Решили бросить курить?

[exBoMBeR]

Предлагаю в этой теме делиться рецептами и своим личным опытом ... удачным или не удачным ... по избавлению от табачной зависимости.
Сам курю с 16 лет ... бросать никогда не пробовал, но последнее время стал серьезно об этом задумываться ... не пора ли пока не поздно
 [[pimp2]]  [[rifle]]

[PILGRIM_ATREIDES]

а пища

     Нет прямых доказательств. Может некоторая пища вызывает, и может и нет. Совсем недавно думали что плохая пища вызывает гастрит и язву, а оказывается хеликобактерия, а плохая пища лишь ускоряет процесс. Это называется косвенные факты. Так же говорили, что наша химическая Кола в сочетании с витамином С дает в некоторых случаях рак крови, но потом сказали, что вроде лейкоз не дает, но зато точно дает болезнь Альцгеймера. Т.е. тут ученые не могут пока точно разобраться, что дает, а что нет, но относительно сигарет - 100% является причиной опухоли, никаких разнотолков. А 90% всех первичных опухолей легких - курение.

[TOPBOY]

а пища

     Нет прямых доказательств. Может некоторая пища вызывает, и может и нет. Совсем недавно думали что плохая пища вызывает гастрит и язву, а оказывается хеликобактерия, а плохая пища лишь ускоряет процесс. Это называется косвенные факты. Так же говорили, что наша химическая Кола в сочетании с витамином С дает в некоторых случаях рак крови, но потом сказали, что вроде лейкоз не дает, но зато точно дает болезнь Альцгеймера. Т.е. тут ученые не могут пока точно разобраться, что дает, а что нет, но относительно сигарет - 100% является причиной опухоли, никаких разнотолков. А 90% всех первичных опухолей легких - курение.

а я вот был на производствах и честно скажу стал боятся есть продукцию даже солидных заводов - производителей :bt:как страшно жить

[PILGRIM_ATREIDES]

     Кстати, еще один интересный факт. Те курильщики, кто едят Морковь, болеют раком чаще, чем те, которые не едят. Наблюдение вели 20 лет, одной контрольной греппе ее скармливали, а у другой исключили полностью. (это не значит что морковь вредна, просто витамины, которые обычно в организме помогают регенерировать ткани, обновлять состав клеток, в организме отравленном ядами курения, действуют извращенно).

[F@ndorin]

31 мая у Современника проводили интересную акцию против курения.Нужно было дунуть в спец.трубочку.Тем у кого аппарат показывал низкое содержание угарного газа в легких давали на халяву жвачку)))Мое содержание газа было 0,6 чего то там.Так как не курю получил таки ее.Но вот что интересно,со мной был 2 друга,которые курят.Один=сигареты года 2,другой=кальян 1 год частенько.Так вот уровень газа у того,который курит сигартеы=11,2.А у того который кальян=+20.Аппарат просто больше 20 не показывает.Аппарат аж весь затрещал когда он дунул.Так вот заблуждаются те люди,которые говорят,что кальян совершенно безопасен.Видимо он вреднее сигарет получается

[Ecva]

кальян как раз чрезмерно вреден Психотерапевт Лебедев СЗ Павлоград О курении кальяна

[Tish]

Я тоже долго курила.Прочитала всем известную книгу Алена Кара,и бросила.Уже почти два года не курю и ни разу не хочу :bk:Но я всё же думаю это не волшебная книжка помогла,а огромное желание

[Berg]

 

[TU154B]

Книга Карра все таки помогает, особенно людям внушабельным))) и любителям логики. Курил 13 лет, и вот скоро 2 года без сигарет. Счастливее я конечно не стал, но отсутствие зависимости это действительно побег из тюрьмы. Кто бы что не говорил, и как бы от сигарет не кайфовал.

[Panterka]

Курила 10 лет, прочитала Аллен Карра "Легкий способ бросить курить", как рукой сняло!!! Правда есть разные мнения, но мне кажется книга действует на тех, кто правда этого хочет

[SNC]

Зачот.

[bubuzyaka]

Курил 9 лет,бросил с помощью силы воли,если хочешь,бросишь)))
Главное не откладывать на завтра)))

[Дмитрий Михайлович]

24 августа этого года бросил курить в третий раз. Надолго меня хватит?

[Berg]

24 августа этого года бросил курить в третий раз. Надолго меня хватит?

Карра почитай, говорят помогает 

[Wolf_s berry]

я бросаю иногда специально для передышки на пару недель) в этом году около трёх-пяти раз так делал) потом бросить легче)

и это в 14 лет..

[X-Matrix]

и это в 14 лет..

да, печально всё это.
ему бы ещё и выпивать бросить 

я бросаю иногда специально для передышки на пару недель) в этом году около трёх-пяти раз так делал) потом бросить легче)

легче тебе не будет, зачем себя убеждать 

[X-Matrix]

Wolf`s_berry, X-Matrix, я уже бросил совсем) не курю уже где то две недели
и не пью вообщето)))

ну, держись тогда 
чтоб хватило без этой гадости до конца жизни 

[M@TRIX69]

ну, держись тогда 
чтоб хватило без этой гадости до конца жизни 

кушай конфеты

[Lel*ka]

Неделю не курю. 

[DenGer]

Я вообще никогда не курил, никаких книжек не читал, кто такой Карр вообще не знаю и курить не собираюсь...

[ТАТИ13]

Неделю не курю. 

молодец, я полгода не курила