есть вегитарианцы. просто общие интересы?!

[bkzxs]

есть вегитарианцы. просто общие интересы?!

[КID]

Наверное при отсутствие мяса в рационе , приходится увеличивать количество приемов пищи?

конечно, и из-за того, что сколько бы не съел нет тяжести и через 2 часа надо опять кушать, вижу огромный плюс

[Gepard]

Видел фотки крутых и подтянутых спортсменов - фруторианцев )))

Но на юге, в жарком климате, мясо не так требуется организму как на севере.

[Gepard]

Где-то читал, что кишечник человека - ближе к травоядным, длинный, в то время как у хищников - короткий. Но человек всё же - не чисто травоядное существо )

[Zlodeika]

Почему? Есть и иные взгляды на это. Что это наоборот типа - очищение организма и здоровье ))

Мне кажется что для нормальной работы желудка и всей пищеварительной системы , важно , горячая и отварная пища , бульоны ...

[КID]

Видел фотки крутых и подтянутых спортсменов - фруторианцев )))

Но на юге, в жарком климате, мясо не так требуется организму как на севере.

я считаю на севере гораздо важнее горячий бульон и повышенное содержание сложных углеводов в пище, чем мясо

[Zlodeika]

конечно, и из-за того, что сколько бы не съел нет тяжести и через 2 часа надо опять кушать, вижу огромный плюс

Я слышала , что диетологи рекомендуют кушать понемногу , но часто .

[Gepard]

Мне кажется что для нормальной работы желудка и всей пищеварительной системы , важно , горячая и отварная пища , бульоны ...

Кажется?

Ведь при температурной обработке теряется немало полезного. Другое дело если речь идёт о продуктах, не предназначенных для поедания без обработки.

[Zlodeika]

Кажется?

Ведь при температурной обработке теряется немало полезного. Другое дело если речь идёт о продуктах, не предназначенных для поедания без обработки.

Естественно . Фрукты и овощи ( не все конечно)  желательно потреблять в пищу сырыми .

[КID]

Я слышала , что диетологи рекомендуют кушать понемногу , но часто .

я ем 5-6 раз в сутки, в зависимости от обстоятельств, хотя когда я дома, постоянно, что то ем

[Gepard]

я считаю на севере гораздо важнее горячий бульон и повышенное содержание сложных углеводов в пище, чем мясо

Возможно. Серьёзно не изучал тему, просто отметил при чтении, что жителям сервера, где холодно, где нет овощей и прочих прелестей иного климата, мясо - крайне необходимо. Или это было связано с тем, чтобы дольше поддерживать силы и тепло...

[Zlodeika]

я ем 5-6 раз в сутки, в зависимости от обстоятельств, хотя когда я дома, постоянно, что то ем

Смотря что постоянно жевать , одно дело бутерброды , булочки и т.д.  или , к примеру , яблоки груши  или овощные салаты ...
Так что насчет таких продуктов как : печень , сердце , почки , легкое ...?

[Gepard]

Вообще, конечно, какие бы ни были программы питания, во всех из них овощам отведено немало места - но большинство из нас ест крайне мало овощей и фруктов. Не дотягивая даже до стандартной пирамиды питания.

[gato]

Я так же предлагаю объединится убеждённым сторонникам целебата.

[Gepard]

Ну и ещё читал, что оптимальное питание должно быть характерным для климата, где живём. В крайних примерах - южане и северяне для здоровья должны питаться по-разному. Что касается нам - не знаю. Лично для себя - мне бы хотелось стремиться вот к приведённой выше пирамиде )

[КID]

Смотря что постоянно жевать , одно дело бутерброды , булочки и т.д.  или , к примеру , яблоки груши  или овощные салаты ...
Так что насчет таких продуктов как : печень , сердце , почки , легкое ...?

учитывая, что у меня обмен веществ как реактивный самолет, могу хоть торты есть
а печень и прочие суб продукты особо ни когда не любил и само собой сейчас не потребляю

[КID]

Я так же предлагаю объединится убеждённым сторонникам целебата.

я думаю, что этот высер, попал не в ту тему

[SLN]

тема поднималась ни раз,каждый участник всё равно останется при своем.

Я много ем мяса.  Практически каждый день, не представляю, как можно его не есть.
Мало - овощей и фруктов, за что получаю некислые люли от врачей.

И вот я уже 2 часа дома,после тренировки. А мама испекла кексы. Честно, я держалась, как могла. А теперь, на ночь, пойду их уплетать...

[КID]

тема поднималась ни раз,каждый участник всё равно останется при своем.

Я много ем мяса.  Практически каждый день, не представляю, как можно его не есть.
Мало - овощей и фруктов, за что получаю некислые люли от врачей.

И вот я уже 2 часа дома,после тренировки. А мама испекла кексы. Честно, я держалась, как могла. А теперь, на ночь, пойду их уплетать...

ну после тренировки углеводное окошко кексами прикрыть самое то
з.ы. если бы мне кто летом рассказал, что я не буду есть мясо, отправил бы в поликлинику за справкой

[Zlodeika]

учитывая, что у меня обмен веществ как реактивный самолет, могу хоть торты есть
а печень и прочие суб продукты особо ни когда не любил и само собой сейчас не потребляю

Мне кажется , печень , вполне себе может заменить отсутствие мяса в меню .

[КID]

Мне кажется , печень , вполне себе может заменить отсутствие мяса в меню .

А что такого в мясе, чего я не получаю не едя его?