Кстати, а это нормально, что если примерно пол дня не куришь, начинает дико голова кружиться и спать ужасно хочется?
Вообще из своих попыток некурить заметил что и вкусы становятся сильнее и запахи острее и цвета ярче ... и вообще становиться так хорошо, что невозможно это долго переносить ...
Несовсем понял, а потом пол-дня опять куришь что ли? Если да, то ИМХО лучше над организмом не издеваться тогда, либо кури - либо не кури, а то только стрессы лишние. А не курить правда просто, как оказалось, надо только для самого себя решить, что я просто не курю и все, не курю, потому что этого не может быть. Тоже бросил без всяких книжек, просто перестал курить и все, не мучился совершенно, единственное, что было сложно первое время это привыкнуть, что ща взял бы и покурил, а не курю, а чо делать тогда непонятно, но что-то надо делать
главное в такой момент не начать заменять одну гадость другой, конфетками, жевачками, семками и т.д., просто переждать недельку.
