гайморит. :ab:
-
Клуб любителей полового образа жизни :bj: