Я одно время по утрам бегала, просто за компанию с подружкой. Но я высыпалась сама, потом собирались и бегали, не торопясь никуда. Перед работой точно бы не успевала, хотя наверное бодрит [[happy]]
Когда опять же работала, получалось всякого рода упражнения делать вечером, мне это удобно было, и с утра, как ни странно тоже бодрячком ;--p
А партнера, мне кажется, надо обязательно. В то же Пушкино одинокой спортсменке...