Решили бросить курить?

[exBoMBeR]

Предлагаю в этой теме делиться рецептами и своим личным опытом ... удачным или не удачным ... по избавлению от табачной зависимости.
Сам курю с 16 лет ... бросать никогда не пробовал, но последнее время стал серьезно об этом задумываться ... не пора ли пока не поздно
 [[pimp2]]  [[rifle]]

[dimkaFLEX.104]

курил с 3 класса. до 15 лет курил с интенсивностью 3-5 пачек в неделю.
после 15 лет неск. раз бросал: 2 раза на год, раза три на 3-4 месяца,
с 18 и до 22 если курил то по 7-10 пачек в неделю. жестко короче))
а в 22 желание курить пропало вообще и вот почти три года уже и не хочется. и даж не тянет.

[cinic]

уговорили, черти!
решил бросить курить!!!!!....

[UserForum]

Все равно, если человек не курит он пассивно курит.

[cinic]

ога... а кто не дает в задницу - тот пассивный гомик....

[Кто-то]

Пассивный - тот , кто даёт, а в данном контексте уместно понятие "латентный".

[dimkaFLEX.104]

Все равно, если человек не курит он пассивно курит.

ну помоему ни для кого не секрет что мы живем в загаженной природе, едим продукты которые хер пойми как делаются и хрен знает из чего и так далее и тому подобное......думаю так как Вы мыслить не стоит)))точнее не стоит заострять на этом так сильно внимание ведь в этом мире мы все равно не на всегда))

[Che Guevara]

уговорили, черти!
решил бросить курить!!!!!....

неужели?! очень рад
от зависимостей нужно избавляться.
только просто так не получится сходу бросить курить. нужен системный подход и самоанализ- нужно разобраться самому почему и когда, в каких ситуациях тянет курить и заранее просчитывать их, ловить себя на мысли- ага, я так и знал, что захочу в данной ситуации закурить или кто-то спровоцирует на курение. лучше бросать постеенно.
по аналогии- если резко бросить пить- начнется белочка. здесь тоже что-то вроде этого. хронические интоксикации при резкой отмене оных приводят к синдрому отмены (грубо говоря- ломке), может длится до недели (явно выраженно).
 это я как врач со сертификатом токсиколога говорю.
удачи в этом нелегком деле. сам бросал по серьезному три раза, но тогда был молод и подошел к этой затее безсистемно (лет эдак 8 назад. сейчас бросил наверняка эту дурацкую привычку тянуть в рот сигареты.

[Ecva]

ну все равно о ремиссии данной токсикомании можно говорить не ранее чем через год после отмены.. а синдром отмены никотина? ха, этож не алкоголь, фактор чисто психологический, но сильный.

[Che Guevara]

главное понять, что это психология.
дальше легче. если вы не поняли. ну что пожелаешь...

знаете. есть такая тенденция- чем выше уровень развития страны, тем меньше курящих (то есть чем выше к-во людей принадлежащих среднему классу, тем меньше курящих). значит еще не все еще дорасли до оных. ничего не поделаешь.

[Force Majeure]

курил с 3 класса. до 15 лет курил с интенсивностью 3-5 пачек в неделю.
после 15 лет неск. раз бросал: 2 раза на год, раза три на 3-4 месяца,
с 18 и до 22 если курил то по 7-10 пачек в неделю. жестко короче))
а в 22 желание курить пропало вообще и вот почти три года уже и не хочется. и даж не тянет.

Тогда что за странный совет "всем кто хочет бросить курить - НАчинайте ПИТЬ!!!"?

Все равно, если человек не курит он пассивно курит.

Только вот от пассивного курения вред минимален

[Хрустальная гора]

Тогда что за странный совет "всем кто хочет бросить курить - НАчинайте ПИТЬ!!!"?
Только вот от пассивного курения вред минимален

С каких пор? Всегда ходило абсолютно противоположное утверждение. Доказательства есть?

[Force Majeure]

В течение 15 лет химики Техасского университета не просто проводили эксперимент, чтобы понять, насколько вредно пассивное курение, но буквально по атомам посчитали, какое количество табачного дыма получают пассивные курильщики. Исходные данные для расчета - 6 беспрерывно курящих человек в помещении 6 кв. метров и один некурящий с ними. Так вот, чтобы получить то количество вещества, которое получает курильщик от одной сигареты, пассивному курильщику надо находиться в накуренной комнате не менее 100 (ста!) часов.

Кстати, это обсуждалось ЗДЕСЬ.

[Хрустальная гора]

Очень интересно. Спасибо!

[dimkaFLEX.104]

это еще как попасть надо некурящему в такие обстоятельства!!!))

[BL@CK]

это еще как попасть надо некурящему в такие обстоятельства!!!))

Персонал в баре.

[Кто-то]

Некорректно, у персонала есть осознанный выбор, под дулом автомата никого в такое место работать не загоняют.

[BL@CK]

Дык речь не про огнестрел, речь про условия труда Это у посетителей есть осознанный выбор: можно встать и уйти, а можно и не заходить. А сотруднику особо не повыбираешь! Хоть накурено, хоть напукано

[X-Matrix]

В течение 15 лет химики Техасского университета не просто проводили эксперимент, чтобы понять, насколько вредно пассивное курение, но буквально по атомам посчитали, какое количество табачного дыма получают пассивные курильщики. Исходные данные для расчета - 6 беспрерывно курящих человек в помещении 6 кв. метров и один некурящий с ними. Так вот, чтобы получить то количество вещества, которое получает курильщик от одной сигареты, пассивному курильщику надо находиться в накуренной комнате не менее 100 (ста!) часов.

хоть это радует. если, конечно, данные о результатах не искажены

Дык речь не про огнестрел, речь про условия труда Это у посетителей есть осознанный выбор: можно встать и уйти, а можно и не заходить. А сотруднику особо не повыбираешь! Хоть накурено, хоть напукано

всегда есть другие места работы. об этом и речь 

[dimkaFLEX.104]

вообще на самом деле тот кто курит он и объяснить то неможет зачем это делает. ведь курить то неприятно изначально и воняют сигареты, одежда дома воняет. руки воняют. бывает горло побаливает или еще чет. проще прекратить искать нелепые отмазки для покупки сигарет и курения чем поддерживать иллюзии)))

[Che Guevara]

вообще на самом деле тот кто курит он и объяснить то неможет зачем это делает. ведь курить то неприятно изначально и воняют сигареты, одежда дома воняет. руки воняют. бывает горло побаливает или еще чет. проще прекратить искать нелепые отмазки для покупки сигарет и курения чем поддерживать иллюзии)))

впоминается анекдот с ключевой фразой:
 "А ты думал, батька мёд пьёт?!"