Решили бросить курить?

[exBoMBeR]

Предлагаю в этой теме делиться рецептами и своим личным опытом ... удачным или не удачным ... по избавлению от табачной зависимости.
Сам курю с 16 лет ... бросать никогда не пробовал, но последнее время стал серьезно об этом задумываться ... не пора ли пока не поздно
 [[pimp2]]  [[rifle]]

[MC_Bob]

Прочитал ща книгу "лёгкий способ бросить курить"... Отличная книга! Очень тонкий психологический подход... Очень советую!
Не курю второй день, книгу прочитал ради интереса...
Появилось чувство свободы, свободы от никотинового рабства... Неописуемое чувство!

[Pavv]

курила,курю и буду(пока).один раз бросала,просто так,на спор (с самой собой).никаких проблем.
потом снова начала,но просто потому что мне это нравится,не никотин,нет.именно сам процесс курения,ощущение сигареты в руках.
когда бросала,поняла одно:нет людей,которые не могут бросить,есть те,кто просто подсознательно не так уж и хочет этого.знаю одно-когда решу,что хочу ребенка(а это когда-нибудь(надеюсь,не скоро)случится),ни о каких сигаретах не будет и речи.хотя бы потому что если я себя травлю-это мой выбор,но я не имею права поступать так с ребенком(это и так слишком часто делают другие)

Зря, процесс это конечно хорошо, но здоровье то у нас одно и его сложно будет восстановить.
А на счет ребенка: смотрел как то передачку про здоровье, так вот тама сказали что у женщин (если они бросают курить) только спустя 1 год полностью выводиться никатин из организма, и соответственно исчезает вероятность каких либо заболеваний связанный с курением, так что учтите это. И бросайте года за 1,5-2 до того как решить иметь детей.

[Тихоня]

1.ну знаете ли,вы в каком городе живете?лично мне открывается из окна отличный видок...на то чем мы дышим...куды там сигаретам.снивши голову(живя здесь),по волосам не плачут.
2.из друзей кто-то относится спокойно(курящая часть и некоторые некурящие),кто-то-с осуждением,но на это,чесно говоря плевать.Да и они знают,что пока сама не решу,меня ничем не прошибить.родные частично не в курсе,частично против.тоже мало волнует
3.вред курения во время беременности и кормления несопоставим с вредом курения до беременности

[Тихоня]

курила,курю и буду(пока).один раз бросала,просто так,на спор (с самой собой).никаких проблем.
потом снова начала,но просто потому что мне это нравится,не никотин,нет.именно сам процесс курения,ощущение сигареты в руках.
когда бросала,поняла одно:нет людей,которые не могут бросить,есть те,кто просто подсознательно не так уж и хочет этого.знаю одно-когда решу,что хочу ребенка(а это когда-нибудь(надеюсь,не скоро)случится),ни о каких сигаретах не будет и речи.хотя бы потому что если я себя травлю-это мой выбор,но я не имею права поступать так с ребенком(это и так слишком часто делают другие)

Зря, процесс это конечно хорошо, но здоровье то у нас одно и его сложно будет восстановить.
А на счет ребенка: смотрел как то передачку про здоровье, так вот тама сказали что у женщин (если они бросают курить) только спустя 1 год полностью выводиться никатин из организма, и соответственно исчезает вероятность каких либо заболеваний связанный с курением, так что учтите это. И бросайте года за 1,5-2 до того как решить иметь детей.

чесно говоря,я сейчас не видела абсолютно здоровых людей(как среди куряших,так и не среди курящих) так что....
и дело не в том,когда очистится организм,а в том,что каждая затяжка-остановка дыхания плода на 30 сек.
вот главный вред.никотин,если я прально помню,через плаценту не проходит

[Pavv]

а, т.е. раз мы живем в Электростали (где вокруг заводы), то можно курить, типа все равно дышим не пойми чем. А может все таки не делать еще хуже своему здоровью ??? а на счет уж куда проходит или не проходит некотин - про это сказать не могу, я не медик. Про что слышал по ТВ то и написал выше вот и усе.

[Тихоня]

1.честно,тому что вижу в телевизоре,вообще стараюсь не верить(в разумных пределах)мне проще залезть в спец литературу и почитать.
2.я просто говорю что почему то все поднимают дикий вой из-за сигарет и совершенно не обращают внимание на веще пострашнее.курению оправдания не ищу,знаю что это вредно,но я свой выбор сделала.пока по крайней мере

[X-Matrix]

1.честно,тому что вижу в телевизоре,вообще стараюсь не верить(в разумных пределах)мне проще залезть в спец литературу и почитать.
2.я просто говорю что почему то все поднимают дикий вой из-за сигарет и совершенно не обращают внимание на веще пострашнее.курению оправдания не ищу,знаю что это вредно,но я свой выбор сделала.пока по крайней мере

если медленное уничтожение/отравление своего организма для вас - это ерунда - то лучше промолчу 

из двух зол выбираете оба получается?
странно, однако.

очень странно.

[Тихоня]

1.честно,тому что вижу в телевизоре,вообще стараюсь не верить(в разумных пределах)мне проще залезть в спец литературу и почитать.
2.я просто говорю что почему то все поднимают дикий вой из-за сигарет и совершенно не обращают внимание на веще пострашнее.курению оправдания не ищу,знаю что это вредно,но я свой выбор сделала.пока по крайней мере

если медленное уничтожение/отравление своего организма для вас - это ерунда - то лучше промолчу 

из двух зол выбираете оба получается?
странно, однако.

очень странно.

жизнь вообще странная и страшная штука....от нее умирают

[X-Matrix]

жизнь вообще странная и страшная штука....от нее умирают

хотите быстрее?

мешать не буду

[HOOLIGANS 88]

как мне сделать чтобы девушка бросила курить

[X-Matrix]

как мне сделать чтобы девушка бросила курить

универсального способа нет
в каждом конкретном случае нужно действовать по-разному

но применять давление, ультиматумы и прочее не советую 

[HOOLIGANS 88]

как мне сделать чтобы девушка бросила курить

универсального способа нет
в каждом конкретном случае нужно действовать по-разному

но применять давление, ультиматумы и прочее не советую 

а она мне говарит дай способ чтоб бросить тогда брошу

[Тихоня]

дай ей почитать книжку "быстрый способ бросить курить"(она уже вроде упоминалась).или попробуй поспорить с ней на что нибудь.
у меня знакомые так делали со своими пассиями

[HOOLIGANS 88]

дай ей почитать книжку "быстрый способ бросить курить"(она уже вроде упоминалась).или попробуй поспорить с ней на что нибудь.
у меня знакомые так делали со своими пассиями

а где книжку можно преобрести
???????????77спасибо за советы

[Тихоня]

не знаю,я ее где-то в сети выцепила....могу поискать=)

[Тихоня]

http://www.fictionbook.ru/author/karr_allen/legkiyi_sposob_brosit_kurit/karr_legkiyi_sposob_brosit_kurit.html

тебе сюда....

[-Корвин-]

Сегодня узнал что половина класса бросила))) (вслед за мной), аверно и правда здоровый образ жизни в моду вощел [[laugh2]]

[Отто Дикс]

А мне вот душе,чего то не хватает...Мож начать?

[bibo]

Сегодня узнал что половина класса бросила))) (вслед за мной), аверно и правда здоровый образ жизни в моду вощел [[laugh2]]

ппц


Лёгкий способ бросить курить помогает далеко не всем.Проверено  :-\

[Тихоня]

охотно....но универсальных средств вообще нет