Решили бросить курить?

[exBoMBeR]

Предлагаю в этой теме делиться рецептами и своим личным опытом ... удачным или не удачным ... по избавлению от табачной зависимости.
Сам курю с 16 лет ... бросать никогда не пробовал, но последнее время стал серьезно об этом задумываться ... не пора ли пока не поздно
 [[pimp2]]  [[rifle]]

[Fedot]

Хотел спросить, помагает избавиться от курения, если выкурить всю пачку сигарет сразу?

ога... если скорая успеет вовремя - то помогает избавиться

[Jester]

я смотрю - хоть какая-то польза от этой темы )))))))) народ начал бросать курить )))

Надо еще тем насоздавать, может народ еще от каких вредных штук избавится...

[Мерседес Индиго]

Хотел спросить, помагает избавиться от курения, если выкурить всю пачку сигарет сразу?

ога... если скорая успеет вовремя - то помогает избавиться

Это называется никотиновое отравление, или просто - легкие захлебываются никотином - в противном случае морг. в лучшем - это всего лишь бронх-и другие болезни ))))

[Fedot]

Хотел спросить, помагает избавиться от курения, если выкурить всю пачку сигарет сразу?

ога... если скорая успеет вовремя - то помогает избавиться

Это называется никотиновое отравление, или просто - легкие захлебываются никотином - в противном случае морг. в лучшем - это всего лишь бронх-и другие болезни ))))

если сразу не сделать вентиляцию лёгких - то избавишься от курения.... при чём навсегда... и не тока правда от курения

[MC_Bob]

Через 30 мин после курения уровень никотина в крови падает в 2 раза, через час остаётся четвёртая часть, вот почему большая часть курит в среднем с интервалом в 1 час... Полное выведение никотина (на 99%) происходит за три недели! Никакой физической боли и потребностей человек не испытывает! Главное осознать психологически, что ты не куришь! Так что бросить курить - легко!
Всё зависит от психологии! Попробуй прямо сейчас! Не откладывайте на (попозже, в другой раз и т.д. и т.п.)
СЕЙЧАС!!! ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!!

[Мерседес Индиго]

ты кому сказки рассказываешь?
хехе....Рекламная акция у тебя!!! я тя модерам сдам:))))
Никотин то выводится - я не спорю...только не забывай, что в сигарете 4000 элементов....из них че-то окло 100 радиоактивных они то явно не через 3 недели выводятся...и не через год даже! :)чувствует разницу?
поэтому задолбали все присутствуюбщие, который делают упор на никотин!!! никотин вообще полезен для человек в малых дозах! вы незабывайте про еще про 3999 элементов отравы.

[Drunk Postman]

Через 30 мин после курения уровень никотина в крови падает в 2 раза, через час остаётся четвёртая часть, вот почему большая часть курит в среднем с интервалом в 1 час... Полное выведение никотина (на 99%) происходит за три недели! Никакой физической боли и потребностей человек не испытывает! Главное осознать психологически, что ты не куришь! Так что бросить курить - легко!
Всё зависит от психологии! Попробуй прямо сейчас! Не откладывайте на (попозже, в другой раз и т.д. и т.п.)
СЕЙЧАС!!! ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!!

Да кстати. И аватарку смени, а то ведь смущает))

[аглая]

Ну вот, прошло уже 4.5 часа после последней выкуренной сигареты... Ощущение, как будто что-то нехватает! Конечно, было бы выкурено 5-6 сигарет и потрачено 30 мин времени... Но не то, что хочется курить, а чувство какое-то странное и непонятное!
После плотного ужина правда, захотелось по привычке именно покурить, вышел на улицу как всегда, но курить не стал, посто подышал свежим воздухом! Через 15 мин желание исчезло!
Идём дальше...

совет : забудь что-ты когда-то курил, этого не было вообще..так легче будет, а еще поменьше прислушивайся к своему организму, не зацикливайся, ....
лично мне это помогает не курю 6-ой день и ниразу ПОКА не тянуло ("легкий способ.." читать начала, но так и не дочитала),
УДАЧИ ТЕБЕ!

[Мерседес Индиго]

Маленький совет...
страшно не бросить курить....а страшно будет через полгода....когда уже забудешь, что вообще когда-либо курил - ТАМ ТАКАЯ ТЯГА проявится! будто ты куришь по 2 пачки в день! тебя так будет на сигарету тянуть...как наркомана на ломку....главное через полгода месяц продержаться
известный кстати, задокументированный факт! а бросить не сложно.

[MC_Bob]

На счёт этих 4000 элементов... Обратите внимание, что из всех их, вызывает зависимость именно никотин! Когда его уровень падает, он восполняется выкуренной сигаретой! А полностью выводится достаточно быстро! Когда его нет, и нечего восполнять! Хотя малая доля всегда присутствует (человек сам вырабатывает никотиновую кислоту)...

[Sarabi]

Решила бросить курить...решила...снова решила...а бросить не могу!Что за хрень такая?

[X-Matrix]

Решила бросить курить...решила...снова решила...а бросить не могу!Что за хрень такая?

нет силы воли или не так уж и сильно решила 

[Веталег]

Я курил 2,5 года, тяги за собой не замечал,но когда пробовал бросить как-то не получалось (а может не хотелось)... И вот 4 месяца назад познакомился с девушкой! первый месяц я курил, она мне ничего не говорила но по ней было видно что ей это очень не нравится. И вот после 1-ого января решил я сходить в поход, на неделю, пообещал себе что не возьму с собой не одной пачки... НЕ КУРЮ УЖЕ 2,5 МЕСЯЦА!!! (за это время выкурил только одну сигарету)... Вот!

[X-Matrix]

Я курил 2,5 года, тяги за собой не замечал,но когда пробовал бросить как-то не получалось (а может не хотелось)... И вот 4 месяца назад познакомился с девушкой! первый месяц я курил, она мне ничего не говорила но по ней было видно что ей это очень не нравится. И вот после 1-ого января решил я сходить в поход, на неделю, пообещал себе что не возьму с собой не одной пачки... НЕ КУРЮ УЖЕ 2,5 МЕСЯЦА!!! (за это время выкурил только одну сигарету)... Вот!

ужасно конечно чт тебе ещё тока 16 лет, а начал куритьь судя по всему почти 3 года назад (2,5 года + 4 мес) - в 13 лет  <:/

самое главное что бросил  ;--p

[Веталег]

[[laugh2]] Помню как приходил к тебе на занятия (2 года назад) и боялся что ты меня запалишь!  [[laugh2]]

[X-Matrix]

[[laugh2]] Помню как приходил к тебе на занятия (2 года назад) и боялся что ты меня запалишь!  [[laugh2]]

жесть  [[laugh2]] [[laugh2]] [[laugh2]]

 [[kid]]

[Jester]

жесть  [[laugh2]] [[laugh2]] [[laugh2]]
 [[kid]]

Я тут!
Курил - бросил. Зато теперь если покурить, то вштыривает

[Олигарх]

жесть  [[laugh2]] [[laugh2]] [[laugh2]]
 [[kid]]

Я тут!
Курил - бросил. Зато теперь если покурить, то вштыривает

То есть всё-таки курите иногда?)) Это называется не бросил, а по-другому).

[Тихоня]

курила,курю и буду(пока).один раз бросала,просто так,на спор (с самой собой).никаких проблем.
потом снова начала,но просто потому что мне это нравится,не никотин,нет.именно сам процесс курения,ощущение сигареты в руках.
когда бросала,поняла одно:нет людей,которые не могут бросить,есть те,кто просто подсознательно не так уж и хочет этого.знаю одно-когда решу,что хочу ребенка(а это когда-нибудь(надеюсь,не скоро)случится),ни о каких сигаретах не будет и речи.хотя бы потому что если я себя травлю-это мой выбор,но я не имею права поступать так с ребенком(это и так слишком часто делают другие)

[X-Matrix]

если я себя травлю-это мой выбор,но я не имею права поступать так с ребенком(это и так слишком часто делают другие)

а с родными и близкими, друзьями-подругами, которые могут (?) беспокоиться за твоё здоровье? имеете право так поступать?
или они это одобряют и поддерживают?  [[biker]]


да и потом, вред будущему ребёнку всё равно будет. хоть и в меньшем размере  [[cool2]]