Бег по утрам

[Fenix]

Кто нибудь бегает по утрам (днем, вечером) в Эстали.
Особенно интересует по дороге на Пушкино?

[cinic]

Мы бегаем на Юбилейке круг вдоль водоема....после 20-00...как получится...чаще где-то с 21-00 до 22-30....

а это не флуд? тема то называется "бег по утрам?"... 

[Dread]

По стадиону "Кристалл" (ул.Спортивная), в 6 утра есть желающие ? 

[lexa_kadet]

Да,когда в стали я там бегаю около 6-7.

[Lord]

Сегодня по телевизору один дяденька с умным лицом говорил, что пребывание на улице в такой смог в течение всего лишь одного часа равносильно выкуриванию 2-х(!!!) пачек сигарет.
Так что, ребята, сейчас вы не бегаете, вы - КУРИТЕ !

[Ra]

ресурс суставов и сердечных сокращений абсолютно и четко задан..
бегаете или сидите, без разницы
в беге увеличиваются повреждения..
любой доктор скажет.

[firstguy]

ресурс суставов и сердечных сокращений абсолютно и четко задан..
бегаете или сидите, без разницы
в беге увеличиваются повреждения..
любой доктор скажет.

Конечно доктор так скажет..чем больше больных - тем ему лучше)
Мне кажется вести здоровый образ жизни с небольшими физ. нагрузками это лучше чем сидеть и пить пиво...

[Dread]

Не ну сейчас даже я, старый извращенец и мазохист, перестал бегать...
Жара, дымина  жуть!

[firstguy]

Не ну сейчас даже я, старый извращенец и мазохист, перестал бегать...
Жара, дымина  жуть!

лучше на улицу вообще не выходить. На работу в транспорте. Утром зарядка пока заменяет бег)

[alexxx6699]

Ха) Не знал что в Электростали еще кто то бегает кроме пенсионера (по фрязевскому шоссе)
Я бегаю.. с 5:30...или с 6:00 с красной до Авангарда, потом по фрязевскому шоссе до "комфорта" и потом через кристалл назад домой. кстати для справки... утренний бег абсолютно легкий без всякой нагрузки, с зарядкой для развития гибкости, чтоб кровь разогреть и чтоб организм проснулся. вот как.Никаких нагрузок физических:)

[кофеманка]

Ха) Не знал что в Электростали еще кто то бегает кроме пенсионера (по фрязевскому шоссе)
Я бегаю.. с 5:30...или с 6:00 с красной до Авангарда, потом по фрязевскому шоссе до "комфорта" и потом через кристалл назад домой. кстати для справки... утренний бег абсолютно легкий без всякой нагрузки, с зарядкой для развития гибкости, чтоб кровь разогреть и чтоб организм проснулся. вот как.Никаких нагрузок физических:)

Даже ходьба в среднем темпе  и то нагрузка, а здесь - бег...

[alexxx6699]

Даже ходьба в среднем темпе  и то нагрузка, а здесь - бег...

Дааа. С такими выводами можно смело дома сидеть:)
 Это дело каждого:) Кто не хочет тот не ест.

[Natalya-N]

Запомнилось.
Прошлым летом гуляли с дочей и моим монстриком в районе 4 школы.
Там парень какой-то по стадиону бегал. Мы полчаса гуляем, а он бегает. Через час мимо прошли а он все еще бегал! Пипец!
В этом году видели его уже с другом. Они какие то подушки руками и ногами били у того же стадиона.
Прикольно!

[alexxx6699]

На счет бега....Сейчас кто нибудь бегает по утрам.....часов этак в 6 утра?

[grip]

На счет бега....Сейчас кто нибудь бегает по утрам.....часов этак в 6 утра?

В нашем городе бегать вредно. Когда организм напрягается (а напрягается организм только для самосохранения), он начинает работать на всю катушку, т.е. старается усваивать кислород по полной. Но он (организм) не в курсе, что в нашем городе лучше дышать редко и неглубоко...  Да и вообще в йоге дышать, говорят нужно тоже, редко и не глубоко. Да и вот сейчас подумал, и не вспомнил, чтобы йоги бегали когда-нибудь, однако живут дольше всех... Я ПОНЯЛ СЕЙЧАС - БЕГ УБИВАЕТ!

[alexxx6699]

Я ПОНЯЛ СЕЙЧАС - БЕГ УБИВАЕТ!

Таким подходом я могу тебе легко расписать что огурцы есть вредно, смотреть на небо вредно, моргать тоже вредно)))) И открою небольшую тайну....утром не обязательно бегать по городу можно бегать не далеко от города ближе к лесу)))))))))

[Sin!]

Где сейчас можно побегать? юбилейка и водоем авангард неайс - сыро. приходится бежать - авангард-тц Востояный - колос-атак - авангард - 6км. хотелось бы поинтереснее.

 И второй вопрос - есть у когонить крочовки рибок зиг-тек - реально ли снижают нагрузку на колени? а то че то побаливают немногость. Есть смысл брать чиста для бега или нет?

ЗЫ - бегаю по вторникам вечером - ориентировочно  с 19 - 20 часов - каму интересно можете присоединятся

[Natalya-N]

Где сейчас можно побегать? юбилейка и водоем авангард неайс - сыро. приходится бежать - авангард-тц Востояный - колос-атак - авангард - 6км. хотелось бы поинтереснее.

 И второй вопрос - есть у когонить крочовки рибок зиг-тек - реально ли снижают нагрузку на колени? а то че то побаливают немногость. Есть смысл брать чиста для бега или нет?

ЗЫ - бегаю по вторникам вечером - ориентировочно  с 19 - 20 часов - каму интересно можете присоединятся

А если наберется человек 20? Представляете картину?))

[Natalya-N]

А вообще кому в голову может забрести идея бегать на пару (тройку и пр.).
У всех свои представления о беге, его темпе, продолжительности, условиях и пр. Мне кажется что лучше бега в одиночку да с музыкой в наушниках ничего не придумать!

[Sin!]

а потом вашь труп весной в аванграде всплывет. не вкампании веселй как никрути

[Sin!]

А если наберется человек 20? Представляете картину?))

вполне  как на кроссе нации