Решили бросить курить?

[exBoMBeR]

Предлагаю в этой теме делиться рецептами и своим личным опытом ... удачным или не удачным ... по избавлению от табачной зависимости.
Сам курю с 16 лет ... бросать никогда не пробовал, но последнее время стал серьезно об этом задумываться ... не пора ли пока не поздно
 [[pimp2]]  [[rifle]]

[Лаna]

Дельного совета не нашла [[sad2]]

[X-Matrix]

Дельного совета не нашла [[sad2]]

может, плохо искали?

в теме много и простых, и действенных, и дельных советов.

беда многих советов в том, что они сами по себе ничего не дают - они просто помогают настроить организм и - главное - психику - на то, чтобы бросить курить.

нужно приложить немало СОБСТВЕННЫХ усилий, советы лишь подталкивают к этому

это и останавливает как я понимаю

конечно хочется лёгкого способа не прикладывая усилий бросить.
так не бывает

[Фанат]

Да если сама не захочишь то не бросишь

[Лаna]

Вот как раз сама-то и не хочу. Но моя семья просит. И их люблю и "дымить" нравиться.А силы воли-нет. [[no]]

[X-Matrix]

Вот как раз сама-то и не хочу. Но моя семья просит. И их люблю и "дымить" нравиться.А силы воли-нет. [[no]]

вот с этого и надо было начинать )))

а не говорить что дельного совета не нашла [[beam]]


реши - что для тебя важнее - уничтожать здоровье окружающих и свое собственное но получать удовольствие (кстати, удовольствием это назвать крайне сложно. привычка-да), или пожертвовать привычкой.

если вся твоя семья некурящая - то у тебя не только силы воли нет, но и совести с ответственностью

гораздо проще жаловаться на слабость и этим прикрываться.
хотя это дело каждого конечно

[KELL]

А я последнее время замечаю все "Нацвайчеком" закидываются)))гооворят помогает,а по мне фигня это все!Лучший способ просто стараться не курить!!-терпеть!!! :-:) :-)

[draman]

Я хотел бы бросить курить, даже порой просто не курю, но потом начинается как на автопилоте. [[dizzy2]]
Беру сигарету и дымлю!
Может это просто привычка , а не зависимость?
Кто подсказать может?  Курю где то года 2,5

[X-Matrix]

Я хотел бы бросить курить, даже порой просто не курю, но потом начинается как на автопилоте. [[dizzy2]]
Беру сигарету и дымлю!
Может это просто привычка , а не зависимость?
Кто подсказать может?  Курю где то года 2,5

возможно, и просто привычка.

а какая особая разница?
результат-то один. Хоть привычка, хоть зависимость

[draman]

Да разницы нет, а сигарета под рукой [[devilish]]

[X-Matrix]

Да разницы нет, а сигарета под рукой [[devilish]]

либо сделать чтобы её никогда под рукой не оказывалось, либо продолжать дальше по-старому.

какие ещё могут быть варианты)))

[V@HE$$]

ходи и крути чётки :-) и жуй всигда жвачку :-)

[draman]

СОГЛАСЕН ! ;--p
Усё с октября не покупается никатин моей рукою...

[X-Matrix]

СОГЛАСЕН ! ;--p
Усё с октября не покупается никатин моей рукою...

сомневаюсь.

хочешь бросить  - не покупай с текущей минуты.
и выкинь что уже куплено.

к чему обещания "завтра, со следующей недели/месяца/года" ?

[draman]

ходи и крути чётки :-) и жуй всигда жвачку :-)

Жевачку иногда жую, но жую до потери пульса, когда челюсть сводит!  [[smart]]   [[glasses2]]  ;--p
Это не поможет. Тут реально нужна сила воли! 

[KELL]

. Тут реально нужна сила воли! 
[/quote]
Возьми у меня немоного!))) [[laugh2]] :-) [[laugh2]] :-) :-:)

[draman]

Но когда курящего человека начинают сдавать нервы, то что?
Правильно - хватается за сигаретку.
Ну как тут просто взять и бросить?

[X-Matrix]

Но когда курящего человека начинают сдавать нервы, то что?
Правильно - хватается за сигаретку.
Ну как тут просто взять и бросить?

сдавать нервы могут у всех.

найдется много причин по которым сложно бросить.
но люди-то бросают. не все, конечно.

возможно, сначала должны поменяться ценности.

легко не будет в любом случае

[V@HE$$]

ходи и крути чётки :-) и жуй всигда жвачку :-)

Жевачку иногда жую, но жую до потери пульса, когда челюсть сводит!   [[smart]]   [[glasses2]]  ;--p
Это не поможет. Тут реально нужна сила воли! 

да там про што ты говориш [[devilish]] и каждую секунду куриш в принципе [[smart]]

[Motor]

Невероятно но факт - я бросил курить. Уже почти год. Бросал в декабре перед новогодними праздниками. Если бы не таблетки, которые мне посоветовал парень на заводе, то не бросил бы точно. Курил примерно полторы пачки в день, работал в ту пору мастером смены работенка грязная и довольно нервная.. Перешел недавно на новую работу по тем же таблеткам, которые уже в свою очередь я посоветовал, бросил курить мой начальник и начальник цеха... я не знаю можно ли писать название - сочтут что я тут рекламой занимаюсь.. Но повторяю покрайней мере 4 человека уже бросило!! Так что все жвачки, семечки, сосалки эт все фигня надо либо железобетонную силу воли либо толчек (в виде различных препаратов). Вот! по моему так! [[mellow]]

[draman]

И что эти таблетки не вредные? Как называются, и где можно приобрести?