Электростальский форум
Хобби и увлечения => Спорт => Тема начата: Ivanusshkka от 04.03.13, 20:03:56
-
Подскажите. пожалуйста, спортзал для силовых тренировок. Желательно, чтоб были хорошие беговые дорожки, несколько силовых скамеек и так далее. В общем, чтобы был хороший сервис, хорошее оборудование и желательно без драк за снаряды. Если есть ссылки со стоимостью на абонементы, то пожалуйста, опубликуйте. Заранее, Спасибо)
Ну как?
-
Алекс ! Отличное соотношение цена - качество . 8900 год абанимента. Зал , бассейн , сауна , большая раздевалка.
-
Алекс ! Отличное соотношение цена - качество . 8900 год абанимента. Зал , бассейн , сауна , большая раздевалка.
Спасибо, учту)
-
и желательно без драк за снаряды.
это смотря в какое время ходить собираетесь! если вечером в районе 19 часов - то Алекс битком! вчера например пол часа ждала когда дорожка освободится, а их там много, у снарядов яблоку негде упасть :bk: я думаю что и в зебре такая же ситуация, тем более сейчас самое время для тех, кто хочет "быстренько" перед летом похудеть/накачаться :ap:
-
Подскажите. пожалуйста, спортзал для силовых тренировок. Желательно, чтоб были хорошие беговые дорожки.....
:ay:
-
:ay:
некоторые прежде чем жать разминаются, беговая дорожка как вариант :ad:
-
некоторые прежде чем жать разминаются, беговая дорожка как вариант :ad:
и очень зря это делают на беговой дорожке
-
и очень зря это делают на беговой дорожке
это почему же?)))))
-
это почему же?)))))
А вы видели легкоатлета, разминающегося штангой перед забегом?
-
это почему же?)))))
потому что во время разминки на беговой дорожке происходит увеличение силы выброса СТГ и поэтому анаэробная часть тренировки проходит уже на понижении СТГ
-
Вот, обсуждалось http://forum.electrostal.com/index.php?topic=255806.msg1050750407#msg1050750407. Есть полезная инфа :da:
-
некоторые прежде чем жать разминаются, беговая дорожка как вариант :ad:
Именно так и делаю. Тело в тонус загоняю
-
Именно так и делаю. Тело в тонус загоняю
Если цель поддерживать себя в форме, достаточно велотренажера - самый универсальный кардиотренер. Честно не совсем понимаю людей которые ради моды или с надеждой похудеть идут в спортзал и занимаются там бесполезной тратой времени, занимая место тех, кто реально работает на результат и ходит не от случая к случаю а регулярно длительное время. И еще вопрос: зачем Вам беговые дорожки для силовых тренировок? Или я чего-то не догоняю. Вы ее таскать по залу на лямке будете?
-
Если цель поддерживать себя в форме, достаточно велотренажера - самый универсальный кардиотренер. Честно не совсем понимаю людей которые ради моды или с надеждой похудеть идут в спортзал и занимаются там бесполезной тратой времени, занимая место тех, кто реально работает на результат и ходит не от случая к случаю а регулярно длительное время. И еще вопрос: зачем Вам беговые дорожки для силовых тренировок? Или я чего-то не догоняю. Вы ее таскать по залу на лямке будете?
Занимают место? Есть спрос - будет предложение, построят новые спортзалы и сервис будет расширяться.
Худеющие тоже работают на результат. На похудение. Не всем же быть качками. А есть еще те, кто ходит для здоровья. Они тоже работают на результат. Странно слышать, что эти люди занимают чье-то место.
Велотренажер дома не всем подходит.
Сама хожу, чтобы подобрать животик после беременности. Есть результаты, фигура восстанавливается. Пример спортивных юношей и девушек оЧЧень вдохновляет :ag: Никогда не было ощущения, что я кому-то мешаю заниматься. Как-то это.....по-расистски.
-
Если цель поддерживать себя в форме, достаточно велотренажера - самый универсальный кардиотренер. Честно не совсем понимаю людей которые ради моды или с надеждой похудеть идут в спортзал и занимаются там бесполезной тратой времени, занимая место тех, кто реально работает на результат и ходит не от случая к случаю а регулярно длительное время. И еще вопрос: зачем Вам беговые дорожки для силовых тренировок? Или я чего-то не догоняю. Вы ее таскать по залу на лямке будете?
А я не понимаю таких людей, которые вечно ворчат и им постоянно всё и все мешают, каждый посещает спорт-зал с какой то целью, кто то с целью накачаться, кто-то с целью похудеть, а кто-то даже просто пообщаться....это личное дело каждого. А для некоторых приход в спорт-зал вообще победа над собой!
Вопрос кажется был в том какой спорт-зал лучше, а не что в нём делать :dp:
-
Подснежники они такие подснежники :ay:
-
Велотренажер дома не всем подходит.
Сама хожу, чтобы подобрать животик после беременности. Есть результаты, фигура восстанавливается. Пример спортивных юношей и девушек оЧЧень вдохновляет :ag: Никогда не было ощущения, что я кому-то мешаю заниматься. Как-то это.....по-расистски.
Аж интересно стало, по каким показаниям велотренажер не подходит человеку, который занимается в спортзале подтягивая животик.
-
Аж интересно стало, по каким показаниям велотренажер не подходит человеку, который занимается в спортзале подтягивая животик.
Места для него нет, допустим.
-
Места для него нет, допустим.
Спасибо, поржал.
Выкиньте хлам))) Тренажер занимает место примерно равное среднего размера тумбе под телевизор, то есть располагается легко на участке 1000х1000, и это заметьте, тренажер под ростовку до 190-200. Варианты для детей и женщин среднего роста вообще чуть больше чем компьютерное кресло. Вот силовую скамью со стойками или беговую дорожку реально трудно разместить в тесной квартире, а тренажер встает практически на носовом платке.
-
Не, Reggie, вот действительно. Лично у меня _любой_ человек, занимающийся в спортзале, вызывает уважение. Даже толстячок или дохляк, выполняющий жим трясущимися худыми руками. Ибо они _начали_ в кои-то веке заниматься собой и приводить себя в человеческий вид. Да, занимают место, снаряды; кислород ещё потребляют)) но так можно до много дойти) пробки на дорогах, очереди в магазинах, толпы в транспорте... что ж теперь...
-
Подснежники они такие подснежники :ay:
ну куда ж без них....
-
Спасибо, поржал.
Выкиньте хлам))) Тренажер занимает место примерно равное среднего размера тумбе под телевизор, то есть располагается легко на участке 1000х1000, и это заметьте, тренажер под ростовку до 190-200. Варианты для детей и женщин среднего роста вообще чуть больше чем компьютерное кресло. Вот силовую скамью со стойками или беговую дорожку реально трудно разместить в тесной квартире, а тренажер встает практически на носовом платке.
Телевизор плоский, висит на стене, места не занимает. А что вам мешает дома со штангой и гантельками заниматься? :ag:
-
Телевизор плоский, висит на стене, места не занимает. А что вам мешает дома со штангой и гантельками заниматься? :ag:
1) силовая скамья со стойкой, плюс собственное тело на скамье занимает раза в три больше места чем тренажер, причем как в длину, так и в ширину - раз.
2) силовые тренировки со штангой требуют страховки.
3) я бы заселился у вас на головой со штангой. Это круче чем меломан-ремонтник с перфоратором и Хай-энд акустикой.
На вопрос так и не ответили, и причем тут телевизор? У меня нет телевизора например. Или вы мне предлагаете на стену со штангой залезть?
-
Подскажите. пожалуйста, спортзал для силовых тренировок. Желательно, чтоб были хорошие беговые дорожки, несколько силовых скамеек и так далее. В общем, чтобы был хороший сервис, хорошее оборудование и желательно без драк за снаряды. Если есть ссылки со стоимостью на абонементы, то пожалуйста, опубликуйте. Заранее, Спасибо)
Ну как?
Ходил в Алекс-Фитнес на ул 8 марта, теперь хожу в Зебру в Эльграде.
Беговые дорожки и силовые скамейки есть и там и там.
Плюсы Алекса:
Большой зал, лучше штанги, больше гантелей, больше скамеек. Есть кулер. Есть бассейн. Цена 8900 в год. Нормальная музыка.
Минусы: в раздевалке толкучка, грязно, шкафчики маленькие.
Плюсы Зебры:
Беговые дорожки получше, круглосуточная работа зала, приличная сауна, большие шкафчики в раздевалке, чисто.
Минусы: Штанги не особо (скамейки доисторические), нет воды (надо брать с собой), маленький зал. Музыка отстой какой-то, явно не для спортзала.
Цена зебры 13900 в год. Но есть варианты для дневного или ночного посещения, тогда дешевле будет.
И там и там в час-пик аншлаг и дорожки большей частью заняты.
И кстати, я конечно выступаю за спортзал.
Беговая дорожка знаете сколько стоит? тысяч 30. За такие деньги в Алекс можно 4 года ходить. И там не только беговая дорожка, конечно.
Можно еще посмотреть Зебру в Меридиане, она дешевле (не круглосуточная), а штанги там получше. Но я туда не ходил, просто видел.
-
Честно не совсем понимаю людей которые ради моды ...
и кстати говоря очень хорошая мода! лучше чем пиво в подъездах жрать... :ab:
-
1) силовая скамья со стойкой, плюс собственное тело на скамье занимает раза в три больше места чем тренажер, причем как в длину, так и в ширину - раз.
2) силовые тренировки со штангой требуют страховки.
3) я бы заселился у вас на головой со штангой. Это круче чем меломан-ремонтник с перфоратором и Хай-энд акустикой.
На вопрос так и не ответили, и причем тут телевизор? У меня нет телевизора например. Или вы мне предлагаете на стену со штангой залезть?
Про телевизор вы сами написали... Выкинуть телевизор как способ освободить место.... Я ответила.
Уверена, что худеющие девушки не претендуют на силовую скамью и штангу, как они могут вам помешать в спортзале?
-
не слушай ноющих соседей вздор, становая тяга только дома, только хардкор
-
не слушай ноющих соседей вздор, становая тяга только дома, только хардкор
Кстати, согласна, если нужно дома заниматься - надо посылать всех соседей нафикк. А то есть такие специальные бабушки, им все время что-то мешает, то музыка, то ремонт, то дети....
-
Спасибо, поржал.
Выкиньте хлам))) Тренажер занимает место примерно равное среднего размера тумбе под телевизор, то есть располагается легко на участке 1000х1000, и это заметьте, тренажер под ростовку до 190-200. Варианты для детей и женщин среднего роста вообще чуть больше чем компьютерное кресло. Вот силовую скамью со стойками или беговую дорожку реально трудно разместить в тесной квартире, а тренажер встает практически на носовом платке.
У нас скамья для пресса вполне умещается в небольшой двушке. Тут же живут разные гантели, хулахуп и два велосипеда неподалёку под потолком :brr:
Мне кажется, кто хочет - ищет возможность для того, чтобы создать дома возможность для занятий, а кто не хочет - как водится, в поисках причины :ab:
-
Можно еще посмотреть Зебру в Меридиане, она дешевле (не круглосуточная), а штанги там получше. Но я туда не ходил, просто видел.
С дорожками там беда, вентиляция фиговая, про душ вообще молчу... но ЦЕНА!...
-
У нас скамья для пресса вполне умещается в небольшой двушке. Тут же живут разные гантели, хулахуп и два велосипеда неподалёку под потолком :brr:
Мне кажется, кто хочет - ищет возможность для того, чтобы создать дома возможность для занятий, а кто не хочет - как водится, в поисках причины :ab:
Не знаю. Мне в спортзале заниматься комфортней. Не хочу заграмождать квартиру тренажерами. У нас у всех такие хобби...потребляющие много места. У меня книг библиотека, и цветов мечтаю развести...целый зимний сад. У мужа горы железяк и инструментов. Склад стройматериалов для ремонта. Ага, еще детская коляска посреди прихожей и манеж посреди комнаты...
Ну, то что тренажеры место занимают - это как бы не единственная причина выбора в пользу спортзала. Во-первых, там ничего не отвлекает от занятий, не то что дома. Я даже телефон с собой не беру. Во-вторых, когда круглые сутки занята с ребенком, отдохнуть от него в течение двух часов 2-3 раза в неделю - это залог крепких нервов. В-третьих, проще себя заставить. Дома как-то... можешь заниматься... можешь не заниматься.... В результате и не занимаешься. :( А в спортзал пришел - уже приходится заниматься. Все занимаются. Для слабого ленивого человека это такое подспорье :)
-
Если цель поддерживать себя в форме, достаточно велотренажера - самый универсальный кардиотренер. Честно не совсем понимаю людей которые ради моды или с надеждой похудеть идут в спортзал и занимаются там бесполезной тратой времени, занимая место тех, кто реально работает на результат и ходит не от случая к случаю а регулярно длительное время. И еще вопрос: зачем Вам беговые дорожки для силовых тренировок? Или я чего-то не догоняю. Вы ее таскать по залу на лямке будете?
в идеале хочется, чтобы нужные снаряды были свободны. Беговая дорожка входит в программу тренировок, но куда не приди, либо они заняты постоянно, а ждать совсем не хочется, либо они в таком состоянии (скрипят при беге, останавливаются произвольно и так далее), что заниматься отпадает желание.
-
Ходил в Алекс-Фитнес на ул 8 марта, теперь хожу в Зебру в Эльграде.
Беговые дорожки и силовые скамейки есть и там и там.
Плюсы Алекса:
Большой зал, лучше штанги, больше гантелей, больше скамеек. Есть кулер. Есть бассейн. Цена 8900 в год. Нормальная музыка.
Минусы: в раздевалке толкучка, грязно, шкафчики маленькие.
Плюсы Зебры:
Беговые дорожки получше, круглосуточная работа зала, приличная сауна, большие шкафчики в раздевалке, чисто.
Минусы: Штанги не особо (скамейки доисторические), нет воды (надо брать с собой), маленький зал. Музыка отстой какой-то, явно не для спортзала.
Цена зебры 13900 в год. Но есть варианты для дневного или ночного посещения, тогда дешевле будет.
И там и там в час-пик аншлаг и дорожки большей частью заняты.
И кстати, я конечно выступаю за спортзал.
Беговая дорожка знаете сколько стоит? тысяч 30. За такие деньги в Алекс можно 4 года ходить. И там не только беговая дорожка, конечно.
Можно еще посмотреть Зебру в Меридиане, она дешевле (не круглосуточная), а штанги там получше. Но я туда не ходил, просто видел.
Спасибо большое, на выходных надеюсь доберусь и гляну) :ab:
-
в идеале хочется, чтобы нужные снаряды были свободны. Беговая дорожка входит в программу тренировок, но куда не приди, либо они заняты постоянно, а ждать совсем не хочется, либо они в таком состоянии (скрипят при беге, останавливаются произвольно и так далее), что заниматься отпадает желание.
В Зебре в Меридиане 4 беговых дорожки, из них одна сломана - постоянно останавливается. Два месяца туда хожу, два месяца никто не чешется наладить аппарат. Иногда, бывает, приходишь - все свободны, а иногда - все заняты. Но никогда ждать долго не приходилось.
-
все выбирайте Зебру,пожалуйста! она лучше в стопицот раз!
*нечего в алексе толпиться
-
все выбирайте Зебру,пожалуйста! она лучше в стопицот раз!
*нечего в алексе толпиться
Чтоб в Алексе посвободнее было))))
-
"Мегаполис" на К.Маркса, там где "Русь"
абонемент на полгода - 3500р. с учетом неограниченных ежедневных посещений с 9 утра до 16 вечера... если полный абонемент (до 22 вечера, по-моему) - как везде.. в районе 10к..
есть две дорожки, велосипед, степпер, эллипс и что-то среднее между эллипсом и степпером (адская машина :bm:)
в самом зале - гантельный ряд от 3 кг до 50 кг.. до 10 кг или с шагом в килограмм или разборные.. от 12 до 50 - с шагом в 2 кг
штук пять олимпийских грифов для штанги... с блинами тоже проблем нет.. регулярно монстры себе на становую по 200-250 кг грузят, при этом остальные недостатка в блинах не испытывают
две полноценных скамьи для жима лежа, еще две можно приспособить, принеся под них отдельно стойки
по одной для жима наклонно и головой вниз, тренажер Смитта
это из того, что критично для меня.. а так там полно всяких "бесполезных" тренажеров для практически любой части тела
проще зайти и посмотреть, чем перечислять все, что там есть
нормальных размеров раздевалка (мужская, во всяком случае) и душ.. проблем с водой практически не бывает, не считая единичных случаев, когда, допустим авария в районе.. ну, тогда воды нет нигде..
фитнесс (аэробика) за отдельные деньги
есть стол для настольного тенниса.. бесплатно.. но, т.к. он стоит в том же зале, где и фитнесс - когда идут занятия не поиграешь.. но че-то я не помню, чтоб его активно использовали.. в основном люди занимаются в зале тем, для чего он предназначен
днем заполненность зала небольшая.. часов до 11 утра по будням вообще 3-4 человека.. бывает, что и один занимаешься.. ближе к часу народ набегает.. но очередей к железу не бывает..
по выходным тоже стараюсь не ходить, ибо плотность спортсменов на квадратный метр увеличивается
т.к. по вечерам не хожу - ничего про то, как там вечером, сказать не могу..
-
Не знаю. Мне в спортзале заниматься комфортней. Не хочу заграмождать квартиру тренажерами. У нас у всех такие хобби...потребляющие много места. У меня книг библиотека, и цветов мечтаю развести...целый зимний сад. У мужа горы железяк и инструментов. Склад стройматериалов для ремонта. Ага, еще детская коляска посреди прихожей и манеж посреди комнаты...
Ну, то что тренажеры место занимают - это как бы не единственная причина выбора в пользу спортзала. Во-первых, там ничего не отвлекает от занятий, не то что дома. Я даже телефон с собой не беру. Во-вторых, когда круглые сутки занята с ребенком, отдохнуть от него в течение двух часов 2-3 раза в неделю - это залог крепких нервов. В-третьих, проще себя заставить. Дома как-то... можешь заниматься... можешь не заниматься.... В результате и не занимаешься. :( А в спортзал пришел - уже приходится заниматься. Все занимаются. Для слабого ленивого человека это такое подспорье :)
Отношусь к той замечательной категории людей, которые способны учиться заочно или дистанционно, работать дома и заниматься зарядкой тоже в квартирных условиях или условиях уличного стадиона, не требуя особых условий, волшебного пинка и прочих условностей, активизирующих деятельность =) Тут, конечно, вопрос - кому чего удобно. Ну и плюс у нас нет детей, поэтому пресс качать мне мешают только коты, которым постоянно непонятно, что делает хозяйка на штуке, напоминающей когтеточку))))))
-
самый лучший зал - металлург ... все эти зебры , алексы и прочее- полная хренотень ... в этих фитнесах занимаются только девочки и непонятные особи мужского пола ... настоящие монстры делаются в металлурге и подобных залах
-
вот именно, монстры))
-
самый лучший зал - металлург ... все эти зебры , алексы и прочее- полная хренотень ... в этих фитнесах занимаются только девочки и непонятные особи мужского пола ... настоящие монстры делаются в металлурге и подобных залах
хорошие кадры куются там, где хорошие тренера
-
хорошие кадры куются там, где хорошие тренера
Кстати,Да!!! Этот вопрос я забыл задать.
-
Кстати,Да!!! Этот вопрос я забыл задать.
Ну по мне так это зал(причем именно уже зал, а не подвальная качалка) где я занимаюсь, старший тренер МС СССР по ТА и второй тренер дипломированный инструктор по ББ и фитнесу, к тому же старшие всегда присматривают за молодняком.