КАК СДЕЛАТЬ ИЗ СВОЕГО ТЕЛА КАНФЕТКУ?

[Mazl]

Задавайте вопросы и я постораюсь на них ответить

[crawler]

а становая не укрепляет с малыми весами?

при отсутствии острых противопоказаний,
в процессе востановления травм спины полезно задействовать становую тягу
начиная с пустого грифа и постепенно увеличивать вес

кстати я осенью буду делать себе МРТ и если будет интересно напишу есть ли какие изменения по сравнению
с результатами МРТ прошлого года

[SLN]

а зачем?)) научить на брусьях отжиматься)?

ой, да я "хвостик" от помидоров порой не могу оторвать, а вы про  отжимания...))) 
Вообще, молодцы, что следите за собой! Уж больно противно видеть летом оголенные пивные животы)

[CRIMSON_THUNDER]

тут главное, чтобы процесс доставлял удовольствие, это лучшая мотивация прийти в зал

[DolceVita]

Как улучшить осанку?

[crawler]

Как улучшить осанку?

сначало надо разобраться в причине плохой осанки

[DolceVita]

сначало надо разобраться в причине плохой осанки

а какие могут быть причины?

[mrblack88]

Если межпозвонковая грыжа прямая, то она легко убирается массажем, кто все еще страдает могу дать контакт. Главное не запускать.
В личку если что.

[DolceVita]

Если межпозвонковая грыжа прямая, то она легко убирается массажем, кто все еще страдает могу дать контакт. Главное не запускать.
В личку если что.

то есть вы хотите сказать, что массаж может улучшить осанку?

[Ivol_ga]

то есть вы хотите сказать, что массаж может улучшить осанку?

[Bryan Adams]

то есть вы хотите сказать, что массаж может улучшить осанку?

а вы думали массаж только для прилюдий??

[mrblack88]

то есть вы хотите сказать, что массаж может улучшить осанку?

Сорри, но про осанку я молчал)
Сейчас Вам кто-нибудь пропишет ряд упражнений...

[DolceVita]

Сорри, но про осанку я молчал)
Сейчас Вам кто-нибудь пропишет ряд упражнений...

я поняла, вы не мне

[crawler]

а какие могут быть причины?

кифоз, сколиоз, не достаточно развитый мышечный корсет

[mga]

Я все таки не согласен с этим. Можно так измениться что тебя даже родственники не узнают) и без фармы.

Травматически.

[Ser.]

Как улучшить осанку?

Плавать, много, разными стилями.

[crawler]

Продаю годовой абонемент в "Зебру" Меридиан 8000 р.

порвите и выкиньте

[DolceVita]

Плавать, много, разными стилями.

у меня разряд по плаванию, а осанка - так себе

[Ser.]

у меня разряд по плаванию, а осанка - так себе

продолжать плавать, а не вспоминать что в детстве в бассейн ходили)

[SJ]

а кто нибудь в Строитель ходит?

[awolf]

а кто нибудь в Строитель ходит?

там еще разве фунциклирует?