Решили бросить курить?

[exBoMBeR]

Предлагаю в этой теме делиться рецептами и своим личным опытом ... удачным или не удачным ... по избавлению от табачной зависимости.
Сам курю с 16 лет ... бросать никогда не пробовал, но последнее время стал серьезно об этом задумываться ... не пора ли пока не поздно
 [[pimp2]]  [[rifle]]

[Кошечка]

Помоги нуждающимся,мне,например! :-*

[Малыш]

скока желающих умереть молодыми и здоровыми .....

[[Apocalypse]P@DL@]

скока желающих умереть молодыми и здоровыми .....

Хыы!!!
По примеру рыбы пилы "P@DL@ курил,курит,будет курить".
Никогда небыло даже мысли бросить,зачем?В святые не собираюсь.Стаж 10 лет.ХЫ!!!!

[Лея]

Уже 4 месяца не курю и даже на хочется. Просто долго и упорно внушала себе, что мне это не нужно, что никотин-это страшный яд и т.д. и т.п.  Главное реально осознать угрозу для здоровья [[skull]]

[Кошечка]

Уже 4 месяца не курю и даже на хочется. Просто долго и упорно внушала себе, что мне это не нужно, что никотин-это страшный яд и т.д. и т.п.  Главное реально осознать угрозу для здоровья [[skull]]

+1 тебе за такой хороший настрой!Молодчина!

[dimkaFLEX.104]

скока желающих умереть молодыми и здоровыми .....

Хыы!!!
По примеру рыбы пилы "P@DL@ курил,курит,будет курить".
Никогда небыло даже мысли бросить,зачем?В святые не собираюсь.Стаж 10 лет.ХЫ!!!!

Ты просто не чувствуешь как от тебя воняет табаком. Поверь мне это не придает молодому человеку крутости, уверенности итп. Ничего хорошего вобщем.

[Sapsannn]

есть один рецептик:отвариваешь овёс в воде,а потом пьёшь эту воду,она даже не противная,а потом одну сигарету выкуришь,и как то больше не захочется. ;--p

[Selena]

а я вот раньше довольно много курила. Потом перешла на 2-3 сигареты в день. Теперь курю только иногда.
А вообще буду бросать курить совсем, как только мой МЧ вернется из командировки! Лучше бросать с кем-то -- с другом, подругой, второй половинкой! двойная польза! И у тебя меньше соблазна и близкий тебе человек перестает губить себя! А то когда рядом курят тебе тоже хочеться. Особенно когда только начал привыкать к здоровому образу жизни!!
Так что ищите единомышленников и вперед!!  8:)8

[dimkaFLEX.104]

ВСЕ ЭТО ГОН! 1 сигаретка в день, 0.5 сигаретки в день. ЭТО все Отмазки. Бросать курить нада сразу и вечером. Единомышленники это хорошо, но не всегда.Самое главное дать обещание себе, а все остальное мелочи.

[Selena]

ВСЕ ЭТО ГОН! 1 сигаретка в день, 0.5 сигаретки в день. ЭТО все Отмазки. Бросать курить нада сразу и вечером. Единомышленники это хорошо, но не всегда.Самое главное дать обещание себе, а все остальное мелочи.

когда кто-нить бросает с тобой - это приятно, но соглашусь с вами - давать обещание себе необходимо! и так же необходимо его выполнить! а одному или с кем-то - не суть важно. Главное найти стимул, любой, какой вашей душе угодно. но согласитесь и вы что переход с 1 пачки до пары сигарет - это уже маленькая победа в большой войне с вредной привычкой

[Кошечка]

есть один рецептик:отвариваешь овёс в воде,а потом пьёшь эту воду,она даже не противная,а потом одну сигарету выкуришь,и как то больше не захочется. ;--p

Не верю-мне кажется,что ерунда всё это!Хотя,самовнушение-штука хорошая!Глядишь,после длительного убеждения себя,что это поможет и бросишь!

[Ultr@m@rinka]

Просто рядом нужен близкий человек, который морально поддержит, курить расхочется. Я своего парня так отучила.

[Selena]

Просто рядом нужен близкий человек, который морально поддержит, курить расхочется. Я своего парня так отучила.

полностью солидарна! меня отучил много курить мой бывший МЧ)) спс ему огромное

[dimkaFLEX.104]

Нет переход от 1 пачки к 1 сигарете это выигрыш битвы но проигрыш войны.(умно завернул))). Не сможешь заставить себя - хоть 100 близких людей будет - не поможет.

[cosmos34]

я бросила.ради парня, котрый мне нравился.не курю совсем. и не хочется.... с парнем теперь не здороваемся даже, а курить - не курю...как отшептали...во....

[AnoTHer]

Ален Карр "Лёгкий способ бросить курить" - лучше способа ещё не придумали! Маленький советик - лучше прочитать за один раз. Мне посоветовала подружка. Я бросать и не собирался, но как начал читать - так и не смог оторваться. Мега позитивная книженция! Правда, вникнуть в неё надо глубоко - тогда точно бросите.

[AnoTHer]

и есчё насчёт силы воли и самовнушения. Всё это полная тухлятина. Это всё равно что когда у тебя бессоница - чем больше о ней думаешь, тем меньше хочется спать. Главное -разобраться в причинах, из-за которых куришь. И тогда поймёшь, что курение тебе вовсе не нужно.

[Ангелёнок]

и есчё насчёт силы воли и самовнушения. Всё это полная тухлятина. Это всё равно что когда у тебя бессоница - чем больше о ней думаешь, тем меньше хочется спать. Главное -разобраться в причинах, из-за которых куришь. И тогда поймёшь, что курение тебе вовсе не нужно.

Это уже цитаты из Легкого способа? Я думаю одной фразой этого все равно никто не поймет.


Ох. И когда же я то дочитаю эту книжку. На сигареты уходит целое состояние.

[AnoTHer]

Не цитаты, а так, общие мысли. Хотя ты права. Вряд ли кто поймёт. Вижу это по глазам знакомых, когда пытаюсь им втюхать смысл "Лёгкого" [[freak]]

[Murka]

Значит так. Дочитала вчера "Легкий способ бросить курить". Не курю уже третьи сутки.
Момент истины настиг на 20 странице.